#دانستنی 💟 عمر لیف حمام ❄️ گذاشتن لیف در حمام تاریک و مرطوب و استفاده از آن باعث ایجاد بیماری پوستی می‌شود. ❄️ حداکثر عمر لیف شش ماه است. پس سر زمان مشخص تعویض کنید. @salamatiir

#دانستنی 💟 مویز ❄️ یک تصفیه‌کننده طبیعی خون؛ ❄️ تأخیر در نشانه‌های پیری پوست؛ ❄️ درمان پوکی استخوان؛ ❄️ درمان ریزش مو؛ ❄️ جلوگیری از سفیدی مو؛ ❄️ مؤثر در درمان کم‌خونی؛ ❄️ کاهش‌دهنده کلسترول بد؛ ❄️ مفید برای کنترل فشارخون؛ ❄️ کنترل‌کننده گرسنگی؛ ❄️ مناسب برای دندان؛ ❄️ دارای الیاف مفید؛ ❄️ مفید برای استخوان. @salamatiir

#دانستنی 💟 خرمالو ❄️ التیام‌بخشی سریع‌‌تر بدن ❄️ کاهش‌دهنده التهاب در بدن ❄️ مفید برای درمان یبوست ❄️ کاهنده ورم و التهاب بواسیر ❄️ افزایش‌دهنده خون‌رسانی به بافت‌های بدن ❄️ درمان آسم و سرفه‌ حاوی خلط ❄️ مفید برای رشد کودکان ❄️ دفع سنگ کلیه و مثانه با کوبیده دانه خرمالو ❄️ چای برگ خرمالو: ضد فشار خون، ضد سرطان، ضد موتاژن و آنتی‌هیستامین و مفید برای التهابات پوست. @salamatiir

#دانستنی 💟 سرخ‌‌کردنی‌ها، عامل پیری 🍟 ❄️ هر چیز که به‌مدت طولانی در روغن سرخ شود، باعث تسریع فرآیندهای التهابی در بدن می‌شود. ❄️ این فرآیند سلول‌های بدن را در معرض فرسودگی و پیری قرار می‌دهند. @salamatiir

#دانستنی 💟 شیره انگور ❄️ یکی از مؤثرترین خواص شیره انگور، خاصیت پاک‌کنندگی آن است. ❄️ مصرف شیره انگور باعث دفع اوره و مقداری از اسید‌های غیرمفید بدن می‌شود و در نتیجه پاک‌کننده بقایای غذا‌ها در روده و معده است. ❄️ این ماده غذایی همچنین ضدنفخ است و به خون‌سازی کمک می‌کند. @salamatiir

#دانستنی 💟 کاهو ❄️ کاهو از بهترین سبزی‌هاست. طبیعت کاهو سرد و تر است و گونه‌ای از آنکه برگ و ساقه نرم و نازک و چرب و شیرین دارد، بهتر است. 💟 منافع کاهو ❄️ بهتر از سبزیجات، صاف‌کننده و تولید‌کننده خونِ صالحِ رقیق است. ❄️ ضررهای آب‌وهوای وبایی و اختلاف آب‌وهوا را دفع می‌کند. ❄️ خواب‌آور است. ❄️ استفاده از کاهو همراه سرکه باعث افزایش اشتها می‌شود. 💟 زیاده‌روی در مصرف کاهو برای قوه باه مضر است و همچنین به فراموشی و ضعف بینایی منجر می‌شود. 💟 از نعناع و زیره به‌عنوان مصلح کاهو می‌توان استفاده کرد. @salamatiir

#دانستنی 💟 عوارض مصرف زیاد غذاهای سرد ❄️ گرفتگی عضله ❄️ نفخ شکم ❄️ اسهال ❄️ ورم مفصل ❄️ تکرر ادرار ❄️ ترشح زیاد بزاق ❄️ دل‌درد ❄️ روماتیسم ❄️ اضطراب ❄️ خستگی و درد ماهیچه. @salamatiir

#دانستنی 💟 چهار خوراکی سم‌زدا ❄️ فلفل دلمه قرمز: سه برابر پرتقال ویتامین ث داره. ❄️تخمه آفتاب‌گردان: سم‌زدایی با ویتامین سلنیوم. ❄️ سیر: تحریک کبد برای ساخت آنزیم سم‌زدا. ❄️ گریپ‌فروت: مانع تشکیل سنگ کلیه. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‎‎‌‌ @salamatiir

#دانستنی 💟 هرگز روی زخمتان بتادین نریزید! بتادین برای تمیزکردن دور زخم استفاده می‌شود و نه خود زخم. بتادین خاصیت خورندگی دارد و ترمیم زخم شما را طولانی‌تر می‌کند. @salamatiir

#دانستنی 💟 دود سیگار قدرت بینایی را کم می‌کند! ❄️ به گزارش سازمان جهانی بهداشت (WHO)، افرادی که با مصرف‌کنندگان مواد دخانی زندگی می‌کنند، دو برابر بیشتر احتمال دارد دچار ازدست‌دادن زودهنگام قدرت بینایی شوند. @salamatiir

#دانستنی 💟 عجله در غذاخوردن ❄️ زمانی كه تند و باعجله غذا می‌خوريد، مغز فرصت كافی برای دریافت پیام احساس سيری پيدا نمی‌كند. برای همين شما در دام پرخوری می‌افتيد. ❄️ پس خودتان را كنترل كنيد. دستگاه گوارش ما بیست دقيقه زمان می‌خواهد تا به مغز پیام سیری را بدهد. @salamatiir

#دانستنی 💟 خواب خوب ❄️ محققان دریافتند خواب می‌تواند به تقویت عادات غذایی سالم‌تر و در نتیجه حفظ وزن سالم کمک کند. ❄️ به گفتهٔ محققان دانشگاه کالج لندن کینگ، افراد مبتلا به بی‌خوابی که روند خوابشان بهتر شد، تمایل کمتری به مصرف غذاهای شیرین و حاوی قند پیدا کردند. ❄️ محققان تأکید می‌کنند که خواب به‌عنوان یکی از فاکتورهای سبک زندگی، می‌تواند بر چاقی نقش بسزایی داشته باشد و باید به آن توجه شود. ❄️ این محققان هفت تا هشت ساعت خواب شبانه را برای سلامتی ارگان‌های بدن ضروری می‌دانند. @salamatiir