#نکات_آشپزی_سالم
⭕️زودپز با ایجاد فشار زیاد منجر به از بین رفتن مواد غذایی مفید غذا می شود
🔸حرارت و فشار بالا باعث متلاشی شدن مواد داخل زودپز شده كه همین باعث بیماری های مختلف میشود.
👌سعی کنید میزان استفاده از #زودپز رو به حداقل برسونید.
@salamatkade_shefa