🔴 هشدار به والدین: آب دادن به نوزاد شیرخوار ممنوع؛ حتی در اوج گرما ... مهم نیست که هوا چقدر گرم باشد، نوزادان زیر شش ماه که با شیر مادر تغذیه می‌شوند، هرگز نباید آب بنوشند. زیرا فقط یک جرعه می‌تواند کشنده باشد. همین یک جرعه می‌تواند شکم کوچک آنها را پر کند و مانع از دریافت مواد مغذی مورد نیاز در شیر مادر شود. آب می تواند منجر به هیپوناترمی و مسمومیت با آب در نوزادان شود که هر دو کشنده هستند. #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 چه کسانی نباید خاکشیر بخورند ... 🔹افرادی که به ورم و زخم معده دچارند باید خاکشیر را به مقدار کم مصرف کنند 🔸افرادی که طبع سرد دارند و از بیماری های روماتیسم و آرتروز رنج می برند، باید شربت خاکشیر را عسل و عرق نعناع مصرف کنند 🔹️برخی از افراد با خوردن خاکشیر سر درد می گیرند این افراد باید خاکشیر را با کتیرا مصرف کنند 🔸️برای جلوگیری از سنگ کلیه خاکشیر را چندین بار بشویید و 12 ساعت در آب خیس کنید #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 تماشای تلویزیون عمرتان را کم می‌کند ... هر ۱ ساعتی که شما تلوزیون تماشا می‌کنید ۲۲ دقیقه از عمرتان کاهش پیدا می‌کند، همچنین احتمال ابتلا به آلزایمر در شما افزایش می‌یابد و باعث پیری زودرس نیز می‌شود #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 هروقت دستتان خواب رفت، این کار را انجام دهید ... اگر بازو یا دستتان خواب رفت، سر خود را از سمتی به سمت دیگر حرکت دهید «مانند چرخانیدن سر» تا با این کار فشار وارده بر اعصاب گردن را آزاد کرده و اندام را راحت‌تر بیدار کنید 🔴 علت خواب رفتگی بازوها، پاها و انگشتان عموما مربوط به درگیری عصب می‌باشد #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 صبح ها خرما بخورید ... کسی که با معده خالی خرما میخورد، کمتر دچار کم‌خونی میشود و بدنی مقاوم در برابر بیماری‌ها خواهد داشت، بعلاوه بخاطر افزایش سوخت و ساز بدن باعث لاغری میشود👌 #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

صبحانه خوش اخلاقتان میکند 👌 صبحانه ی سالم با تامین ویتامین‌ها و املاح بدن، کمک میکند که با انرژی بیشتری روز را سپری کنید نخوردن آن موجب خستگی مغز و کج‌خلقی میشود ‌ ‌ #صبحانه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 چرا زیاد گرسنه میشوم... • بدنتان کم آب شده • خوب نخوابیده اید • معده خود را با کربوهیدرات های نشاسته ای پرکرده اید • دچار استرس هستید • غذای خود را با سرعت میخورید #گرسنگی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴برای سرماخوردگی معمولی ✅چای آویشن با عسل بنوشید. برگ‌های آویشن را سه تا پنج دقیقه دم کنید و بنوشید. اگر از برگ‌های خشک شده آویشن استفاده می‌کنید، یک قاشق مرباخوری سرپُر در یک فنجان آب جوش کافیست. آویشن یک اکسپکتورانت ملایم است و عسل نیز خاصیت ضد میکروبی داشته و سرفه را تسکین می‌دهد. ‌ ‌ #خواص #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 در دوران پیری و به مرور زمان بعد ازدست دادن دندان ها چه اتفاقی برای استخوان فک رخ میدهد... ببینید👆 #دندان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

زردچوبه کمربندلاغرکننده زردچوبه حاوی مولکول هایی که باجدا کردن قند ازخون وتبدیل به انرژی مانع ذخیره ان بشکل چربی درناحیه شکم میشوند روزانه ۱ق غ بهمراه سوپ ماست سبزیجات تفت داده شده وتخم مرغ مصرف کنید ‌ ‌ ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 خواص پوست سفید هنـــدوانه ... 🔹مصرف پوست سفید هندوانه با شکر و عسل و حتی مربای آن برای تقویت و درمان ضعف ‌معده توصیه می شود.(برای زخم گلو و دهان هم همینطور) #هندوانه ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman