این همان ماهیچه‌ای است که ضعف آن باعث ایجاد کمردرد میشود! 🔹روزانه این حرکت کششی را انجام دهید، تا این عضله تقویت شده و جلوی فشارهای مضر بر مهره های کمر گرفته شود و دچار کمردرد نشوید. @yadavikazemi

به چشم های خود نگاه کنید تکنیک تشخیص سلامت بدن: 🔹اگر مشکل یا بیماری در بدن خود داشته باشید ، نشانه هایش در چشم ها معلوم میشوند @yadavikazemi

#تدابیر_فصل_زمستان * پوشش خود را در این فصل زیاد کرده و از لباسهای پشمی، ابریشمی و پنبه ای استفاده کنید. * محل سکونت خود را گرم نگهدارید و بر روی فرشهای گرم نشسته و هنگام خواب، خود را خوب بپوشانید. * در این فصل باید ورزش، حرکت و فعالیت بیشتری نسبت به سایر فصل ها داشت، خصوصاً افرادی که رطوبت زیادی در بدنشان باشد. * از فصد، حجامت، قی یا استفراغ و اسهال قوی در این فصل پرهیز کنید اما در زمان احتیاج با تشخیص طبیب مسهل های ضعیف یا متوسط قوی و فصد و حجامت به هنگام ضرورت جایز است. * غذا در این فصل باید معتدل و غلیظ مثل حلیم، کله پاچه، آبگوشت و انواع کباب با گوشت گوسفند، کبک، گنجشک، جوجه کبوتر ، بلدرچین، گوسفند و امثال اینها باشد؛ زیرا به دلیل بسته شدن منافذ و روزنه های پوست حرارت غریزی در داخل بدن جمع شده که به دنبال آن قوه هاضمه نیز قوی شده؛ و این قوی شدن به هضم بهتر غذا کمک میکند. همانطور که بقراط می گوید که باطن در بهار و زمستان به طبیعت خود گرم و تر است و در جای دیگری گفته که در زمستان هضم غذا برای بدن و معده آسانتر است و بعد از زمستان بهار و بدترین زمان جهت هضم غذا، تابستان است و بعد از آن پاییز. * حرکت و فعالیت بدنی خود را در این فصل بیشتر کنید و در طول روز اندکی در آفتاب قدم بزنید. * هرگز در مکان های سرد ننشینید خصوصاٌ بانوان که موجب عارضه هایی از قبیل کیست و فیبروم، درد کمر، نازایی و … می‌شود. * در صورت بروز درد در ناحیه مفاصل بویژه افراد چاق و بلغمی مزاج میتوانید از روغن مالی و ماساژ موضع درد با روغن بادام تلخ بهره برده؛ و سپس با پنبه و پارچه ای نخی آن را بپوشانید. به کانال اعمال یداوی (کاظم کاظمی) بپیوندید.👇 ....•🌸°∞°❀🌸❀°∞°🌸•.... @yadavikazemi

تکنیک درمان سریع گردن درد 🔹اگه زیاد سرت تو گوشیه یا زیاد پشت لپ تاپ میشینی، این تکنیک، دردهای پشت گردنت رو سریع برطرف میکنه @yadavikazemi

سلام خدمت اعضا کانال "با هماهنگی قبلی انجام خدمات ماساژ در مطب امکان پذیر است" 🛑انجام کلیه حجامتهای تخصصی (سر، ماستوئید، زیر چانه، قفا و اخدعین، ساکرال، ساقین ، قدمین، کف پا) و حجامت عام (بین دو کتف) خواص انواع حجامت حجامت عام (ریکاوری بدن و بالا بردن سیستم ایمنی) حجامت سر (نجات بخش) حجامت ماستوئید(ضعف بینایی مشکلات مغزی گاها نازایی مردان) حجامت زیر چانه(عفونت دهان و دندان و لثه و زیبایی رنگ رخسار و جوش صورت) حجامت قفا و اخدعین(مشکلات گردن و درد کتفها) حجامت ریه (مشکلات ریوی) حجامت ساکرال (دیسک کمر و درد سیاتیک) حجامت ساقین (تصفیه کلی خون، گرفتگی و درد پاها و درد سیاتیک) حجامت قدمین (کبد) حجامت کف پاها (داغی و سوزش کف پاها، خروج خون سوخته و سوداوی، درد زانو و پاها) 🛑بادکش درمانی 🛑فصد عام (اکحل) و فصد های تخصصی(زیر زبان و سیاتیک و غیره) 🛑اصلاح درد سیاتیک و دیسک با ماساژ 🛑جا انداختن ناف 🛑انجام ماساژ کششی(تایلندی) و انواع قلنج جهت هماهنگی به شماره زیر پیام دهید 09191260282 کاظم کاظمی @yadavikazemi

افراد کم خون بهتر است قبل از اقدام به حجامت یه مدت از تدابیر خونساز مصرف کنند و بعد حجامت کنند. 📚 درمان #کم_خونی 🔻علائم و نشانه های #کم_خونی وقتی فردی دچار کم خونی می شود بافت های بدن فرد به اندازه کافی #اکسیژن دریافت نکرده و قلب برای رساندن اکسیژن کافی به بافت ها و #سلولها باید با تپش های بیشتر ، سخت تر کار کند 🔹در نتیجه فرد با علائم زیر روبرو خواهد شد 👇👇 ۱)احساس #سستی و یا #خستگی همیشگی و یا هنگام فعالیت همراه با احساس #سرما در #دست ها و #پاها ۲)یک یا دو ساعت که می نشینند وقتی بلند می شوند #چشمشان سیاهی می رود. ۳) #کم اشتهایی و #تحریک پذیری "عصبی شدن و کم حوصلگی" و علائم غلبه #صفرا ۴)اعضاء بدنشان خواب می رود. ۵)تند شدن ریتم #تنفس و تپش #قلب ۶)عدم تمرکز ۷)رنگ پریدگی و عدم شادابی #چهره ۸)کمرنگ شدن بستر #ناخن و سفیدی زیر پلک‌ پایین #چشم ۹)حالت تهوع ۱۰) #یبوست ۱۱)درد در قفسه #سینه ۱۲)تیرگی زیر چشم 🔹عوامل کم خونی 👇👇 ۱: #خواب بین الطلوعین ۲:غذای فریزری ۳: سریع غذا خوردن ۴:سوء جذب و ضعف #گوارش ۵:نوشیدن #چای و #نوشابه و #قهوه خصوصا همراه و بعد از غذا ۶:خوردن سرخ کردنی ها ۷:مصرف کمپوتها و #کنسروها ۸:تنفس زیاد در فضای آلوده ۹:استفاده از ظروف #تفلون و #آلومینیوم برای طبخ غذا ۱۰زندگی کردن در مکانی که نور #آفتاب در آن اصلا نمی تابد و یا خیلی کم می تابد. ۱۱:مواد افزودنی دار مجاز ، که در اغلب خوراکیها وجود دارد و وزرات بهداشت هم آنها را تایید میکند، به غیر از کم خونی، #سرطان زا هم، هستند. 🔹 درمان کم_خونی الف: درمان های غیر دارویی 🔸 ترک غذای فریزری تا حد امکان و مصرف متعادل #گوشت بره و #سبزی های تازه مثل تره و جعفری 🔸 رعایت آداب غذا از جمله زیاد #جویدن غذا و نگاه کردن به غذا 🔸 ترک مصرف چای بعد غذا 🔸 رعایت آداب خواب طب اسلامی خصوصا بیداری بین الطلوعین 🔹ب: درمان یداوی 🔸تمرین تنفس عمیق شکمی، هر ساعت ۷ نفس عمیق 🔸 حجامت با بادکش گرم کتف همزمان با تدابیر دیگر 🔸 تنقیه در صورت مشکلات روده و گوارش 🔸 و ماساژ دورانی شکم در جهت عقربه های ساعت هر روز تا ده دقیقه 🔹ج:درمان غذایی و مفرد در رفع کم_خونی 🔸کباب بریان گوسفند (البته کباب زغالی، منظور سرخ کردنی نیست، /کنجه /) بسیار مفید برای کم خونی ست. 🔸خوردن #باقلای ارگانیک با پوست درمان ریشه ای کم خونی است چون #مغز استخوان را ترمیم می کند . روایت می فرماید باقلا سبب تولید خون تازه می شود (منظور باقلای غیر ارگانیک است که کود شیمیایی نخورده باشد) 🔸شکر طبیعی #نیشکر (مولد هموگلوبین) 🔸#تره (تولیدخون، پلاکت و گلبول قرمز) 🔸مکیدن آب انار ملس 🔸غذاهای مثل : سوپ #گندم با روغن زیتون، #هلیم، غذای شیر و گوشت، #آبگوشت گوسفندی، #فسنجان #بادام و #گردو ، ... 🔸#عناب، #سنجد، #انار، #مویز، #عسل، بادام درختی، پسته و بَنِه، آلوسیاه، #زرشک کوهی، #تخم شربتی 🔸#بادمجان، کدوتنبل ، #زردک، #نخود 🔸سه شیره: #شیره انگور و #خرما و توت (بسیار مفید) 🔸روغن #شحم، روغن #زیتون 🔸#نمک دریا 🔸#بادرنجبویه، #کاسنی، دارچین، شوید، 🔹خ:درمان دارویی و مرکب کم_خونی 🔸آب #شوید پخته + #عسل 🔸داروی قرص خون (مقل ازرق) معجزه طب اسلامی قرص خون است انواع کم خونی، کمبود آهن، تالاسمی، سوراخ قلب، هموفیلی و بیماریهای خونی دیگر....را الحمدلله درمان می کند. 🔸داروی کراث خونساز طب اسلامی(مهم) 🔸#جامع + آب تره پخته‌ 🔸 هاضوم و مرکب دو در صورت مشکل گوارشی به کانال اعمال یداوی (کاظم کاظمی) بپیوندید.👇 ....•🌸°∞°❀🌸❀°∞°🌸•.... @yadavikazemi

#انواع_صداهای_گوش 🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴 👂درمان صدای شرشر آب در گوش💦 ✅حذف سردیها وخوردن گرمیها. ✅استفاده از عطسه آور 14روز ومالیدن روغن کنجد به ملاج. 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 👂درمان صدای بوق روی بالش بطور ممتد وعجیب وغریب📯 ✅شبی 7قطره روغن سیاهدانه داخل گوش بعد از 4ساعت نیم ساعت روی کیسه آب گرم. ✅خوردن جوشانده اسطوخودوس وپیاده روی. ✅ماساژ سر که از روی ابرو به طرف بیرون به همین ترتیب تا پشت سر وبرس کشیدن محکم به سر. 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 👂درمان صدای جیرجیر مثل رد پا👣 ✅ناشی از سودا است. چاره اش👇 ✅ پیاده‌روی. ماساژ پا. روغن بنفشه روی ملاج. روغن سیاهدانه داخل گوش وبعد از 4ساعت روی کیسه آب گرم ✅درمان دوم👈سرکه انگبین خوراکی. 2هفته بعد حجامت عام. 2هفه بعد حجامت پشت گوش. پیاده‌روی. 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 👂درمان صدای هو هو  شبیه صدای کولر💨 ✅ازبلغم است. چاره اش 👇 ✅روغن کنجد به ملاج. خوراک گرمیها در شب وحذف سردیها. 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 👂درمان صدای گوش،صدای سوت و وزوز،سوت عمیق داخل گوش👂 ✅صفرای سوخته که به علت صوت مکررخشک وپرتوهای صنعتی مثل موبایل ایجاد می شود. درمان 👇 ✅پیاده‌روی. ماساژ پا. روغن بنفشه روی ملاج. روغن سیاهدانه داخل گوش بعد از 4ساعت به مدت نیم ساعت روی کیسه آب جوش می گذاریم که روغن خارج شود. ✅سوت عمیق ناشی از گرمی چاره اش سرکه انگبین است. به کانال اعمال یداوی (کاظم کاظمی) بپیوندید.👇 ....•🌸°∞°❀🌸❀°∞°🌸•.... @yadavikazemi

#مزاج_زمانها_اوقات👇🏻 🔷مزاج شب: #سردوتر #دردهای سرددرشب بیشتر می‌شوند مثل #سوزش_کف_پاوحرارت کف پا که به علت #انسداداست .(سردی) 🔺درمان:#حنا شب تا صبح به پا،#روغن مالی پابا روغن #گرم ،گذاشتن پادر#آب و#نمک،#حجامت ساق پا 🔺بیشتر #سکته ها در شب اتفاق می افتد موقع خواب وساعت های نزدیک به #صبح (نماز شب ونماز صبح گرم است)😊👌🏻 💥بیشتر #سکته ها به علت #سردی_مغز است واین اتفاق زمانی تشدید می شود که فرد درشب زمستان غذای سرد هم خورده باشد یعنی ۴سردی در کنار هم (مغز،شب،غذا،خواب) 💥درشب وموقع خواب وفصل سرد مثل زمستان خون به درون بدن می‌رود #هضم_قوی تر است‌. 💥در روز وفصل گرم مثل تابستان خون به سطح بدن می آید #هضم_ضعیف می شود یا #ناهار نخوریم یا #کم حجم بخوریم. به کانال اعمال یداوی (کاظم کاظمی) بپیوندید.👇 ....•🌸°∞°❀🌸❀°∞°🌸•.... @yadavikazemi

🔰 #آبگوشت غذای حکیمانه ✅ آبگوشت گوسفندی غذایی خونساز است 🍲 طبع آبگوشت به دلیل وجود ترکیبی از سردی‌ها و گرمی‌ها رو به تعادل است؛ هضم آن آسان است دنبه‌ی موجود در آن روده را لیز می‌کند و باعث سهولت کارکرد دستگاه گوارش می‌شود ⬅️ و چون جذب زیادی ندارد باعث چاقی یا افزایش چربی خون هم نمی‌شود ⛔️ مصرف دوغ و ماست با #غذاهای_گوشتی موجب امراض مزمنی مانندجذام، ویتیلیگو و کولیت می شود 🍾مصرف مقداری ترشی که با سرکه طبیعی درست شده بعد از آبگوشت برای افرادی که معده سرد ندارند مفید است ⬅️ در صورت مشکل معده، سرکه با روغن زیتون ترکیب شود👌 @yadavikazemi

🔰تاثیر فصل ها روی بدن ❄️ زمستان ❄️ ❄️مزاج این فصل سردو تر است و این باعث افزایش سردی و تری انسان ها دراین فصل میشود. 🔵یکی از مواردی که در این فصل بسیار اهمیت دارد،پوشش است. مخصوصا پوشش پشمینه داشتن و پوشش سر و صورت که مغز و ملاج را گرم میکند و از بیماریهای مخصوص سرو صورت و سینوزیت جلوگیری میکند. توصیه های مناسب این فصل👇👇 🔹افزایش ورزش 🔹افزایش خوردن غذا( به این علت که گرما به عمق میرود و هضم خوبی صورت میگیرد) 🔹غذاهایی مثل کله پاچه،آبگوشت و... 🔹مصرف گوشت و خوراکی های گرم 🔹مصرف سبزی های گرما بخش مثل کرفس و تره 🔹مصرف گوشت شکار و پرنده 🔹مصرف میوه خشک و شلغم 🔹همبستری 🔹حمام رفتن و روغن مالی و ماساژ ممنوعیات این فصل👇👇 🔹حجامت و فصد دراین فصل ممنوع است(مخصوصا دی ماه) 🔹مصرف شیرینیجات زیاد 🔹در معرض هوای سرد قرار گرفتن #فصل_زمستان #مزاج_شناسی #سبک_زندگی_اسلامی_ایرانی به کانال اعمال یداوی (کاظم کاظمی) بپیوندید.👇 ....•🌸°∞°❀🌸❀°∞°🌸•.... @yadavikazemi

در باب موضوع ترک ناهار ⚜خیلی از عزیزان از ما سوال میپرسند آیا ترک ناهار برای همه لازم است؟🤔 ⚜پاسخی که میتوان به این سوال پر تکرار داد: 📖آیه ۶۲ سوره مریم است👇 خداوند میفرماید: در بهشت به بهشتیان دو وعده غذا داده میشود (بکرة و عشیا) پس حذف وعده ناهار حتی در بهشت هم اجرا شده است😊❣ ⚜خدای متعال حتی در ماه مهمانی خودش هم خلعی در بدن ایجاد میکند تا ما به اجبار یک وعده غذایی را حذف کنیم و به دستگاه گوارشمان استراحت بدهیم.😇 ❌(حذف ناهار برای همه مزاج ها توصیه نشده است)❌ ⚜ولی افرادی که دچار پری و امتلاء هستند به این استراحت گوارشی نیاز دارند و فایده های زیادی برای آنان به همراه دارد.🤢 صبحانه مفصل و کامل 🧀🥒🥞🍯 و شام سر شب و مقوی بدن را از ضعف و سستی نجات میدهد.🍞🍗🥩 🔰امام صادق(ع) می‌فرمایند:سرچشمه ویرانی تن واگذاردن ونخوردن شام است. @yadavikazemi