#سلامتی
🔺کمبودهای بدن را از روی میل غذایی بفهمید!
زبان بدنتان را بفهمید.
✳️اگر مدام خسته هستید آهن بدنتان کم است.
🔴راه حل👈 خوردن گوشت، عدس، اسفناج،کشمش
✴️اگر پوستتان میخارد روی بدنتان کم است.
🔴راه حل👈 زرده تخم مرغ،لوبیا سفید،جگر
✳️اگر سرتان شوره میزند ویتامین A بدنتان کم است.
🔴راه حل👈 آب هویج، سیب زمینی، کدو
✴️اگر مدام عفونت میگیرید سلنیوم بدنتان کم است.
🔴راه حل👈 ماهی، میگو، تخمه آفتابگردان
✳️اگر کمردرد و پا درد دارید ویتامینD بدنتان کم است.
🔴راه حل👈 قارچ،ماهی بخورید و زیر نور خورشید بروید.
✅خشکی دور دهان و بینی یعنی ویتامین B12 شما کم است.
🔴راه حل👈 مرغ، شیر، ماست
✳️هوس شیرینی کردهاید؟ بدنتان کروم کم دارد!
🔴راه حل👈گوشت گاو، مرغ، کلم بروکلی و تخممرغ
@salamatkade_shefa
3.41M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🚨ببینید #جوش چطوری به وجود میاد؟😃
@salamatkade_shefa
6.38M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 آفرین به دختران #اکباتان که اینگونه در شب #تاسوعا عزاداری و راهپیمایی می کنند.
👈اینها را #بولد کنید ، نه دو سه تا دختر که در اکباتان چند شب پیش رقاصی کردند!
👌دختران اکباتان این جمعیت عزادار است نه آن افراد معدود هتاک.
#حجاب
#عاشورا
#دختران_زینبی
https://eitaa.com/salamatkade_shefa
🔴 تفاوت ماست و دوغ
✍ #ماست نسبت به #دوغ چربی بیشتری دارد، بنابراین #غذاییت بیشتری دارد و خون بیشتری تولید میکند.
هرچه #چربی ماست بیشتر باشد، گرمی آن بیشتر است. به همین جهت افراد بسیار گرم مزاجی که اندک حرارتی آزارشان میدهد، بهتر است بجای ماست، از دوغ استفاده کنند. در خواص، ماست و دوغ خیلی تفاوتی ندارند.
✍#استاد_صادقیان
@salamatkade_shefa
7.15M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 حمله پانیک
✍حمله اضطرابی بسیار ناخوشایندی است که فرد به طور ناخودآگاه دچار #تپش_قلب و #تعریق شده و فکر میکند در معرض خطر شدید قرار گرفته است.
این حملات ناشی از تجمع سودای غیر طبیعی در #مغز است که ریشه در اضطراب های گذشته دارد.
🟣چگونه و با چه روشهایی از طریق پاکسازی #سودا میتوانیم حملات پانیک را #پیشگیری و درمان کنیم؟
❇️نقش #اصلاح_تغذیه، #ورزش و #خواب کافی در درمان حملات پانیک چیست؟
#پانیک
#اضطراب
#سودای_مغز
#افتیمون
#مفرحات
#دکتر_افراسیابان
@salamatkade_shefa
6.78M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 نقش #بزاق در پیشگیری و #درمان بیماریها
🔊 #حکیم_خیراندیش
#کمخونی
#جویدن
https://eitaa.com/salamatkade_shefa
سلامتکده شِفاء(طب اسلامیایرانی)
🔴 نقش #بزاق در پیشگیری و #درمان بیماریها 🔊 #حکیم_خیراندیش #کمخونی #جویدن https://eitaa.com/salam
✍به صراحت میگم
یکی از عوامل کم خونی ها و یبوست های مزمن عدم جویدن درست غذاست.
برای اینکه غذا با تیکه های هضم و جذب نشده دفع میشه.
برای جبران کم خونیت حتما غذاتو خوب بجو😉😉☝️☝️
🟡 چند چيز موجب زيادى #حافظه است:
🍃خوردن عسل
🍂خوردن كندر
🍃مسواك نمودن
🍂 خواندن قرآن
🍃حجامت كردن
🍂خوردن كرفس
🍃گرفتن ناخنها در روز دوشنبه
🍂زعفران و سعد و عسل را با هم
🟣 چند چيز باعث كمى #حافظه مىشود:
🍃خوردن سيب ترش
🍂خوردن گشنيز
🍃 خوردن پنير
🍂خوردن نيم خورده موش
🍃بول كردن در آب ايستاده
🍂خواندن روى سنگ قبرها
🍃راه رفتن ميان دو زن
🍂 حجامت كردن در جاى گودى پشت سر
@salamatkade_shefa