✔️عزیزدلم از نه گفتن نترس لطفا ... دقت کن به این تفصیلی که‌ براتون‌ میگذارم ... فردی از اینکه دیگران از او متنفر بشن میترسید 😒 برای همین هر کدوم از دوستاش که درخواستی ازش داشتند بدون حتی بهانه ای می‌پذیرفت ؛ حتی با وجود مشغله های فراوان ؛ هم وقت زیادی برای این درخواست ها می‌گذاشت هم بعضا شبها نمیتونست بخوابه و پر استرس و عصبانی بود ... برای همین تصمیم گرفت بره و مشورت بگیره ... دکتر بهش پیشنهاد داد که👇👇 📌اگه درخواستی که دوستات دارن ازت رو با یه نه گفتن رد کنی و شرایطت رو براشون توضیح بدی و بگی به دلایلی فعلا قادر به انجام اونا نیستی به نظرت چه اتفاقی می افته ؟ 🔅فرد : ممکنه دوستام فکر کنند دروغ میگم و به عمد نمی‌خوام کارشون رو انجام بدم ... دکتر : چقدر این احتمال وجود داره ؟ فرد : ۱۰ درصد 🔅دکتر : خب اگه دوستات فکر کنند تو دروغ میگی چه اتفاقی می افته ؟ فرد : ممکنه ازم ناراحت بشن ... دکتر : چقدر این احتمال وجود داره ؟ فرد : ۵ درصد 🔅دکتر : خب اگه دوستات ازت ناراحت شدن چه حادثه ای رخ میده ؟ فرد : ممکنه باهام قهر کنن ... دکتر : چقدر این احتمال وجود داره ؟ فرد : ۲۰ درصد تقریبا 🔅دکتر : خب اگه باهات قهر کنن چی میشه ؟ فرد : تنها میشم ... دکتر : چقدر این احتمال وجود داره ؟ فرد : کمتر از ۱۰ درصد 🔅دکتر : خب اگه تنها بشی چطور میشه ؟ فرد : ممکنه افسرده بشم ... دکتر : چقدر این احتمال وجود داره ؟ فرد : تقریبا ۳۰ درصد 🔅دکتر : خب اگه افسرده بشی چه مشکلاتی برات پیش میاد ؟ فرد : ممکنه همیشه بی قرار بشمو تا جایی حتی از خواب آسوده‌ هم محروم بشم ... 🔅دکتر منتظر شنیدن همین حرف بود ؛ یه لبخندی زد و گفت : 🖇 #اولاً اگه شرایطت رو براشون بگی اونا وظیفه دارن که تو رو درک کنند و از درخواست خودشون صرفنظر کنند چون این شرط جوان مردی اینو حکم می‌کنه ... 🖇 #دوماً دوستی که برای انجام کارهاش با تو دوسته و قراره بنا به شنیدن یه نه با تو قهر کنه پس بهتره همین الان با یه خداحافظی من و تو رو خوشحال کنه ؛ چون ما نیاز به این دوستا نداریم و بهتره ما رو ترک کنند ... 🖇 #سوماً اگه قراره با تنها شدن و رفتن دوستات افسرده بشی و در نتیجه پراسترس و عصبی باشی تا جایی که حتی خواب آسوده هم محروم بشی ؛ باید بگم تو همین الانم درگیر همین مشکلی ؛ چون میگی بعضی شبا خواب راحت ندارم ... 🖇 #چهارماً اگه بر اساس فرمول قانون احتمالات به محاسبه جمع درصدهایی که گفتی هم ممکنه اتفاق بیفته ، بپردازیم خودت خندت میگیره ... پس ...👇👇 🔍همیشه بدترین اتفاق ممکن رو شناسایی کن بدون اگه بدترین اتفاق هم رخ بده آسیب چندانی به تو وارد نمیشه ؛ شاید سخت باشه اما میتونیم اون رو جبران کنیم و ارزش این همه #ترس و نگرانی رو نداره ... 🆔 @Salehe_keshavarz 🌐📚 نظر موافقت با من موافقه😉