#روتین_روزانه #همسرداری #مشارطه پروردگارا! امروز شرط میکنم برای ایجاد حال خوب و پایداریش ؛ آموزش ببینم ، مطالعه کنم ، یاد بگیرم تا برترین لحظات رو برای همسرم بسازم ... براستی که به آنچه بخوام میرسم زیرا تلاشم مستدام خواهد بود ... یارب مددی🤝 🆔 @salehe_keshavarz 🌐📚

#روتین_روزانه #همسرداری #مشارطه بارالها! امروز شرط می‌بندم که برای ساختن لحظات خوب تلاش کنم ؛ تمرین کنم ؛ و برای داشتن رابطه خوب با شریک زندگیم هیچ گاه به حریم شخصی همسرم ورود نکنم ... میدانم که کمکم میدهی که هم اکنون وفاکننده ترین باشم🤝 💥 @salehe_keshavarz 💥

#روتین_روزانه #همسرداری #مشارطه یارب! امروز شرط می‌بندم در لحظه حال زندگی ؛ زندگی کنم ... لذت ببرم ، لذت بدهم ... لحظات شاد و عمیق بسازم ... برای نشاط خودم و همسرم ... 🌟 @salehe_keshavarz 🌟

#روتین_روزانه #همسرداری #مشارطه پروردگارا! امروز شرط میکنم که به همسرم گیر ندم از همین الان شروع میکنم تا بتونم لحظات خوبی رو به خودمون هدیه کنم‌🤝 💥 @salehe_keshavarz 💥 شروع کن نازنین منم امروز کلی بهت راهکار میدم با من همراه باش ...💯💯

عزیزانم به دیده دقت بنگرید لطفا!!! گیر دادن = تخریب 🔍نشانه های کسی که گیر میده یا به اصطلاح غر میزنه ... ✓دائم ازمشکلات ایراد میگیره ✓اصلا تعریف کردن براش راحت نیست ✓اهل انتقاد کردن هست بشدت ✓نرسیدن به خواسته هاشون = توهین ✓دقت در جزئیات ✓عدم اعتماد به همسر ✓عدم توافق = گیر دادن علت این گیردادنها چیه ؟!! تله های طرحواره هاشون که در کودکی و نوجوانی فعال شده ... نحوه رفتار با اینگونه افراد : لطفا لطفا لطفا مطالعه کنید برای شناخت بیشتر همسرتون ؛ اصلا عصبانی و ناراحت نشوید ؛ حتما بین انتقادها دقت لازم رو داشته باشید که شاید بین اونها انتقادی باشه که درست هست و باعث رشد شماست ؛ مشخص کردن حد و مرز ؛ کمک از مشاور (روانشناس ، روان درمان) ... 🆔 @Salehe_keshavarz 🌐📚 #روتین_روزانه #همسرداری #مشارطه

چطور یک همسر ایرادگیر نباشیم؟!! _انتقاد با ایراد گرفتن متفاوته _چشم‌ نعمت بین داشته باش لطفا _یک دنده و لجباز بودن خوبه بدونی که انتقاد با گیر دادن فرق داره ؛ انتقاد = رشد و پیشرفت گیر دادن = حال طرف رو گرفتن علت گیر دادن خانم ها ... √فعال بودن تله محرومیت هیجانی ؛ چرا ایجاد شده ؟!! زیرا در کودکی و نوجوانی عدم توجه والدین و در خانه ای سرد رشد یافته √استفاده زیاد از کلمات ؛ تو ، همیشه ، چرا استفاده از این کلمات = تحقیر و محاکمه آقایون √والد هست ؛ یعنی مامان بازی زیاد داره تمرکز خانم روی آقاست بجای خودش چطور گیردادن های زنانه رو ترک کنیم ؟!!👇👇 ۱. درمان تله طرحواره ؛ ۲. غر زدن کنترل گرانه ؛ مثلاً بجای گفتن جمله : تو هیچ وقت به من کمک نمی کنی ... بگید که : من اذیت میشم بهم کمک نمیکنی ... ۳. شرایط و وضعیت رو همون‌طور که هست بپذیر ( وارد وادی پذیرش بشوید) با همین شرایط بپذیرید ؛ ۴. تمرکز روی خودتون ؛ کتاب بخونید ، پیشرفت کنید ۵. فرصت دادن برای پذیرش من جدید آقایون در قبال غر زدن خانمشون چه کار کنند ؟!! ✓جواب ندید ✓اقتدار خودتون رو همراه با محبت بالا ببرید ✓گاهی عذرخواهی کنید ✓مسئله رو با زاویه دید او نگاه کنید نکته👇 آقای محترم دقت کن زنی که گیر نمی‌ده ؛ یا داره از راه دیگه ای کنترل می‌کنه یا دیگه دوستتون نداره ... 🆔 @Salehe_keshavarz 🌐📚 #روتین_روزانه #همسرداری #مشارطه

علت گیر دادن آقایون ... √فعال بودن تله طرحواره هیجانی نیاز به درمان هم آقا هم خانم هایی که خصوصیات رو ماقبل براتون ارسال کردم ... آقایی که : به مادری کردن خانمت ، به راه رفتن خانمت ، به خونه داری خانمت ، به لباس پوشیدن خانمت و و و شما نیاز به درمان گر داری ... آقایونی که به همسرشون گیر میدن بیش از حد👇 _افسردگی برای زن = در قبال گیر دادن مرد _عدم انگیزه و پیشرفت در زن _خودش رو بکل فراموش می‌کنه ؛ هستیا میاد بالا ... آفرودیت میاد پایین ... _ کاهش امید به زندگی _خیانت محتمل هست متأسفانه _وسواسی شدن زن _عمل نکردن به وظایف مادری خانمم دقت کن لطفا!! همسرت نیاز به درمان داره ، کنارش باش لطفا تا از این تله طرحواره نجات پیدا کنه ... خونسرد باشید تا امکان بررسی و مرتفع کردن براتون فراهم بشه ... لطفا لطفا لطفا نکاتی که همسرتون بهشون حساس هست رو یادداشت کنید و رعایت ... روی رفتار و احساساتت کنترل داشته باش ، خودت رو به آرامش دعوت کن تا بتونی بررسی کنی ... با خودتون روراست باشید لطفا ... شما حق تغییر دادن ندارید ×× باید تغییر کنی ++ تغییر شاه کلید سعادت هست برای شما ؛ خوشبختی که بمونه ... مشخص کردن حد و مرز برای همسرتون بگید بهشون که : ناراحت میشید اتفاقا ؛ دلتون می‌شکنه ... آدم های زخم خورده نیاز به کمک دارند اونها رو متهم نکنید ... 🆔 @Salehe_keshavarz 🌐📚 #روتین_روزانه #همسرداری #مشارطه و بریم سراغ نتیجه👇👇 گیر دادن ، غر زدن یعنی : فعال بودن تله طرحواره ... وارد وادی پذیرش بشید ...

#روتین_روزانه #همسرداری #مشارطه یالطیف! امروز شرط میکنم که با همسرم زندگی مشترکمون رو زندگی کنم ؛ رابطه بینمون رو عمیق و عالی نگه دارم ؛ در این بین مطالعه کنم رشد کنم ؛ بزرگ بشم ؛ تنها برای اینکه حال خودم و همسرم رو عالی کنم و بهترین مأمن رو برای فرزندانمون بسازیم ... یارب مددی🤝 🏆 @salehe_keshavarz 🏆

#روتین_روزانه #همسرداری #مشارطه بارالها! مشارطه امروزم اینه باشه ... برای داشتن و ایجاد کردن حال خوب تلاش کنم ؛ برای اینکه بتونم حال دیگران علی الخصوص همسرم رو خوب نگه دارم اول باید حال خودم رو خوب کنم ؛ می‌دونم که شدنیه 💪 می‌دونم که کمکم میکنی ⁦✌️⁩ خداوندا مددی🤝 🌺 @Salehe_keshavarz 🌺

#روتین_روزانه #همسرداری #مشارطه خداوندا! مشارطه امروزم این باشه که ؛ همسرم رو خوب بشناسم ؛ اون رو درک کنم ؛ به اندازه وسعش از او انتظار داشته باشم ... یارب مددی 🤝 🎗 @salehe_keshavarz 🎗

#روتین_روزانه #همسرداری #مشارطه تفاهم در زندگی مشترک‼️‼️ @Salehe_keshavarz

#روتین_روزانه #همسرداری #مشارطه خداوندگارا! امروز شرط می‌کنم که تمام تمریناتی که روزی ام می‌کنی مستدام و پرقدرت انجام بدم تا تغییری که باید محقق بشه ؛ بارالها! می‌دونم تغییر سخته ؛ اما تلاش میکنم و مددش از تو 🤝 🌹 @Salehe_keshavarz 🌹

☝️☝️ #روتین_روزانه #همسرداری #مشارطه یالطیف! امروز شرط میکنم که در تفاهم با همسرم مستحکم و به او محبت کنم ؛ خدای من منبع کثیر مهر و محبت است پس از او در این مسیر یاری میگیرم ... یارب مددی🤝 🌟 @salehe_keshavarz 🌟

#روتین_روزانه #همسرداری #مشارطه 💞محبت به همسر ... @Salehe_keshavarz

#روتین_روزانه #همسرداری #مشارطه بارالها! امروز شرط میکنم برای تمرین های تفاهم و محبت با همسرم کوشا باشم و رعایت کنم تا نتیجه ای که باید رو ببینم ان شاءالله ... یارب مددی🤝 🆔 @salehe_keshavarz 🌐📚

#روتین_روزانه #همسرداری #مشارطه یالطیف! امروز شرط میکنم در کلامم با همسرم محبت ، احترام و درک وجود داشته باشد تا بتوانم از این طریق هر چه بیشتر به او نزدیک تر شوم و رابطه مان را مستحکم تر کنم و بیشترین لذت را ببریم🤝 ♥️ @salehe_keshavarz ♥️

#روتین_روزانه #همسرداری #مشارطه 🗣صحبت با همسر ... @Salehe_keshavarz

#روتین_روزانه #همسرداری #مشارطه بارالها! امروز شرط میکنم تو رفتار با همسرم دقت کنم ، نکات کلیدی رو رعایت کنم و برای تحکیم روابط عاطفی مون تلاش کنم ... میدونم تو این مسیر کمکم میکنی ؛ یارب مددی🤝 ♥️ @salehe_keshavarz ♥️

#روتین_روزانه #همسرداری #مشارطه بارالها! امروز شرط میکنم برای تقویت روابط عاطفی و عاشقانه با همسرم ؛ نکات مثبتی که در او می بینم رو به خودم یادآوری و به او بازخورد بدم🤝 🆔 @Salehe_keshavarz 🌐📚

#روتین_روزانه #همسرداری #مشارطه پروردگارا! امروز شرط میکنم : برای تقویت رابطه عاشقانه با همسرم در کلامم محبت و عشق در هر لحظه ، هر ساعت به سمتش روانه کنم تا ریشه این عشق بادوام تر و مستدام باشد🤝 💞 @Salehe_keshavarz 💞

#روتین_روزانه #همسرداری #مشارطه بارالها! امروز شرط میکنم که تمرین کنم ؛ تمام دلخوری هایم از همسرم را بنویسم ، احساسات منفی رو از خودم دور کنم تا بیش از این به خودم و همسرم لطمه نزنم و برای یک زندگی شیرین و لذت بخش تلاش کنم🤝 حتم دارم در این مسیر کمکم میکنی تا بهترین رشد اتفاق بیفته ... 🆔 @Salehe_keshavarz 🌐📚

#روتین_روزانه #همسرداری #مشارطه دیروز تمام دلخوری هاتون رو یادداشت کردید تا احساسات منفی خودتون رو بتونید کنترل و تضعیف کنید ؛ چون با نوشتن ، افکارتون رو میتونید به راحتی ببینید ... اما امروز ... یارب! تمام دردهایم ؛ هر آنچه که در این سال ها بهم لطمه زده رو یادداشت میکنم ؛ هر آنچه که همسرم انجام داده یا نداده ... یادتون باشه هنگامی که به عملی فکر میکنید اگه واکنش های احساسی داشتید اون عمل بهتون لطمه وارد کرده ... این لیست رو هم امروز یادداشت کنید تا بریم سراغ راهکار ان شاءالله🤝 🆔 @salehe_keshavarz 🌐📚 زیر نگاه مهربان پروردگار موفق و پیروز باشید🤲🌺

#روتین_روزانه #همسرداری #مشارطه یاغفار! امروز مشارطه ام این باشد که : طی دو روز نوشتن و لیست کردن تمام ناراحتی ها ، دلخوری ها ... زمان مناسبی هست که ببخشم و بگذرم از همسرم و دردهام رو فراموش کنم🤝 عزیزانم! البته که این مبحث یک روند طولانی در پی داره و احتمالا با ابراز احساسات بسیاری توأمان خواهد بود اما تا کی قراره در این حال بمونی ؛ تو باید بتونی از این دالان گذر کنی ؛ تو باید بتونی به صحت و سلامتی روح و روان برسی ؛ تو باید بتونی آرامش رو اول به خودت بعد به همسرت و فرزندانتون هدیه بدی ؛ فراموش نکن که تو یا یک زن هستی و دارای صفت جمیل پروردگار یا مردی با صفت جلال خداوند فراموش نکن که این توئی که باید و بتونی به این زندگی عشق و عطوفت پرتوافشانی کنی ؛ خودت رو باور کن و در مسیری که باید قدم بگذار لطفا🙏 ♥️ @Salehe_keshavarz ♥️

#روتین_روزانه #همسرداری #مشارطه یا لطیف! امروز شرط میکنم ... برای تمام اشتباهاتم که در تمام طول زندگیم همسرم را آزار دادم و کارهایی که میبایست میکردم و نکردم از همسرم عذرخواهی کنم و ابراز پشیمانی کنم و از بخواهم که مرا ببخشد ؛ از صمیم قلب صادقانه تلاش کنم تا گذشته را جبران ، آیندمون رو لبریز از عشق و محبت کنم🤝 ان شاءالله و تعالی 🤲🌹 🌘 @Salehe_keshavarz 🌒

#روتین_روزانه #همسرداری #مشارطه خداوندا! مشارطه امروزم این باشه که : تصمیم بگیرم از همین امروز در روند ، سبک زندگیم ، رفتارم ، کردارم و و و #تغییر ایجاد کنم و به سمت بهترین ها حرکت کنم🤝 🎯 @Salehe_keshavarz 🎯