فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔰 چگونه از ابتلا به #چاقی_شکم ، #نازایی و #کبد_چرب پیشگیری کنیم؟
#حکیم_خیراندیش
https://eitaa.com/joinchat/2568487039Ca6d702a9ba
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔰 چگونه از ابتلا به #چاقی_شکم ، #نازایی و #کبد_چرب پیشگیری کنیم؟
#حکیم_خیراندیش
https://eitaa.com/joinchat/2568487039Ca6d702a9ba
❌چه کسانی #کبد_چرب می گیرند؟
🔺کسانی که #دیابت و بیماری قند نوع یک یا دو دارند اما بدنشان انسولین را پس می زند حتی اگر انسولین تزیریقی باشد اینها دچار کبد چرب می شوند چه انسولین کریستال بزنند چه انسولین شیری رنگ
🔺کسانی که داروهای شیمیایی خاص مصرف می کنند که اثر سوء بر روی کبد دارد.
مخصوصاً آنتی بیوتیک ها چرک خشک کن ها بدون تجویز متخصص، بدون آنکه عفونت یا چرک داخلی ثابت بشود از پیش خودشان می خورند و متأسفانه در کشور ما زیاد است.
🔺 #چاقی، اضافه وزن. در چربی ها وقتی تری گلیسرید خون بالا برود کبد را چرب می کند.
@salamatkade_shefa
🔴پرهیزات افراد مبتلا به #کبد_چرب
_ استرس
_ آب بین غذا
_ آب یخ
_ روغنهای مایع و جامد کارخانهای
_ فست فودها (سوسیس، کالباس و...)
_ گوشت گاو و گوساله
_ مواد غذایی کارخانهای، خوراکیهایی مانند چیپس و پفک و...
_ اسانسهای شیمیایی
_ قند و شکر
_ خوراکیهای کافئیندار
_ چربیهای ترانس بالا مانند: جگر، تهدیگ، خامه، سرشیر، کله پاچه و ...
_ تخم مرغ مگر با مصلحش که پیاز است مصرف شود. (با پیاز هم در هفته بیش از دو بار میل نشود)
🔰چه چیزی برای کبد چرب خوب نیست؟!
🔻مصرف زیاد ترشی، ماست و دوغ همراه غذا
🔻مصرف زیاد خیار در فصول سرد سال
🔻مصرف زیاد میوه و نوشیدن آب روی میوه
🔻مصرف غذاهای سرخ شده، فست فود و غذاهای چرب
@salamatkade_shefa
🔴سالاد الویه
✍سالاد الویه از نظر #طب_ایرانی ، جزو غذاهای کثیف #ردی_الکیموس قلیل الغذاست و باعث تکوین خون ناصالح و لزج در بدن شده و بلغم مالح تولید میکند.
📛عوارض جانبی این غذای کثیف شامل بر موارد ذیل است :
#غلظت_خون ایجاد میکند توده های زیر پوستی #لیپوم در نواحی مختلف بدن بخصوص پشت کردن بوجود می آورد. #ضعف_معده و تنبلی روده فراهم میکند.
🔰تاخیر در #تنفس و دیسترس تنفسی ایجاد میکند چاق کننده است.و #کبد_چرب به بار می آورد خارش ژنرالیزه ایجاد میکند.مخصوصا در اندامهای دست و پا اگر در منزل تهیه شود حداکثر در همان ساعت باید مصرف شود.
❌ اما متاسفانه این غذا نیز بصورت صنعتی تولید میشود با تاریخ انقضای یک هفته توصیه و تاکید میشود بهنگام مصرف با #آویشن فراوان میل شود.
@salamatkade_shefa
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔰 چگونه از ابتلا به #چاقی_شکم ، #نازایی و #کبد_چرب پیشگیری کنیم؟
#حکیم_خیراندیش
https://eitaa.com/joinchat/2568487039Ca6d702a9ba
❄️سالمترین راه خنک شدن
✍بازهم #گرما و بازار گرم نوشیدنی های خنک و #بستنی و #هندوانه از راه رسیده و هرکسی بسته به ذائقه ش دنبال یکی از انواع روشهای خنک کننده و بعضا تمام اونها میره... تو هوای گرم یکی با آب آلبالو و #آب_زرشک به جگرش صفا میده و یکی با #فالوده و بستنی و آب هندوانه...
اما آیا خوردن و آشامیدن این حجم از #سردیجات و آب و مایعات یخ، هیچ عوارضی برای بدن و بویژه کبد نداره؟
مسلما اگر #کبد به مقاومت سنگ هم باشه دراثر این همه گرم و سرد شدن آسیب میبینه و حداقل نتیجه ش میشه #کبد_چرب یا #سوءهاضمه یا #معده_سرد...
پس با این گرمای کلافه کننده راهکار چیه؟
🛁 #آب تنی...
بله یکی از بهترین و #سالمترین راهکارهای خنک کردن بدن در هنگام شدت گرما راهکار #موضعی هست که جلوی ورود اون حجم از سردی به بدن رو میگیره و از عوارض بعدیش پیشگیری میکنه.
❗️مفید برای افراد گرم مزاج در تابستان و #مضر برای افرادیکه دارای هضم ضعیف، آبریزش بینی، خلط پشت حلق(نزله) هستن.
@salamatkade_shefa
🔴 چاقی شکم
✍ علت #چاقی_شکم، سردی گوارش است.
🔹 درمان آن پرهیز از غذاهای دیرهضم مثل نان ساندویچی، کیک، لازانیا، ماکارونی، سالاد الویه و غذاهای غلیظ و سرد مزاج است.
🔹 نوشیدن آب سرد و خوردن مایعات بین غذا نیز موجب چاقی شکم میشود. علاوه بر آن یکی از علتهای اصلی #کبد_چرب در ایران، خوردن #مایعات بین غذا میباشد. آب و هر نوع نوشیدنی دیگر را #نیم_ساعت قبل و حداقل #دو_ساعت بعد از غذا میل کنیم.
✅داشتن ورزش معتدل روزانه برای همه افراد توصیه میشود، یعنی ورزشی که :
۱. در آن قلب و ریه کمی فعال شوند.
۲. پوست چهره گلگون شود.
۳. تعریق ملایم صورت گیرد.
۴. فرد احساس خستگی نکند.
👌 حتما روزانه از انجام این نوع ورزش دریغ نکنید.
@salamatkade_shefa
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 کبد چرب و درمان آن
✍ آن چه امروزه به آن اصطلاحا #کبد_چرب گفته می شود، ناشی از چربی نیست صرفا، بلکه ناشی از #تغذیه_غلط است. نان هایی که امروزه به خورد ما داده می شود، بیشتر از آنکه برای ما مفید باشد، مضر است چراکه با برداشتن مواد مفید آن مانند سبوس، و اضافه کردن موادی مانند آهن، #اسید_فولیک، و آلوکسان به آن، که در بافت کبد رسوب می کنند و موجب انسداد می شوند، عملکرد کبد دچار اختلال شده، در نتیجه نمی تواند به خوبی غذا را هضم کند و می شود آنچه که امروزه با آن کبد چرب می گویند.
#کبد_چرب
#نان_ناسالم
#استاد_صادقیان
@salamatkade_shefa
📝 نسخه های خانگی
🔴درمان #غلظت_خون
✍جوشانده عناب ،دمکرده زرشک و آب انار که موجب صاف شدن خون ميشوند.👌
✍انجام #حجامت نيز مفيد ميباشد.
✍درد گردن ،خواب رفتن دست و پا و انگشتان و پشت و شانه ها از علائم غلظت خون ميباشد که ماليدن روغن بادام تلخ به گردن و دست و پاها مفید می باشد.
🟠البته درمان #اصولی و #ریشه ای
غلظت خون ،درمان غلبه مزاجیه که افزایش غلظت خون بیماریهای زیادی از جمله بیماریهای #قلبی، #کبد_چرب، #سکته و دردهای #مفاصل را در پی دارد.
@salamatkade_shefa
🔴 چگونگی ایجاد #ندول یا #گره در تیروئید
✍ همانطورکه در طبیعت مشاهده میکنیم، با ریختن آب سرد روی #چربی باعث انعقاد آن میشویم.
🔹 در بدن نیز همین اتفاق رخ میدهد، هنگامیکه نوشیدنیهای #سرد و #یخ و #بستنی مصرف کنیم در مرحله اول خون جاری در #تیروئید منعقد شده و تکرار آن موجب تشکیل گره در تیروئید میگردد و در مرحله بعد موجب #سردی_معده و #کبد_چرب خواهد شد.
🔸 بنابراین جهت جلوگیری از #کمکاری_تیروئید و به دنبال آن پدید آمدن #گره به طور جد از آب و هر چیز سرد و یخی پرهیز کنید.
🔹 #نکته: قابل توجه است که بدون پرهیز و اصلاح سبک زندگی امکان درمان قطعی وجود ندارد. و نه جراحی و نه داروهای شیمیایی و نه گیاهی نمیتوانند درمان کننده باشند.
@salamatkade_shefa
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🟣غالب مردم مشکل #کبد و #کبد_چرب دارند
❌چون روش آب خوردن صحیح را نمیدانند
💧یک آب خوردن صحیح آداب دارد...
برای همیشه آب خوردن خود را اصلاح کنید
کلیپی بسیار مهم و کامل برای روش آب خوردن صحیح
#نشر_حداکثری
@salamatkade_shefa
🍦❌🧊❌🍨❌🍦❌🧊❌
🔴 چگونگی ایجاد #ندول یا گره در تیروئید
✍ همانطورکه در طبیعت مشاهده میکنیم، با ریختن آب سرد روی #چربی باعث انعقاد آن میشویم.
🔹 در بدن نیز همین اتفاق رخ میدهد، هنگامیکه نوشیدنیهای سرد و یخ و #بستنی مصرف کنیم در مرحله اول خون جاری در #تیروئید منعقد شده و تکرار آن موجب تشکیل گره در تیروئید میگردد و در مرحله بعد موجب #سردی_معده و #کبد_چرب خواهد شد.
🔸 بنابراین جهت جلوگیری از #کمکاری_تیروئید و به دنبال آن پدید آمدن #گره به طور جد از آب و هر چیز سرد و یخی پرهیز کنید.
❌نکته: قابل توجه است که بدون #پرهیز و #اصلاح_سبک_زندگی امکان درمان قطعی وجود ندارد. و نه جراحی و نه داروهای شیمیایی و نه گیاهی نمیتوانند درمان کننده باشند.
@salamatkade_shefa
📝 نسخه های خانگی
🔴درمان #غلظت_خون
✍جوشانده عناب ،دمکرده زرشک و آب انار که موجب صاف شدن خون ميشوند.👌
✍انجام #حجامت نيز مفيد ميباشد.
✍درد گردن ،خواب رفتن دست و پا و انگشتان و پشت و شانه ها از علائم غلظت خون ميباشد که ماليدن روغن بادام تلخ به گردن و دست و پاها مفید می باشد.
🟠البته درمان #اصولی و #ریشه ای
غلظت خون ،درمان غلبه مزاجیه که افزایش غلظت خون بیماریهای زیادی از جمله بیماریهای #قلبی، #کبد_چرب، #سکته و دردهای #مفاصل را در پی دارد.
@salamatkade_shefa