‼️راهکار ۴ هدف را قابل دستیابی‌تر کنید. همانطور که قبلاً هم اشاره شد آنچه که باعث به تعویق انداختن کارها می‌شود سخت بودن شروع کار است. زمانی که شروع به کار می‌کنید صرف انرژی راحت‌تر می‌شود. این ما را به راهکار چهارم مبارزه با اهمال کاری یعنی کوچک کردن وظایف می‌رساند. کاهش حجم فعالیت‌ها و وظایف شروع کردن آن‌ها را ساده‌تر می‌کند و در نتیجه احتمال تعویق آن‌ها کمتر می‌شود. اگر کارهایتان را زیاد به تعویق می‌اندازید ، قانون دو دقیقه را به خاطر بسپارید. 📍قانون دو دقیقه می‌گوید هر کاری برای شروع نباید بیشتر از دو دقیقه زمانبر باشد. هدف اصلی این است که آن فعالیت به اندازه‌ای کوچک باشد که آغاز آن ساده‌تر شود. زمانی که شروع به انجام آن کار می کنید ادامه دادن آن هم راحت‌تر می‌شود. قانون دو دقیقه به شما کمک می‌کند به تنبلی و اهمال کاری خود غلبه کنید. توی لایو هم در مورد نیچ کردن کارها کلی براتون راهکار دادم لایوهای رایگان #دوره_زنان_ثروت_ساز_برکت_آفرین #اهمال_کاری #مشارطه 🌺 @Salehe_keshavarz

یک راه عالی دیگر برای قابل دستیابی کردن اهداف شکستن کارها است. مثلاً اگر قصد دارید یک مقاله یا یک کتاب بنویسید به جای انکه هدف خود را روی نوشتن مقاله تنظیم کنید، خود را ملزم کنید که هر پانزده دقیقه دویست و پنجاه کلمه از مقاله را بنویسید. این الگو را سه ساعت در روز تکرار کنید و خواهید دید که احساس موفقیت و رضایتمندی که هر ۱۵ دقیقه به دست می‌آورید به شما انگیزه می‌دهد تا یک پروژه بزرگ را به سرانجام برسانید. قانون ۲۰ ۲۰ ۲۰ یادتونه این قانون میگه کاراتون رو با ۱۵ الی ۲۰ دقیقه شروع کنید مثلا : ۲۰ دقیقه مطالعه مفید ۲۰ دقیقه ورزش ۲۰ دقیقه تفکر مفید و کلی ۲۰ دقیقه دیگه که می‌تونه روتین روزانه تون باشه😊 ✅شکستن کارها به وظایف کوچک‌تر دو دلیل اهمیت دارد: موفقیت‌های کوچک می توانند در درازمدت انگیزه شما را حفظ کنند که این باعث می‌شود بتوانید پروژه‌های بزرگ را انجام دهید. هرچه سریع‌تر بتوانید یک وظیفه را انجام دهید، سریع‌تر به احساس بهره‌وری و کارایی بالا در طول روز می‌رسید. #اهمال_کاری #مشارطه 🌺 @Salehe_keshavarz

تا همین جا هم کلی نکته بهتون دادم که خوبه روشون کار کنید و تفکر داشته باشید در راستای کارهای خودتون تنظیم و شروع کنید ان شاءالله مبحث بعدی که قراره با هم گذر کنیم ابدال بهره وری بالا به عادت رو با هم به بحث می نشینیم عزیزان من! اگر من همش بگم و تو کاری نکنی هییییچ اتفاقی نمی افته لطفا خواهشاً شروع کنید😉

‍ ☘️ سَلامٌ عليٰ آلِ يٰس ... پدرمهربانم، سلام ... #ايمان_دارم_كه_جوابم_را_ميدهيد @Salehe_keshavarz خالی می سازم آغوش دلم را ! برای روزی که فقط شما را در بر بگیرد ... یک روز می رسد که در آغوش گیرمت هرگز بعید نیست خدا را چه دیده ای... #سلام_علی_آل_یاسین #ای_کاش_که_ارزوی_قلبم_بشوی اللّهُمَّ عَجِّل فَرجَ مُنتَِقمِ الزَّهرٰاء سَلٰامُ اللهِ عَلَیهما...

سلام عزیزانم روزتون بخیر و عالی باشه در خدمتتون با ارسال صوت لایو دیروز بعد از خیانت👇👇

⚜ ۵ لایو رایگان #دوره_سیاستهای_زنانه 🖥 #لایو_سوم روز دوشنبه مورخ ۱۴۰۰/۱۰/۲۷ 📍بعد از خیانت 🔶صالحه کشاورز معتمدی🔷 به کانال توانمندسازی بانوان بپیوندید👇👇 🆔 @Salehe_keshavarz فیلم لایو در پیج در مسیر خدمت 👇👇 🌐 https://instagram.com/dar_masire_khedmat

👆👆 صوت لایو‌ اول

👆👆 صوت لایو‌ دوم

👆👆 صوت لایو سوم