پس یادتون باشه 😉👇 کارها رو با برنامه و نظم خاصی پیش ببرید تا نتیجه ای که باید بهتون بده و انگیزه هم براتون تداعی بیشتری داشته باشه برای اعمال کارها ... بله باید برای سلامتی و استفاده از خوراکی ها دقت بیشتری داشت💯💯 احسنت به شما اینم خودش یه نکته هست👌👌

احسنت به شما🌹 بله نکات خوبی بود ممنونم عزیزم👌👌 درسته هیچ کس به اندازه خودم نمیتونه کمکم بده برای داشتن انگیزه و پیش بردن کارها ...

بریم سراغ اینکه چرا انگیزه ما بعضا کم‌ میشه !! ممنونم از عزیزانی که مشارکت کردن و برامون پیام گذاشتن ... در این مورد با هم بیشتر صحبت میکنیم بریم سراغ دلایل کم انگیزه شدن بعضی از آدم ها در اعمال کارهای روزانه یا اهدافشون👇👇

✓ خودتو زیاد با بقیه مقایسه می‌کنی!! ✓خودتو توی گذشته غرق میکنی و زیاد افسوس میخوری!! ✓به حالتهای بدی فکر می‌کنی که ممکنه اتفاق بیفته و کنترل روشون نداری... ✓از خودت ناراضی هستی و جنبه های مثبت رو نمی بینی!! ✓همش تو فکر آینده ای و به الان توجه نمی کنی... ✓خیلی عجولی و میخوای همه چیز یه شبه بهتر بشه... ✓هیچ تفریح و استراحتی برای خودت در نظر نمی گیری!! ✓ایده آل گرا هستی و به خودت فرصت اشتباه و یادگیری نمیدی!! 🆔 @salehe_keshavarz 🌐📚 #کالبدشکافی_انگیزه #تمرینهای_۲۱_روزه #روتین_روزانه

☝️☝️ اگه‌ قصد داری موفق بشی اگه قصد داری تو هم جا پای بزرگان بگذاری اگه قصد داری از زندگی لذت ببری اگه قصد داری از استعدادت استفاده کنی و اون رو شکوفا کنی عزیزدلم‌ تو باید برای ارتقا و پیشرفت خودت تلاش کنی تو باااید تمرین کنی اصلا نگو خانم کشاورز نمیشه نمی تونم که اصلاا نمی‌پذیریم یادتون باشه هر کسی موفق شد فقط یک پله از شما بالاتر رفت فقط یک پله 👣 حتما تمرینتون مستدام باشه ... اگه میخوای یه انسان پرانگیزه بشی بااید همه تمارین رو با دقت و عالی و پیوسته انجام بدی ... اگه این کار رو کردی حتم دارم موفق میشی😍😍 ببینم چه می‌کنید دیگه😇 @salehe_keshavarz #کالبدشکافی_انگیزه

راهکار چیه ؟ چطوری تمرین کنیم ؟ چطوری موفق بشیم ؟ بیا پست بعدی تا بهتون یه پیشنهاد بدم😍

#کالبدشکافی_انگیزه #پیشنهاد امروزم برای شما👇👇 هر روز فقط یک مورد رو انتخاب کن و سعی کن اصلا اتفاق نیفته ؛ مثلاً از همین الان ، همین امروز این تمرین رو بردار 📌خودتو زیاد با بقیه مقایسه نکن‌ ... سعی کن این اتفاق نیفته یه وقتایی میبینی اتفاقا حواست نیست و مقایسه اتفاق افتاده اصلا ناراحت نباش اولش هست و عجیب نیست به خودت اطمینان بده تلاشت رو می‌کنی برای اینکه مثلا اون یه بار هم اتفاق نیفته اگه یاد گرفتی و خودت رو با دیگران مقایسه نکردی پس حتما موفق میشی همون حال خوب برات میشه انگیزه تا بتونی در مسیر موفقیت گام برداری و تو هم اتفاقا مثل دیگران موفق بشی یادتون باشه ناممکن وجود نداره ... 🌺 @salehe_keshavarz 🌺 گزارش یادتون نره ... چرا میگم گزارش هاتون رو برام بفرستید میخوای بدونی بیا پست بعدی😉👇

🖇به همدیگه #انگیزه بدید تا با هم برنده بشید @salehe_keshavarz ✅✳️❇️ #کالبدشکافی_انگیزه #نکته_مهم

☝️ لیست تمارین ۲۱ روزه اینجا بعضا میتونند هر ۲۱ روز روی ۲ یا سه مورد کار کنند یا میتونی هر روز یه مورد رو کار کنی اینها سلیقه ای هست اما حتماا تمرین کن تا اگه این مشکل رو داری مرتفع بشه تو باید به اهداف بزرگت برسی😍 منتظر گزارش هاتون هستم😇