1-خوردن یک #صبحانه‌ی سالم می‌تواند به سوخت ساز بدن شما سرعت بدهد! 💪🏻 2-اگر شما صبحانه را نادیده بگیرید، هنگام #ناهار آنقدر گشنه خواهید بود و اشتهایتان زیاد شده است که تمایل بسیار زیادی به غذاهای حجیم و چرب پیدا خواهید کرد!!!🍗🍖🌭🍔❌ 3- اگر صبحانه‌ی خود را به اشتباه انتخاب کنید یا اینکه کلاً آنرا نادیده بگیرید، بدنتان نخواهد توانست تا مواد معدنی و ویتامین‌های مورد نیاز روزانه‌اش را تأمین کند. این اتفاق خیلی آرام و بی سر صدا رخ می‌دهد، اما قطعاً تأثیر پر ضرری بر روی سلامتی شما خواهد داشت. @hakim1010

1-خوردن یک #صبحانه‌ی سالم می‌تواند به سوخت ساز بدن شما سرعت بدهد! 💪🏻 2-اگر شما صبحانه را نادیده بگیرید، هنگام #ناهار آنقدر گشنه خواهید بود و اشتهایتان زیاد شده است که تمایل بسیار زیادی به غذاهای حجیم و چرب پیدا خواهید کرد!!!🍗🍖🌭🍔❌ 3- اگر صبحانه‌ی خود را به اشتباه انتخاب کنید یا اینکه کلاً آنرا نادیده بگیرید، بدنتان نخواهد توانست تا مواد معدنی و ویتامین‌های مورد نیاز روزانه‌اش را تأمین کند. این اتفاق خیلی آرام و بی سر صدا رخ می‌دهد، اما قطعاً تأثیر پر ضرری بر روی سلامتی شما خواهد داشت. @hakim1010