#ماه_مبارک_رمضان #خواب_درطول_روز 🔴 چه‌نوع خواب روزانه‌ای باعث آسیب جسمی به روزه‌دار می‌شود؟! ♻️ برخی از روزه‌داران برای غلبه بر ضعف جسمی یا عطش در ایام روزه‌‌داری، بخش زیادی از طول روز خود را با خواب می‌گذرانند! اما باید توجه داشت که خواب طول روز در صورت عدم‌رعایت تدابیر آن می‌تواند لطمات جدی را به سلامت وارد کند. #خواب_روز (شب های جمعه و شبهای احیای که بیدار ماندن در آن شبها استحباب دارد، از این قاعده مستثنی هستند) عضویت در کانال :👇 https://eitaa.com/joinchat/3241213963Cdbf6e0c786

عوارض #خواب_روز 🌝 😴 خواب صبح یا روز، به مرور باعث 👈 افزایش رطوبت و سردی روزافزون معده شده 👈 که منجر به ضعف هضم و شلی دریچه معده نیز خواهد شد. ✍البته این افزایش رطوبت نیز باعث ایجاد اشتهای کاذب 👌و غذا خوردن بیش از نیاز هم موجب 👈تشدید رطوبت و سردی معده خواهد شد.... 🌀 #خواب_روز همزمان با افزایش #سودا 👈 باعث خشکی مغز و یکی از عوامل ایجاد #سوت_سر و یا #سردرد 🤜 میباشد؛ ✌️و از طرفی شلی دریچه معده خود عاملی برای صعود بخارات از معده به سر و تشدید #سردرد 🤜 میباشد. 🚫 این 👆سودا همزمان باعث عوارض گسترده و فراوانی چون خشکی کبد و احساس گرمای کاذب در کبد میگردد که تمایل فرد را به خوردن👈 مایعات سرد و یخ بیشتر نموده بر سردی معده و گرمی کبد میافزاید. ❗️این افزایش سودا همچنین، کمودتِ( کدری و پژمردگی) رنگ چهره، لک و کک، مک در پوست را در پی خواهد داشت.. ✳️ بهتر است با رعایت جدی زمان خواب یعنی دو ساعت بعد از اذان مغرب و پرهیز از خواب نابجا به حفظ سلامت و شادابی خود کمک کنیم. عضویت در کانال :👇 https://eitaa.com/joinchat/3241213963Cdbf6e0c786