3.71M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⚡یه تمرین عالی برای کسایی که از درد #مچ_دستشون رنج میبرن
#تنگی_تونل_کارپال
#درد_مچ_دست
#ماساژ
#ورزش
@salamatkade_shefa
🟠نرمش #تنگی_تونل_کارپال 1
🟣تنگی کانال مچ دست
🟢تقویت مچ دست
👈افرادی که زیاد با دستاشون کار میکنن
✅روغن #بابونه یا #روغن_زیتون هم در طول روز مرتب مچ دست ها روغن مالی بشه
@salamatkade_shefa
3.71M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⚡یه تمرین عالی برای کسایی که از درد #مچ_دستشون رنج میبرن
#تنگی_تونل_کارپال
#درد_مچ_دست
#ماساژ
#ورزش
@salamatkade_shefa
4.06M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💥درمان #تنگی_تونل_کارپال(چسبندگی مچ دست)
🎥عالیه حتما ببینید...
@salamatkade_shefa