🔹 #رگبهرگ_شدن
⭕️ پرهیز از سردیجات، ماست، ماهی و مواد غذایی بلغم زا وترشیجات
👈🏻مالیدن روغن سیاهدانه خالص به محل درد
و بعد از نیم ساعت به حمام رفته ودر زیر آب گرم بمدت 5دقیقه ماساژ داده شود .
join🔜 @salamatemontazeran
🚫کپیبدونذکرمنـبـعجـایـزنـیــســـت