💥بها نده 🌺به افکار منفی بها نده حتی اگر واقعیت داشته باشند. مادر شوهر چیزی می گوید، پدر شوهر، شوهرت، زنت، مادر زنت، بچه ات. هر کس چیزی گفت، کاری کرد، رد کن. نگذار خوراک ذهنی ات شود و مدام آن ها را نشخوار کند. رد کن. بها نده. ❄️هر چه رد کنی، آن را ساده تر کرده ای. مجدد اگر تکرار شد؛ باز هم رد کن. تکرارش باعث نشود که در ذهن تو چیزی تثبیت شود الا تمرین رها کردن و بها ندادن به کارهای منفی دیگران و افکار منفی که به سرت هجوم می آورد. 🍃جرایش را خودت خوب می دانی. آرام تر خواهی بود. زندگی ات، درخشان تر خواهد بود. همان چیزهایی که دنباش هستی. 📣کانال #سلام_فرشته در ایتا، سروش، بله @salamfereshte #زندگی_بهتر #افکار_منفی #ذهن #نکته #تولیدی

🔦شناسایی 📌ما در برخوردها و ارتباطاتمان با دیگران، بر پایه بینش و برداشتمان از او، رفتار می کنیم به این معنی که اگر انسان را موجودی باشخصیت بدانیم، او را تکریم می کنیم و اگر نه، او را تحقیر می کنیم. اما نکته دیگری که نیاز به توجه دارد، متغیر بودن این مسئله است. 🔹گاهی ما، خودمان را ارزشمند نمی دانیم. به هر علتی #تحقیر شده ایم و خود را تحقیر می کنیم. گاهی بزرگ تری را به خاطر نوع رفتارش، بی ارزش می دانیم و مدام او را در #ذهن یا #عمل مان تحقیر می کنیم. گاهی ارتباطی که با کودک یا همسرمان داریم؛ دستخوش چنین مسئله ای می شود. اگر همسرمان را کوچک تر از خود بدانیم و به زبان دیگر، تکبری هم این میان باشد، دیگر بدتر. چه اینکه خود این #تکبر، عامل تقویت کننده تحقیر و بی ارزش دانستن دیگران است. 🔸حالا که این مسئله را دانستید، به نوع روابط تان نگاه کنید. ببینیند کدام بر پایه تحقیر است و کدام تکریم. تکریم ها را حفظ کنید و تحقیر ها را با توجه مداوم، به رابطه ای کریمانه تبدیل کنید. 📣کانال #سلام_فرشته در ایتا، سروش، بله @salamfereshte #زندگی_بهتر #تحقیر #تکریم #کرامت #خانواده #نکته #تولیدی #سیاه_مشق