🔴 افراد باهوش سخت تر به خواب میروند ... افراد باهوش سخت تر بخواب می روند اصطلاحا آن ها سخت تر می توانند مغز خود را خاموش کنند. #هوش #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 کمبود ویتامین ... • احساس خستگی B2 • افسردگی D • ریزش موی شدید B • اختلالات دید شبانه A • بی اشتهایی B • حالت تهوع, یبوست B12 • سردرد و سر گیجه B3 • بی خوابی B5 • خشکی پوست A-B #ویتامین #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 ۷ علامت بیماری... ☆ تورم در پاها • مشکل تیروئید،قلب یا کلیه ☆ انگشت حلقه بلند • خطر آرتروز ☆ هوس خوردن یخ • فقر آهن ☆ چین و چروک • فشارخون ☆ بوی بد دهان • التهاب لثه ☆ ادرار تیره • مشکل کلیه #بیماری #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 قوی ‌ترین گیاهان ضد پیری کدامند... • سیر • آووکادو • جینسنگ • زردچوبه • زغال اخته • پونه کوهی #پیری #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 خواص شگفت انگیز ترکیبات شیر... • شیر+ بادام: کاهش بیماری قلبی • شیر+ برنج: تقویت رشد و پوست • شیر+ موز: افزایش حجم عضلات • شیر+ نارگیل: ضداسترس و خستگی • شیر+خرما: تقویت کلیه، ضد خشم #شیر #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 در تابستان مراقب باشید دچار کم آبی نشوید... • در بسیاری از مواقع افراد بدون حس کردن کم آبی دچار آن میشوند. #کم_آبی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 اثرات کم خوابی بر بدن ... • درد معده • ناتوانی جنسی • اختلال در یادگیری • سرماخوردگی • اختلال در بینایی #کم_خوابی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 مردها معمولا زنان باهوش را دوست ندارن زنی رومیخوان که معلوماتش کمترباشه... • جلوی شوهرتون اظهارفضل نکنید حتی اگراز لحاظ فکری بهتر بودین ازش کمک بخواین #روابط #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 میخواید چاق بشید یا لاغر... انگـور بخـوریـد • انگور ۲ خاصیت دارد هم چاق و هم لاغر کننده است پس ↯ • چاق ها صبح انگور ترش و لاغرها انگور خیلی شیرین بخورند #انگور #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 دیابت یا صبحانه ؟ انتخاب با شماست ... ☆ تحقیقات دانشگاه هاروارد نشان داد : حتی حذف یک وعده صبحانه در هفته ، می تواند ۲۰ درصد خطر ابتلا به دیابت را افزایش دهد ! #دیابت #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

زندگی زیباست زشتی‌های آن تقصیر ماست، 🍃🌸 در مسیرش هرچه نازیباست آن تدبیر ماست! 🍃🌸 زندگی آب روانی است روان می‌گذرد آنچه تقدیر من و توست همان می‌گذرد🍃🌸🍃🌸 سلام صبحتون بخیر 🍃🌸 ❤️