🌙 بهتر از ماه خدا استفاده کنیم ✅ در ماه رمضان از #پرخوری باید پرهیز کرد و #خوب_خوری را جایگرین کنید؛ به موقع خوری را هم در نظر بگیرید. ✅ #خوب_خوری به این معنی است که کیفیت غذا #مطلوب باشد و کمیت آن کمتر در نظر گرفته شود. پس نباید معده را پر از غذاهای حجم دار کرد. مثلاً نان و برنج و امثال آن! بهترین غذای مقوی در اندازه کم مناسب است. join🔜 @salamatemontazeran 🚫کپی‌بدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت