🍯💟 #آداب_غذا_خوردن 💟🍯 ☑️✍تا گرسنہ نشدہ اید شروع بہ خوردن نڪنید. ☑️✍در آشپزخانہ خود را ڪنترل ڪنید و ریزہ خواری نڪنید. ☑️✍غذا را با نام خدا آغاز ڪنید و حتے المقدور بین غذا خوردن نیز خدا را یاد ڪنید. ☑️✍قبل و بعد از غذا ڪمے نمڪ مزّہ ڪنید. ☑️✍غذا را زیاد بجوید. ☑️✍لقمہ ها را ڪوچڪ بگیرید. ☑️✍یڪ جور غذا بخورید. ☑️✍در حال تنش های روحے و روانی، سراغ غذا نروید. ☑️✍ناهار را زیاد جدّی نگیرید اما شام سرشب را هرگز فراموش نڪنید. ☑️✍غذا را نشستہ میل ڪنید. ☑️✍سالاد، ماست، مایعات(آب، نوشابه، دوغ و ...) و سس ها را از سر سفرہ جمع اما سبزی را بر سر آن حاضر ڪنید. ☑️✍خام و پختہ را با هم نخورید. ☑️✍سر سفره، حواستان جمع باشد. در حال تماشای تلویزیون، صحبت با تلفن و ... غذا نخورید. ☑✍بعد از غذا چند دقیقہ قدم بزنید تا غذا در معدہ جاگیر شود. 👈بعد از غذا و تا ڪامل شدن هضم معدی(حداقل دو سہ ساعت) این ڪارها را نڪنید: ورزش یا سایر فعالیت های سنگین، خوردن یا نوشیدن، خوابیدن، رابطہ زناشویی، اعمال هیجانے و ... http://eitaa.com/joinchat/1574764544C07cbd413d0 📌لطفا مطالب با لینک ارسال شود👆

💠 #آیت_الله_تبریزیان ✅ #آداب_غذا_خوردن 🗒 اهم نکات : 🔶پرهیز از آلودگی ومیکروب و ویروس.👿 🔷خشک کردن دست ها با حوله بعد از غذا صحیح ✔️و قبل از غذا غلط ✖️می باشد. 🔶شستن بیرون دهان بعد از غذا با #سعد (شوینده). 🔷به هیچ وجه اجازه ندهید مواد #شوینده وارد دهان شوند. ⛔️ 🔶خلقت دهان طوری است که چربی را درون خود نگه نمی دارد و نیاز به شستن ندارد . 🔷ورود مواد شوینده به داخل دهان وبدن باعث مریضی هایی مانند سل ،دیستروفی و آب شدن ماهیچه های بدن می شود . 🔶در زمان شستن دست و ظرف دقت کنید که اثری از مواد شوینده باقی نماند. 🎗دفتر آیت الله تبریزیان 💯مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻 join🔜 @SalamateMontazeran