درمان #یبوست 👌شکم باید روزانه دو الی سه بار بطور نرم و کامل تخلیه شود وگرنه یبوست وجود دارد و موجب بیماری‌های مختلف می‌شود. ترک کامل محصولات کارخانه ای سردیجات و لبنیات شرکتی و غذاهای فریزری و استفاده از غذاهای با طبع گرم و تر 🔸۴ قاشق روغن زیتون یا روغن زرد گاوی داخل نصف استکان آب جوش حل شود و قبل از هر وعده غذایی مصرف شود. 🔹روغن مالی شکم با روغن زرد گاوی گرم شده، روغن زیتون یا روغن بادام شیرین در جهت عقربه‌های ساعت. ماساژ باید کمی سفت باشد. 🔸مصرف نان سبوس‌دار بجای نان سفید و ماکارونی. پرهیز از قهوه و کاکائو و چای غلیظ 🔹۷ عدد انجیر داخل یک لیوان گلاب یا روغن زیتون شب تا صبح خیس خورده و به صورت ناشتا مصرف شود. مصرف شکر سرخ باد حبوبات را به هیچ وجه با خیساندن و تخلیه آب نگیرید. مصرف همزمان دوتا آلو سیاه دوتا هلو دوتا شلیل 🔸مصرف سبزی همراه غذا 🔹کاهش مصرف ماست 🔸مصرف روغن زیتون بکر همراه کمی سرکه روی غذا یا درون خورشت 🔹مصرف غذاهای آبکی و آش و سوپ بجای سرخ‌کردنی و فست‌فود 🔸دم نوش بابونه و گل سرخ یک غذای عالی 👌 نخودآب با برگ چغندر و داخلش کمی نمک دریا و یک قاشق مربا خوری آویشن و هنگام خوردن داخل کاسه یک قاشق غذاخوری سرکه انگور طبیعی و سه قاشق غذاخوری روغن زیتون 👌 ❗️جهت رفع یبوست هرگز از سنا استفاده نکنید وگرنه موجب یبوست شدید می‌گردد! سنا جهت پاکسازی بدن است نه رفع یبوست! و در نهایت اگر با همه اینها نشد #تنقیه یا #حقنه باید انجام شود.

درمان #یبوست 👌شکم باید روزانه دو الی سه بار بطور نرم و کامل تخلیه شود وگرنه یبوست وجود دارد و موجب بیماری‌های مختلف می‌شود. ترک کامل محصولات کارخانه ای سردیجات و لبنیات شرکتی و غذاهای فریزری و استفاده از غذاهای با طبع گرم و تر 🔸۴ قاشق روغن زیتون یا روغن زرد گاوی داخل نصف استکان آب جوش حل شود و قبل از هر وعده غذایی مصرف شود. 🔹روغن مالی شکم با روغن زرد گاوی گرم شده، روغن زیتون یا روغن بادام شیرین در جهت عقربه‌های ساعت. ماساژ باید کمی سفت باشد. 🔸مصرف نان سبوس‌دار بجای نان سفید و ماکارونی. پرهیز از قهوه و کاکائو و چای غلیظ 🔹۷ عدد انجیر داخل یک لیوان گلاب یا روغن زیتون شب تا صبح خیس خورده و به صورت ناشتا مصرف شود. مصرف شکر سرخ باد حبوبات را به هیچ وجه با خیساندن و تخلیه آب نگیرید. مصرف همزمان دوتا آلو سیاه دوتا هلو دوتا شلیل 🔸مصرف سبزی همراه غذا 🔹کاهش مصرف ماست 🔸مصرف روغن زیتون بکر همراه کمی سرکه روی غذا یا درون خورشت 🔹مصرف غذاهای آبکی و آش و سوپ بجای سرخ‌کردنی و فست‌فود 🔸دم نوش بابونه و گل سرخ یک غذای عالی 👌 نخودآب با برگ چغندر و داخلش کمی نمک دریا و یک قاشق مربا خوری آویشن و هنگام خوردن داخل کاسه یک قاشق غذاخوری سرکه انگور طبیعی و سه قاشق غذاخوری روغن زیتون 👌 ❗️جهت رفع یبوست هرگز از سنا استفاده نکنید وگرنه موجب یبوست شدید می‌گردد! سنا جهت پاکسازی بدن است نه رفع یبوست! و در نهایت اگر با همه اینها نشد #تنقیه یا #حقنه باید انجام شود.