#دیابت #قندخون ☘️توصیه های برای دیابت 🔹 استفاده برنج را به حداقل برسانید و در صورت امکان از وعده غذایی حذف کنید 🔅 جوشانده گزنه + برگ شنبلیله + برگ خرفه هر روز میل کنید 🔹 هفته ای چند مرتبه هفت عدد کلاه سبز بادمجان را در دو لیوان آب بجوشانید به یک لیوان که رسید صاف کنید و جوشانده آنرا میل کنید 🔅 از سویق جو میتوانید در غذا ها هم استفاده کنید 🔹حتما اول شب بخوابید، دیر خوابیدن سبب عدم تولید انسولین در بدن و عدم تنظیم قند خواهد شد و گیاهان و غذاهایی که قند را پایین می آورند و حدالامکان قند را بالا نمیبرند میل کنید ♦️درهرغذایی که میل میکنید کمی جو بریزید 🥘 ناهار را ترک کنید ⏰ سر شب بخوابید 👆 تا میتوانید عصبی نشوید 💉 به مرور داروهای شیمیایی را کنار بگذارید نان گندم و برنج و کربوهیدراتها و قندهای غیر طبیعی را مصرف نکنید 🍭 توصیه به بیماران دیابتی در کنار مصرف داروهای قند خون باید رژیم غذایی اسلامی گرفت و داروهای مفرده را استفاده کرد ♦️ مصرف شنبلیله و تخم شنبلیله در روز بصورت جوشانده یا همراه غذا ♦️مصرف کدو و آب کدو در روز و همراه غذا ♦️ مصرف گزنه بصورت پودر یا جوشانده یا دمنوش یا همراه غذا یا بصورت آش گزنه ♦️مصرف سویق جو و تخم خرفه بصورت مساوی چند قاشق غذا خوری در صبح ناشتا و قبل از غذا ♦️ مصرف سبوس جو بصورت سویق همراه تخم خرفه قبل از غذا یا جوشانده یا عصاره آنرا در غذا بریزید ♦️مصرف زیاد نان جو ♦️مصرف تخم خرفه ♦️مصرف زیاد خرفه 🍆جوشانده سر بادمجان ناشتا ( 7 عدد سر بادمجان را در 2 لیوان آب بجوشانید تا به یک لیوان برسد و به اندازه مصرف ناشتا میل شود) 👆☘ گیاهان و غذاهایی که قند را پایین می آورند و حدالامکان قند را بالا نمیبرند میل کنید ♦️درهرغذایی که میل میکنید کمی جو همراه سبوسش بریزید 🥘 ناهار را ترک کنید ⏰ سر شب بخوابید 👆 تا میتوانید عصبی نشوید 💉 به مرور داروهای شیمیایی را کنار بگذارید نان گندم و برنج و کربوهیدراتها و قندهای غیر طبیعی را مصرف نکنید یبوست نداشته باشید اگر حرارت بدن زیاد است از خنکی استفاده کنید همیشه کف پا را ماساژ دهید مخصوصا در حمام 🌼 دعای قند (جهت درمان قند خون) : بِسْمِ اللهِ الرَّحْمن الرَّحيم بِسْمِ الله خَيْرُ الأَسْماءِ، بِسْمِ الله مِلْءَ الأَرْضِ والسَّماءِ الرَّحمن الرَّحيمِ الذي لا يَضُرُّ مَعَ اِسْمِهِ شَيْءٌ وَلا داء و جوشانده ی برگ زیتون شبها قبل خواب میل شود 7عدد زیتون شبها میل کنند نان بازاری کلا حذف شود،جایگزین نان جو روزی نیم ساعت پیاده روی در روز وماساژ دیابت که در سلامت کده طاها انجام میشود

📌برنامه های غذایی برای #دیابت 🌀هفته ای ۲ روز از سیرابی و شیردان گوسفند(پانکراس) استفاده کنند. ✅شیردان گوسفند در واقع پانکراس گوسفند بوده و مملو از انسولین حیوانی است. 🌀لوبیای چشم بلبلی نیز دارای انسولین گیاهی است. بیماران دیابتی می توانند خوراک لوبیا چشم بلبلی را برای صبحانه یا شام با لیمو ترش تازه و روغن زیتون بکر میل کنند. 🌀هفته ای ۲ روز سوپ جو همراه با یک عدد پاچه گوسفند و هویج و سبزیجاتی مانند: گشنیز، اسفناج و ۲ قاشق غذا خوری زرشک پلویی و ۱۰ عدد آلو بخارا را میل کنند.هنگام میل کردن نیز لیمو ترش تازه و روغن زیتون را به سوپ بیفزایند. 🌀هفته ای ۲ روز خوراک آلو اسفناج ، با یک عدد پیاز و ۲۰ عددآلو بخارا و کمی فلفل و زردچوبه و مقداری روغن زیتون یا کنجد را به مواد اضافه کرده، اجازه دهید تا بخار پز شود؛ سپس با یک تکه نان جو میل کنند. 🌀بقیه روزها از خوراک سبزیجات بخارپز با لیمو ترش تازه و روغن زیتون و یا روغن کنجد استفاده شود. برای صبحانه از سیب و خیار و کاهو استفاده کنند. 🌀بیماران دیابتی روزانه یک قاشق مرباخوری عسل کُنار یا سدر استفاده کنند که بهتر است به صورت شربت با لیمو ترش  تازه و آب خنک میل شود. 🌀بیماران دیابتی به محض استفاده از این رژیم غذایی، می توانند هنگام تزریق انسولین قند خون خود را کم کنند و یا زیر نظر پزشک خود اقدام به تنظیم انسولین تزریقی خود نمایند. 🌀بیماران دیابتی می توانند از دم کرده دارچین☕️ به جای چای استفاده کنند که بسیار مفید است. 🌀 شب ها برای شام از سبزیجات بخارپز شده با لیمو ترش تازه و روغن زیتون استفاده کنند. 🌀 از هویج یا زردک پخته و کدو حلوایی بخارپز شده نیز استفاده کنند. 🌀پیاده روی روزانه حدود ۳۰ دقیقه و تحرک داشته باشند. 🌀سبزی خوردن بیماران دیابتی بهتر است که شنبلیله تازه یا تخم شنبلیله باشد/ یا سبزیجاتی چون تره فرنگی،خرفه،ریشه وبرگ کاسنی ،کرفس وکاهو 🌀روزی یک عدد سیب 🌀مصرف گزنه 🌀نان سبوس دار /نان جو /سویق جو ناشتا یا ۱ق غ بعد هر وعده غذایی 🌀سرکه انگبین ومصرف سرکه در غذاها 🌀مصرف میوه های قرمز ونارنجی 🌀استفاده از کدو برای بیماران دیابتی بسیار مفیده کدو با پوست در روغن زیتون/آب کدو 🌀مصرف غذا در دووعده /ترک ناهار بصورت تدریجی یا روزه گرفتن برای بیماران دیابتی مفیده https://eitaa.com/salamatkadekohanabad

#آشپزی_اسلامی 😍🌱حلوای دیابتی 🍮این حلوا برای افرادی که #دیابت دارند مفید است؛ هم برای کنترل دیابت و رفع #یبوست و هم رفع #کمخونی دیابتی ها طرز تهیه: 🧇#سویق_جو را با #روغن_زیتون کمی تفت داده و برای شیرین شدن حلوا #شیره_توت را با مقداری آب مخلوط و به آن اضافه کنید. 🧇میتوانید پودر بادام درختی و سویق سنجد هم اضافه کنید https://eitaa.com/salamatkadekohanabad

سلام علیکم #دیابت اگر در آپارتمان زندگی می کنید درمان سخته مگر اینکه هفته ای دو سه بار به باغی یا بیرون شهر بروید . ادویه جات تند و سیر و پیاز و غذاهای فست فودی و کنسروی و فریزری و کارخانه ای و شیرینی جاتی که با شکر سفید درست شده ممنوع .( ادویه جات تند و سیر و پیاز فقط در فصول سرد به مقدار کم ) نوشابه ۱۰۰% ممنوع . شربت دوشاب بخورید . مایعات کمتر و در حد نیاز میل شود آب را جرعه جرعه بنوشید بین غذا و بعد از غذاهای چرب تا یکی دو ساعت آب نخورید هنگام عطش آب جوشیده ولرم شده بخورید روز ایستاده و شب نشسته آب بخورید. همراه با غذاهای چرب و گوشتی محصولات لبنی نخورید . قی عمدی صبح ناشتا هفته ای سه بار انار ملس صبح ناشتا اسهال عمدی یا روان کردن شکم با ملین ها هفته ای دوبار حمام طولانی با تعریق بالا و چرک گیری مفصل با سفیدآب و کشیدن سنگ پا صبحانه ارده با شیره توت (ارده دوآتیشه) . عسل کنار با پرولین بالا و ساکارز مناسب هفته ای دوبار سوپ جو البته جوی با پوست بخورید و داخل ظرف یک قاشق غذاخوری روغن بادام شیرین بزنید بعد از ناهار و شام چهار قاشق غذاخوری سرکه روغن زیتون(سرکه توت یک قاشق غذاخوری + روغن زیتون سه قاشق غذاخوری ) روغن مالی روی پهلوها و کلیه ها با روغن سیاه دانه سنتی و ماساژ و بستن شال گرم و بعدش ده دقیقه پیاده روی تند . شال همیشه دور کمر باشه . نوره درمانی هفته ای یکبار(دستور نوره و حنا ) خون سازها مرتب استفاده شود https://eitaa.com/salamatkadekohanabad