💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖
⁉️ زوج های خوشبخت چه می‌کنند؟
💠 پژوهش‌ها حاکی از آن است که اگر زوجین در هفته *فقط5ساعت* را صرف زندگی مشترکشان کنند روابط بهتری خواهند داشت.
✅کارهایی که زوج‌های #خوشبخت می‌کنند را به شما توصیه می‌کنیم:
1️⃣ خداحافظی:
❤️ این زوج‌ها هر روز قبل از #خداحافظی، درباره کارهایی که قرار است در آن روز بکنند هماهنگی‌هایی را انجام می‌دهند.
( 2دقیقه در روز، 6 روز در هفته، جمعاً 12دقیقه).
2️⃣ تجدید دیدارها:
🧡 این زوج‌ها در پایان هر روز کاری یک گفتگوی #آرام و #بی‌استرس با هم دارند. در این فرصت آنها می‌توانند روابط خود را عمیق‌تر سازند و از خستگی و دل مشغولی‌های هم آگاه شوند.
( 20دقیقه در روز، 6روز در هفته، جمعاً 2ساعت در هفته).
3️⃣ ابراز محبت:
💛 این زوج‌ها محبت خود را از طریق رفتارهایی همچون #لمس_کردن هم، #روابط_عاشقانه و #بخشش در مواقع مناسب ابراز می‌کنند.
( 5دقیقه در روز، 7روز در هفته، جمعاً 35دقیقه در هفته).
4️⃣ قرار هفتگی:
💙 این زوج‌ها یک #قرار_هفتگی دو نفره در فضایی خلوت و #آرامش_بخش برای تازه کردن #عشق خود دارند.
( 2ساعت در هفته).
5️⃣ تحسین و قدردانی:
💜 این زوج‌ها هر روز حداقل 5بار #قدردانی و محبت صادقانه‌ای بین خود رد و بدل می‌کنند.
( 5دقیقه در روز، 7روز در هفته، و جمعاً 45دقیقه در هفته).
#خوشبختی
#همسرانه
#راهکار
⛓♥
امام باقر علیه السلام:
گرامى ترين شما نزد خدا،
كسى است كه بيشتر به همسر خود احترام بگذارد(:💡
_وسایل‌الشیعه‌ج21 ،ص311
#همسرانه
#سبک_زندگی_اسلامی
#حوزه_مقاومت_بسیج_358_یادگار
امام_ره
🌺#همسرانه
🔵 ارتباط کلامی کافی،لازمه ی یک زندگی پایدار!
✍🏽: قاضی به آقای شاکی از همسرش گفت:
نظریه کارشناس خانواده، در خصوص مشکل شما، "عدم مهارت ارتباط کلامی" است.
با تعجب پرسیدم: یعنی چی ..؟
عینک ذره بینی را از چشمانش برداشت و با مهربانی به من گفت: پسرم با همسرت بیشتر صحبت کن، بیشتر وقت بذار و هم کلام شو، بیشتر از قبل، وقت بذار و صحبت‌هاش رو بشنو ...
-و ادامه داد: شما زندگی خوبی دارید، نذارین یک مشکل کوچیک که مربوط به عدم مهارت و توانایی شما بوده، باعث جداییتون بشه..
-بعد عینکش رو به چشمانش زد و شروع کرد به نوشتن و در حین نوشتن گفت: روزی حداقل یک ساعت وقت بذارین با هم صحبت کنین. سپس به سرباز اشاره کرد و گفت: خانم ایشون رو راهنمایی کنین بیان داخل.
#همسرداری #زناشویی #خانواده
🔷#همسرانه
🌺 احترام به یکدیگر در هر زمان:
✍🏽: هنگامی که یک زن و شوهر نتوانند به یکدیگر احترام بگذارند، اغلب به عادت های منفی منجر می شود. تحقیقات نشان می دهد که هیچ چیز بیشتر از بی احترامی و تحقیر طرف مقابل نمی تواند به یک رابطه صدمه بزند. شما با احترام به طرف مقابل باعث می شوید که او نیز به این امر تشویق شود و حتی اگر تا آن زمان کوتاهی در این باره از او سر زده برای رفع آن تلاش کرده و پیوند خود را با شما تقویت میکند.بنابراین به دنبال تعریف یک راه سریع و آسان برای نشان دادن احترام خود به او باشید.
-وقتی وسوسه شدید به یکی از نقاط ضعف شریک خود شکایت کنید، از خود بپرسید که "اگر این حرف را خودم می شنیدم چه احساسی ممکن بود داشته باشم؟"
#همسرانه
ازعذرخواهی نترسیداگرمتوجه شدید رفتار شما باعث ناراحتی وعصبانیت همسرتان شده است عذرخواهی کنید
✅این رفتاربرای ترمیم رابطه وکاهش استرس وداشتن آرامش ودوری از پرخاشگری ضروریست.
حوزه۳۵۸یادگارامام ره
#همسرداری 🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋
❌ سرزنش و سرکوفت آفت زندگی اند🗣
🔵یکی از رفتارهای مخربی که اثرات زیان آور و جبران ناپذیری بر روابط بین همسران به خصوص در دوران عقد دارد، سرزنش و تحقیر و خرد کردن شخصیت یکدیگر است!
❌"صد بار گفتم این کار رو نکن!"
❌" گوش نکردی حالا بکش!"
❌"تو همینی دیگه!"
❌" می‌‌دونستم این جوری میشه..."
❌ "بفرما اینم نتیجه‌ی هنر جناب‌عالی!"
🔵اگر همه ی ما میتوانستیم گاهی خودمان را جای طرف مقابلمان قرار دهیم شاید خیلی از مشکلات و مسائل لاینحل زندگی هرگز اتفاق نمی افتاد.
-سرزنش و سرکوفت زدن به یکدیگر خصوصاً در دوران عقد و نامزدی یکی از بزرگ ترین آفتهای زندگی زناشویی به شمار میرود.
#خانواده #همسرانه
🔰 نقش کلام
🔹حرفهای خود را با کلام مطرح کنید؛ نه با رفتار چرا که از کلام همان برداشت می‌شود که شما می‌گویید؛ ولی از رفتارتان هزاران برداشت می‌شود.
🔹رفتارهای توام با کم محلی و قهرگونه باعث می‌شود که کینه‌ها، سوءظن‌ها و اختلافات تشدید پیدا کند!
🔹فقط صحبت کنید با همسرتون تا او بداند ناراحتی شما دقیقا از چیست!
🔹برای گلایه کردن نیز، با آرامش و بدون طعنه و با احترام به همسرتان صحبت کنید.
#خانواده #همسرداری #همسرانه
🇮🇷@rezazadehgh
❤️🍃❤️
#همسرانه
❗️از انتقادهای کلّی و مبهم خودداری کنید.
جملاتی مثل «احساس می‌کنم رابطه ما سرد شده است»
«من ناراضی‌ام»
«شدیداً دلخورم»؛
بسیار کلّی و مبهم است و همسر شما را در جهت‌های زیادی به فکر وا می‌دارد که ممکن است فرسنگ‌ها با نظر و انتقاد شما فاصله داشته باشد.
همسران باید سعی کنند مصداق مشکل یا موردی را که منجر به دلخوری و کدورت شده است، به‌صورت بسیار ریز و جزئی بیان کنند؛
چون در این صورت است که همسر شما متوجه اصل موضوع شده و می‌فهمد چه چیزی را باید تغییر دهد یا اصلاح کند.
مثلا به‌جای این که بگویید: «من ناراحت و دلخورم،»
بگویید: «من به‌خاطر این که از من تشکر نمی‌کنی دلخورم.»
💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼
🍃🌺🍂
🍂🍃
🥀
اخلاق روغنی
✍ وقتی لولای درب، صدای گوش‌خراش می‌دهد به آن روغن می‌زنند. #روغن باعث می‌شود صدای جیر جیر درب از بین برود و یا صدای آن بسیار کم شود.
💠 در #زندگی_مشترک گاهی رفتارهای زن یا مرد مثل صدای لولای درب، #خشن و #آزار_دهنده است؛ مثل زود عصبانی شدن، بددهنی کردن، بهانه‌گیری زیاد، زورگویی، زخم زبان و ...
💠 یکی از تکنیکهای بسیار مهم و اساسی برای درمان یا کنترل اینگونه رفتارهای ناملایم، #اخلاق_روغنی یعنی رفتار نرم، مدارا کردن، محبّت، مهربانی، سازگاری، کوتاه آمدن و ایثار است که نقش بسیار اثرگذاری دارد.
💞 نکته‌ی مهم این است که در مواجهه با بسیاری از رفتارهای #خشن و #نامناسب همسر، نحوه بکارگیری اخلاق روغنی نیاز به آموزش و راهنمایی مشاور خانواده دارد. چرا که تکنیکهای #کلامی و #رفتاری زیادی وجود دارد که با آموزش آنها با سرعت بیشتری به نتیجه خواهید رسید.
✅از آموزش این تکنیکهای معجزه‌آسا غافل نشوید.😉
#همسرانه
💍❣💍❣💍❣💍❣
#همسرانه❣
🟢 پیامبر اعظم(ص):
یاعلی!
هر کسی خدمت کردن به خانواده خود را #ننگ_نداند ؛
خداوند او را بدون حساب به بهشت داخل میکند.
يا على!
خدمت کردن به عيال
#كفاره_گناهان_كبيره_است؛
🔸و غضب پروردگار را فرو می‌نشاند؛
🔹و مهریه او حور العين است؛
🔸وحسنات و درجات را زیاد میکند.»
📚«جامع الأخبار ص: 102»
┄┅═✼🍃🌺🍃✼═┅┄