سلامتکده شِفاء(طب اسلامی‌ایرانی)
🔺 برخلاف باور عموم، اولین تاثیر #ورزش بر #مغز است نه بدن! ✍ ورزش باعث ترشح بیشتر هورمون ها از مغز م
8.55M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⁉️چه نوع ورزشی مناسب نوجوانم است؟
✅اهمیت تناسب #ورزش با #مزاج
📣پیشنهاد میکنم این کلیپ رو حتما ببینید.
#استاد_شعیبی
🍎@salamatkade_shefa