🎋گیاه بهاری ریواس: این گیاه غنی از فیبر و ویتامین c بوده در آن آب- پروتئین- قند- کربو هیدرات- کلسیم- ویتامین های A و B سدیم و پتاسیم وجود دارد. 🥣خواص دارویی ریواس : لوزالمعده را وادار به ترشح انسولین کرده و قند خون را کم میکند برای رفع جوش بدن مفید است برای بی اشتهایی-درد معده و بیماری های کبدی نافع است باعث تقویت معده و روده شده و تنظیم کننده ترشحات و حرکات معده است. برای امراض وبایی و اسهال مفید است خون را تصفیه میکند. ترکیب آن با آبلیمو و مالیدن آن به صورت باعث از بین رفتن جوش و لک میشود ✅کانال سلامت آنلاین @salamatonlin

قارچ 👈در میان سبزیجات قارچ می‌تواند حدود ۱۹ درصد از نیاز روزانه بدن به ویتامین ها را تامین کند. 👈قارچ را بهترین منبع تولید ویتامین D می‌دانند. آن را می‌توان همراه با سبزیجات، سالاد، املت و بسیاری از غذاهای دیگر استفاده کرد . ✅کانال سلامت آنلاین @salamatonlin

علت زردي اطراف مردمك و سفيده چشم سرطان كبد سندروم ژيلبرت سيگار آفتاب يرقان هپاتيت ويروسي ✅کانال سلامت آنلاین @salamatonlin

پاکسازی ریه 🍃 نعنا شامل «منتول» است که باعث تنفس راحت‌تر و شل شدن عضلات سیستم تنفسی می‌شود 🌿 همچنین به دلیل داشتن آنتی اکسیدان با باکتری‌های تنفسی مبارزه می‌کند ✅کانال سلامت آنلاین @salamatonlin

♦️رفع #جای_جوش : ♦️2 قاشق غذاخوری آب #گوجه_فرنگی را با نصف قاشق غذاخوری #آبلیمو مخلوط کرده و با پنبه روی نواحی لک دار مثل جای #جوش قرار دهید بعد از 15 دقیقه با آب سرد بشویید. ✅کانال سلامت آنلاین @salamatonlin

خوراکی های مفید برای نوجوانان بخصوص در دوران بلوغ شیر : تقویت استخوان ها و دندان ها ماهی : تقویت هوش و مفاصل هویج : شادابی پوست و کاهش جوش دوران بلوغ ✅کانال سلامت آنلاین @salamatonlin

خواص بی نظیر روغن آووکادو برای جوان سازی پوست مصرف روغن آووکادو می تواند برای جوان سازی پوست حیرت آور باشد. این روغن که از میوه آووکادو حاصل می شود، سرشار از آنتی اکسیدان ها، مواد معدنی، اسیدهای چرب ضروری و بیوتین و همچنین ویتامین های A ، B5 و E است که برای موها، پوست و ناخن ها شگفتی خواهد کرد.  ✅کانال سلامت آنلاین @salamatonlin

مصرف زیاد نمک سرطان‌زاست!🧂 ◽️پیامدهای مصرف زیاد نمک محدود به فشار خون بالا و بیماری‌های قلبی‌عروقی نمی‌شود، بلکه سرطان معده از دیگر پیامدهای این ماده غذایی به حساب می‌آید. 🔹◽️میزان کشندگی سرطان معده همچنان بالا است و  ۱۲%  کل مرگ و میرها در کشورهای توسعه یافته و در حال توسعه جهان مربوط به این بیماری است. ✅کانال سلامت آنلاین @salamatonlin

دلایل شوره سر را بدانید! ◽️پوسته‌های سفید یا خاکستری روی پوست سر، موها یا شانه‌ها نشانه‌ای از شوره سر است. علت آن ربطی به عدم رعایت بهداشت ندارد، اما عواملی مانند استرس، تغییرات هورمونی، رژیم غذایی و حتی آب و هوا همگی می توانند در ایجاد شوره سر دخیل باشند. ◽️شوره سر معمولاً به عنوان مشکل پوست های خشک در نظر گرفته می شود، اما بیشتر در افرادی با پوست چرب دیده می شود. ✅کانال سلامت آنلاین @salamatonlin

خواص رازیانه 🔹‌ اگرزنان و دختران می‌خواهید سرطان رحم نگیرید رازیانه بخورید، 🔸زیرا باعث پیشگیری از سرطان رحم و دهانه رحم و درمان بیماری سردمزاجی جنسی در زنان میشود. روزانه ۱ لیوان رازیانه دم کنید و ۱۰۰%نتیجه بگیرید ✅کانال سلامت آنلاین @salamatonlin

کاهش چربی شکم ◽یک شب در میان ماست و کدوی رنده شده بخورید. برای کاهش چربی های شکم و دور شکم بسیار مفید است. ◽برای رفع سردی هم می‌توانید کمی نعنا یا شوید اضافه کنید. ◽تاثیراتش: کاهش وزن، کم کردن چربی دور شکم، پاکسازی و قوی کبد چرب. ✅کانال سلامت آنلاین @salamatonlin

برای داشتن عمر طولانی از این مواد غذایی غافل نشوید!🥦 ◽️با مصرف برخی میوه و سبزیجات مفید احساس جوانی کنید و از خود در برابر بیماری‌های مرتبط با افزایش سن محافظت کنید. این مواد غذایی شامل موارد زیر است👇 ◽️کلم قرمز/بنفش ◽️قارچ ◽️بلوبری ◽️کلم بروکلی ◽️چغندر ◽️انبه ◽️آووکادو ◽️اسفناج ◽️کلم‌پیچ ◽️توت‌فرنگی ✅کانال سلامت آنلاین @salamatonlin