﷽ 🔸امام على عليه السلام به فرزند خود حضرت حسن عليه السلام فرمود: 🗯فرزندم! آيا چهار كار به تو بياموزم كه با به كار بستن آنها از طبابت بى نياز شوى؟ عرض كرد: بله اى اميرالمؤمنين. فرمود: ❀←بر سفره غذا منشين مگر وقتى كه گرسنه باشى ❀←هنوز اشتها دارى از خوردن دست بكش ✿← غذا را خوب بجو ✿← و هرگاه خواستى بخوابى قضاى حاجت كن. 🌻اگر اينها را به كار بندى از طبابت بى نياز خواهى شد. •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• #نکته_طبی #سبک_زندگی_اسلامی_ایرانی ┏━━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌━━━┓  https://eitaa.com/joinchat/1761804425Cbc71543c28 ┗━━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

در شب قدر حال خوشی بهتون دست داد دعا برای فرج آقا امام زمانمون در صدر دعاهاتون قرار بگیره انشالله🤲

دعاگوی همه شما دوستان در حرم نورانی امام رضا (ع) هستم

دعای روز نوزدهم ماه مبارک رمضان بسم الله الرحمن الرحیم اللهمّ وفّرْ فیهِ حَظّی من بَرَکاتِهِ وسَهّلْ سَبیلی الی خَیْراتِهِ ولا تَحْرِمْنی قَبولَ حَسَناتِهِ یا هادیاً الی الحَقّ المُبین. خدایا، در این ماه بهره ام را از برکت هایش کامل گردان و راهم را به سوی نیکی هایش هموار نما و از پذیرفتن خوبی هایش محرومم مساز، ای هدایت کننده به سوی حق آشکار.

سلام بامعرفتا عزاداری هاتون قبول حق🤲 حقیر هم از دعای خیر بی نصیب نزارید 🙏 بریم سراغ پست آموزشی امروز که ممکنِ خیلی هاتون مواجه شده باشید پست آموزشی ما امروز در مورد #هالوکس_والگوس https://eitaa.com/joinchat/1761804425Cbc71543c28

﷽ #هالوکس_والگوس عارضه ای است که با بیرون زدگی شست پا مشخص می شود. این بیماری با انحراف شست پا به خارج همراه است اغلب در خانم های جوان👩‍💼 دیده می شود. هالوکس والگوس به دلیل بروز بدشکلی در استخوان‌ های پا که در اثر آن انگشت شست به‌ جای مستقیم بودن، به‌ طرف انگشت دوم خمیده شده است، ایجاد می‌ شود.😱 نگران نباش رفیق همراهم باش به راهکارهاشم می‌رسیم!😍 •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• #هالوکس_والگوس #سبک_زندگی_اسلامی_ایرانی ┏━━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌━━━┓  https://eitaa.com/joinchat/1761804425Cbc71543c28

﷽ هالوکس والگوس، علاوه بر مسئله زیبایی می‌تواند بسیار دردناک باشد😫 و بر کیفیت زندگی تأثیر منفی بگذارد. این عارضه در صورت عدم درمان، در مراحل پیشرفته می‌تواند راه رفتن را هم غیرممکن کند😔. تا اینجا #هالوکس_والگوس معرف حضور تون شد، خب برای درمانش چیکار باید کرد؟🤔 در پست های بعدی توضیح خواهیم داد که با چند حرکت ساده در منزل، بله درست متوجه شدید در منزل می‌تونید برطرفش کنید پس با ما همراه باشید 💐 •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• #هالوکس_والگوس #سبک_زندگی_اسلامی_ایرانی ┏━━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌━━━┓  https://eitaa.com/joinchat/1761804425Cbc71543c2

◀️برای درمان؛ شست پای کج در منزل، ابتدا توصیه به پوشیدن کفش مناسب و استفاده از پدهای مخصوص و فاصله دهنده‌های انگشتان پا می‌شود. ◀️در مرحله‌ی دوم انجام تمرین‌ها و حرکات اصلاحی که در ادامه بهتون یاد میدم‌شون، و در آخر اگر این روش‌ها، باعث کاهش انحراف شست پا نشد، آن‌وقت برای درمان نیاز به جراحی است😔 اما سعی بر این داریم که با ی سری تدابیر نذاریم کار به جراحی برسه☺️ •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• #هالوکس_والگوس #سبک_زندگی_اسلامی_ایرانی ┏━━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌━━━┓  https://eitaa.com/joinchat/1761804425Cbc71543c28

حرکات اصلاحی (۱) 🟢پاشنه پا را بر روی زمین قرار داده و تمام انگشتان پا را بالا ببرید، بکشید و سپس خم کنید. هر دو وضعیت را به‌مدت ۶ ثانیه نگه دارید. ۱۰ مرتبه این حرکات را تکرار کنید. #هالوکس_والگوس https://eitaa.com/joinchat/1761804425Cbc71543c28

حرکات اصلاحی (۲) 🟢با دست به‌آرامی شست پا را یک بار به سمت بالا کشیده و بار دیگر شست را به سمت پایین بکشید. هر وضعیت را ۱۰ ثانیه نگه دارید و ۳ تا ۴ بار تکرار کنید. #هالوکس_والگوس https://eitaa.com/joinchat/1761804425Cbc71543c28