صبحانه مناسب از نظر طب سنتی برای رفع #سستی صبحگاهی چیست؟
در طب سنتی، برای زدودن رخوت و سستی صبحگاهی و افزایش فعالیت مغز، منوی زیر برای صبحانه توصیه می‌شود:
غذاهایی که از #غلات (گندم، جو دوسر و..) تهیه شده و با شیر مصرف می‌شوند که البته #شیر باید کم چرب باشد (همانند اوتمیل)
کلوچه خانگی، املت، نان و پنیر کم چرب، البته کسانی که #طبع_سرد دارند در خوردن پنیر باید احتیاط کنند و از #مصلحات آن مانند گردو، سیاهدانه، آویشن و زنیان استفاده کنند.
نان سبوس دار، کره بادام زمینی و موز
ارده و عسل، کره مربا، حلوا ارده، شیرعسل، عدسی با گلپر، فرنی با مربا، نیمرو نیز جزء بهترین‌ها هستند.
نکته: در حالت کلی، غذاهایی با طبع گرم، برای وعده صبحانه مناسب هستند و رخوت و سستی را از بدن می‌زدایند.
کانال رسمی سلامت👇👇👇
↙️ در ایتا
🆔https://eitaa.com/Salamati1010
🌷اَلّلهُمـّ؏َجِّل‌لِوَلیِّڪَ‌الفَرَج‌َ‌واَقِمنابِخِدمَـتِه🌷
✦࿐჻ᭂ🌹🌸🌹჻ᭂ࿐✦
8.27M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
تشخيص عسل تقلبي از اصل 🤔🤔حتما ببينيد 👍👍
به خاطر ارزان بودن عسل تقلبی نخرید❌
#عسل_اصل
جهت تهیه بهترین عسل های طبیعی و اصل به آی دی زیر پیام دهید:
@hakim1010
ما را به دوستان خود معرفی کنید 😊👇
https://eitaa.com/joinchat/3871670382C7532edfe2a
به به چه نتایجی با کرم #دورچشم ماسکانی 😍😍😍
همه میدونند که😍
پوست صورت اولین تاثیرماست👸
خرید با شما 🤵👰
ضمانت کیفیت از ما🧚♂🧚♀🦋
ارتباط با مشاور:
@hakim1010
✅ ثبت سفارش خانم شریفات ار بندرماهشهر 💯✔️
✅ ارتباط با مشاور:
@hakim1010
پنجره دلتو رو به نور
رو به عشق
رو به زندگی باز کن....
صبح تون بخیر و خوشی😍💖
https://eitaa.com/joinchat/3871670382C7532edfe2a