🔻🔻🌸🌸🔻🔻
#مهارتهای_زندگی
♻️#مهارتهای_فردی
♦ با گذشته تسویه حساب کنیم
👈بسیاری اوقات، آن چیزی که منجر به عصبانیت شدید ما می شود فقط موقعیت حاضر نیست
👈 بلکه رنجش هایی است که از گذشته در رابطه باقی مانده است.
🍀برای اینکه این آزردگی های گذشته روابط ما را با مشکل روبرو نسازد، باید به راههایی اندیشید تا احساسات منفی گذشته را حل و فصل کرد.
✅یکی از راههای حل و فصل احساسات، داشتن یک دفتر احساسات و نوشتن رنجش های گذشته است.
⚡️ بخشیدن طرف مقابل و ثبت آن می تواند به ما کمک کند آزردگی های گذشته را وارد روابط جدید نکنیم⚡️
✔️ به جای اینکه برای حل و فصل آزردگی های قدیمی انرژی بگذاریم، انرژی خود را صرف مدیریت و کنترل خشم فعلی کنیم.
🔺🔺🌸🌸🔺🔺
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔸 خطای پدر و مادر و بدبختی فرزندان
🔻 سخنان #شهید_مطهری در خصوص سختی کشیدن فرزندان
#کودک_نوجوان
#تربیت
#مهارتهای_زندگی
╲\╭┓
╭🌺🍂🍃•✾• صالحین دامغان ••✾
@salehin_damghan
┗╯\╲