🔵علایم #بلغم
✍ درد بلغمی ها در صبح زیاد می شود چون صبح سرد است؛
💠این نوع افراد زودگرسنه میشود چون حرارت بدن پایین است و چربی ها خود بدن را نمی سوزاند و لذا توان گرسنه ماندن را ندارند.
❌ تمایلات جنسی شان کم است و همین باعث اختلاف در آنها میشود
🔺بسیار خوش خواب هستند و خواب سنگینی دارند.
🔺ترسو هستند.
🔺اهل ریسک نیستند.
🔺سکته مغزی و ترشحات اضافی در این ها زیاد است.
✅توجه جویدن #کندر و #تعریق بلغم را از بین می برد.
@salamatkade_shefa
🦷 تدابیر حفظ دندان
✍ آشنایی با توصیه‌هایی که در طـب سنتــے موجب #پیشـگیرۍ از #پوسـیدگۍ_دنــدان‌ها میشود:
1⃣ رعایت بهداشت معده
یکی از موارد ضروری #نخوابیدن بلافاصله بعد از غذاست. اگر بلافاصله بعد از صرف غذا بخوابیم، غذای خورده شده در معده #فاسد میشود و #بخار متصاعد شده از این فساد غذا با ورود به حفره دهانی، به بافت دندان و مینای آن آسیب می‌رساند.
2⃣ خوردن تکه‌‌ای نان
یکی دیگر از تدابیر برای حفظ سلامت دندانها، “خوردن تکه‌‌ای نان” بعد از صرف #شیرینی است.
3⃣ مسواک زدن
#پاک_کردن جرم دندان بعد از هر بار خوردن به سلامت دهان و دندان کمک بسیاری میکند. (مسواک زدن یا شستشوی دهان همراه با مالش و سایش لثه‌ها و دندانها توسط دست).
4⃣ شستن دندان ها با نمک و عسل
مالیدن و شستن دندانها با #نمک_و_عسل به تقویت آنها کمک میکند. (می توانید نمک و عسل را در پارچه‌ای بسته و به دندان بمالید)
5⃣ استفاده از مسواک مناسب
استفاده از مسواک با نرمی مناسب (مسواک نباید #خشن باشد) و استفاده از خلال دندان جهت دفع ریزه‌های غذایی در لا به لای دندانها. استفاده از مسواک‌های چوبی سنتی مفید است مثل چوب #درخت_اراک، چوب درخت زیتون
6⃣ #چرب_کردن دندانها هنگام خواب
روغن گل سرخ در افراد گرم مزاج و روغن بادام شیرین در افراد سرد مزاج
7⃣ جویدن سبزیجات تازه
جویدن سبزیجات تازه، #نعنا و گیاهان معطر، آویشن، #بادرنجبویه، جویدن صمغ‌‌های #کندر و سقز؛ به تقویت لثه و دندان کمک میکند!
8⃣ #پرهیز از خوردن غذاها و نوشیدنی‌‌های بسیار خنک یا بسیار گرم
مثل #چای_داغ، آب داخل یخچال، شربت‌های #تگری
9⃣ پرهیز از شکستن مواد سخت با دندان
مثل پوست فندق، بادام و پسته
🔟 پرهیز از جویدن موادی که باعث زبری و کندی دندان می‌شوند
مثل ترشی ها و میوه های خام #ترش مثل گوجه سبز یا آلبالوی ترش
@salamatkade_shefa
💚در طب اسلامی طبق روایات اهل بیت صلوات الله علیه مهم ترین نکته دردرمان اضطراب و استرس به #تقویت_قلب🫀 توصیه شده است.
با مصرف موارد زیر قلب را بدون قرص وداروهای شیمیایی به راحتی تقویت کنید.✅️
🔸️خوردن #نمك و #آویشن قبل وبعد از غذا
🔸️مصرف #زنیان و #گردو صبح وشب
🔸️مصرف #روغن_زیتون طبیعی
🔸️استشمام #عطرهای طبیعی و بدون الکل
🔸️جویدن #کندر خوراکی
🔸️مصرف #عسل طبیعی و ارگانیك
🔸️مصرف #سرکه_خمری بعد از هر وعده غذایی
🔸️مصرف زیاد #سیب،#به شیرین بادانه،#گلابی،#انار،#مویز،#پیاز و #کرفس
@salamatkade_shefa
🌾بررسی خواص #کندر از دیدگاه علمی
🕋 پیامبر اکرم صلوات الله علیه و آله:
✍️«کندر بخورید؛ زیرا همان‌طور که انگشت، عرق را از پیشانی پاک میکند، کندر هم سوزش #قلب را می‌برد و #کمر را محکم و #عقل را زیاد میکند و ذهن را ذکاوت و چشم را جلا می‌بخشد و فراموشی را از میان می‌برد.»
(بحارالانوار (ط-بیروت) ج 59، ص 294)
🔹برای قرن ها، مردم رایحه معطر و تند کندر را در مراسم های مذهبی و رویدادهای فرهنگی #استشمام کرده اند.
👨⚕️پزشکان طب سنتی نیز از آن برای درمان بیماری هایی مانند سوء هاضمه، سرفه و سایر مشکلات تنفسی و حتی بهبودی پس از زایمان استفاده کرده اند.
🪴«کندر هندی» که olibanum نیز نامیده می شود، از شیره خشک درختان Boswellia که در آفریقا، هند و خاورمیانه می روید به دست می آید.
📘برخی از مطالعات نشان می دهد که عصاره کندر هندی ممکن است درد و سفتی را کاهش دهد.
🧪اسیدهای بوسولیک موجود در کندر هندی ممکن است التهاب را کاهش دهد و در عین حال از ریزش غضروف جلوگیری کند و نیز از آرتریت، کولیت و سایر التهابات هم جلوگیری می نماید.
🤒از مدت ها پیش، مردم برای دردهای شکمی مانند حالت تهوع و سوء هاضمه به کندر هندی روی می آورده اند.
⚠️ برخی از مطالعات نشان داده اند که ممکن است علائم کولیت اولسراتیو را بهبود بخشد.
📌همچنین محققان اثرات ضد التهابی اسید بوسولیک را هم به اثبات رسانیده اند.
❤️این فواید ضد التهابی همچنین ممکن است پسوریازیس را بهبود بخشد.به همین دلیل، شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد کندر هندی می‌تواند به جلوگیری از ایجاد پلاک در بیماری‌های قلبی کمک کند.
@salamatkade_shefa
#عسل و #کندر چه خواصی دارند؟
✍🏻برای داشتن ذهن آرام بدون آشفتگی صبح ناشتا مخلوط عسل و کندر مصرف کنید همچنین #عسل و کندر در تقویت حافظه نقش بسیار مهمی دارد.👌
💢(توجه داشته باشید #عسل باید طبیعی باشد کندر هم خوراکی کندر صنعتی تاثیری ندارد)
@salamatkade_shefa
#عسل و #کندر چه خواصی دارند؟
✍🏻برای داشتن ذهن آرام بدون آشفتگی صبح ناشتا مخلوط عسل و کندر مصرف کنید همچنین #عسل و کندر در تقویت حافظه نقش بسیار مهمی دارد.👌
💢(توجه داشته باشید #عسل باید طبیعی باشد کندر هم خوراکی کندر صنعتی تاثیری ندارد)
🍎سلامتکده شفاء
@salamatkade_shefa
🌿اندر خواص کندر
✍#کندر بهترین درمان برای معده های بلغمی ، #بوی_بد_دهان و شل بودن لثه گیاهی برای تقویت و نگهداری حافظه
✅ آن را در دهان گذاشته و به صورت آدامس از آن استفاده نمایید اما کمی تلخ میباشد.
🔷دیگر راه مصرف کندر: آنرا کوبیده و هر روز صبح #ناشتا یک قاشق مربا خوری از آنرا در یک استکان آب حل کرده و مصرف نمایید.
🔸⇦خواص: جویدنش لثه را محکم میکند و #بوی_دهان را میزداید برای #حافظه مفید است و روایت شده برای حفظ #قرآن و #قطع_ادرار و #بلغم از آن بخورند.
♨️#دود کندر هم باعث #پاکسازی محیط و تقویت #مغز و تقویت #بویایی می شود.
🍎سلامتکده شفاء
@salamatkade_shefa