🔴 فواید قرار دادن لیمو در کنار تخت خواب ... 🔹تقویت تمرکز ▫️بهبود روحیه 🔹از بین بردن میکروب های هوا ▫️جلوگیری از فشار خون بالا 🔹جلوگیری از آزار حشرات #لیمو ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 یک لیوان مسی برای خودتون بخرید ... مس میکروب های موجود در آب را کشته و آن را کاملا تمیز میکند ، همچنین حجم تولید ملانین را که محافظ پوست در برابر تابش خورشید است افزایش میدهد ! #بدانیم #مس ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 رفع پف زیر چشم در صبح ها ... صبح که از خواب بیدار شدید، آب سرد به صورت تان بپاشید. این کار باعث گشاد شدن رگ های پوست می شود وبلافاصله منافذ پوست را جمع می کند بنابراین #پف کردگی دور چشم کاهش می یابد. #پوست ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 میزان مجاز استفاده از قند و شکر در یک شبانه روز ... مقدار توصیه شده قند و شکر مصرفی از کل مواد غذایی که در طول روز مصرف می‌شود، نباید بیشتر از 25 گرم یا پنج قاشق مرباخوری باشد. #قند ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 عوامل ایجاد پوکی استخوان‌... ▫️عدم مصرف میوه و سبزیجات 🔹دریافت زیاد یا عدم دریافت پروتئین ▫️عدم دریافت کلسیم و ویتامینD کافی ▪️مصرف زیاد غذاهای شور، اسیدی و پرکالری #پوکی_استخوان ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 ظرفیت حافظه‌ ی مغز شما معادل یک میلیون گیگابایت است ... به عبارتی، این مقدار حافظه معادل ظرفیت 31 هزار و 250 گوشى iPhone 7 است که هر کدام 32 گیگابایت گنجایش دارد! #حافظه ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 هرگز هسته سیب را نخورید... هسته سیب حاوی سیانید است،خوردن هسته های 20 عدد سیب میتواند باعث مرگ 1 انسان بالغ شود در حالی که تعدادکمتر میتواند باعث فلج آسیب های مغزی و کما شود #سیب ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🌷اولین روزِ 🌼🍃بهمن ماه هم از راه رسید 🌷گلچینی از زیباترین 🌼🍃گلهـای آرزو را 🌷در زورقی از دعا میگذارم 🌼🍃و مزین به روبانی از آمین 🌷تقدیم قلب ‌مهربانتان میڪنم 🌼 #روز_زیباتون_بخیر ❤️🌷

🔴 موز بخورید و راحت بخوابید ... موز غنی از پتاسیم است که پاهای بی قرار را آرام و از گرفتگی ماهیچه ها در طول شب جلوگیری میکند و حاوی منیزیم است که اعصاب را آرام و ماهیچه ها را شل میکند ! #موز #خواب ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 اثرات مخرب صابون بر روی پوست صورت ... 🔹تغییر PH پوست ▫️ایجاد چین و چروک 🔹کاهش رطوبت طبیعی پوست ▫️واکنش های آلرژیک #پوست ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 رفع گرمازدگی در تابستان ... 🔹تخم شربتی ▫️گلاب خالص 🔹هندوانه ▫️به لیمو 🔹خاکشیر وشربت آبلیمو ▫️عناب هنگام گرمازدگی از دوش سرد،باد مستقیم کولر ومایعات سرد اجتناب کنید.. #گرمازدگی ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman