🔴 خواص بی نظیر توت سیاه... ▫️درمان زخم روده 🔹مفید برای صفرا ▫️قبل صبحانه خورده شود مسهل است 🔹رقره با آب آن زخم و آفت دهان را از بین میبرد #تغذیه ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 بهترین زمان نوشیدن آب... ۱ لیوان چند دقیقه قبل از غذا «هضم غذا» ۱ لیوان قبل از دوش «کاهش فشارخون» ۱ لیوان قبل از خواب«جلوگیری از سکته قلبی» #آب ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 فواید نمک برای تسکین درد دندان... نمک یک ضدعفونی کننده قوی است؛ پس اگر درد دندان شما به خاطر عفونت ایجاد شده باشد، استفاده از نمک می تواند زودتر از هر راه دیگری شما را آرام کند #دندان ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

💕✨پنجشنبه تون زیبا و شاد ❄️✨ ان شاءالله 💕✨قلبتون لبریزاز مهربانی ❄️✨وجودتون 💕✨سرشاراز سلامتی ❄️✨زندگی تون 💕✨پراز عشق و محبت ❄️✨و عاقبت بخیر 💕✨باشید و خوشبخت ❄️✨آخرهفته تون زیبا و در پناه خدا

🔴 بعد از زایمان رژیم نگیرید... 👈 زیرا در دوران بارداری جنین از بدن مادر تغذیه میکند و اگر مادر بعد از زایمان میزان کالری روزانه راکاهش دهدبا پوکی استخوان و ریزش مو مواجه میشود. #بارداری ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 چطور در چهار هفته زندگی تان را تغییر دهید ... این « GIF » تو فضای مجازی ســراســر دنیا به شدت مورد استقبال کاربـــرا قرار گرفته❗️ #زندگی ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 عادت‌هایی که مغز شما را پرورش می‌دهند... ببینید👆 #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴چرا باید زیاد بخندیم... ▫️رابطه بهتر 🔹کاهش بیماری های قلبی ▫️ضد درد 🔹تنفس بهتر ▫️کاهش وزن 🔹کاهش استرس ▫️خواب بهتر #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 شما بگویید حق با کیست... در بحث ها موفق تریم اگر خود را به جای دیگران گذاشته و زود #قضاوت نکینم #سیاست_های_رفتاری ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 کیوی پادزهر سیگار است... این میوه مواد سمی دود سیگار را از بین میبرد. 👈🏻سیگاریها باید 40 درصد بیشتر ویتامین C مصرف کنند که این مقدار با خوردن دو عدد کیوی درروز تامین میشود. #سیگار ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 زنان ایرانی در چه سنی، #مادر می شوند... بهترین زمان برای #بارداری ، سن 20 تا 30 سالگیست. #بارداری ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman