افرادی که به علت سفتی ناحیه کمری دچار دردهای کمر می شوند تمرینات فوق را بصورت روزانه انجام دهند
این تمرینات علاوه بر تقویت عضلات منجر به افزایش تحرک پذیری ناحیه کمر نیز می شود.
🥇#سالن_ورزشی_صالحین_بشری'
🎯https://chat.whatsapp.com/I2vRn9nfQ25H62aNerzvrd
🔴📡🔴📡🔴📡🔴
🏵️یک مژده به خانمها
⛳روز دوشنبه ۲۶ مهرماه بمناسبت روز تربیت بدنی
🕰️ساعت ۸ الی ۹/۱۵ صبح
👌یک سانس رایگان ویژه بانوان در سالن ورزشی صالحین بشری' خواهیم داشت.😍
📡📡🏆🏆🏆🏆📡📡
📸 گزارش تصویری
از
سانس آمادگی جسمانی
✅ ویژه اعضای شورا
با مربیگری سرکار خانم سیدی
مسئول محترم تربیت بدنی پایگاه نفیسه
🏆"سالن ورزشی صالحین بشرا"
«۲۲ مهر ۱۴٠٠»
https://eitaa.com/salon_boshra_kashan
─┅═ঊঈ🌹ঊঈ═┅─
هدایت شده از بسیج خواهران مهدیه
🔴📡🔴📡🔴📡🔴
🏵️یک مژده به خانمها
⛳روز دوشنبه ۲۶ مهرماه بمناسبت روز تربیت بدنی
🕰️ساعت ۸ الی ۹/۱۵ صبح
👌یک سانس رایگان ویژه بانوان در سالن ورزشی صالحین بشری' خواهیم داشت.😍
🔴📡📡
〽️تخفیف ۱۵٪ ثبتنام کلاس فیتنس بمناسبت روز تربیت بدنی
فقققققطططططط تا دوشنبه ۲۶ مهرماه ویژه عموم بانوان
📲09356492042
آدرس :چهارراه الغدیر ابتدای بلوار پیروزی جنب گل باغ ونوس
🏆سالن.ورزشی.صالحین.بشری'
https://eitaa.com/salon_boshra_kashan
📡📡🏆🏆🏆🏆📡📡
🏆 برگزاری آزمون آمادگی جسمانی گردان کوثر در سالن ورزشی بشری
یکشنبه 1400/07/24
# گردان کوثر
#حوزه حضرت زهرا سلام الله علیها
# ناحیه کاشان 🇮🇷
هدایت شده از باشگاه ورزشی صالحینـ بشری'
🏆 برگزاری آزمون آمادگی جسمانی گردان کوثر در سالن ورزشی بشری
یکشنبه 1400/07/24
# گردان کوثر
#حوزه حضرت زهرا سلام الله علیها
# ناحیه کاشان 🇮🇷
هدایت شده از بسیج خواهران مهدیه
🏆۱۶ مهرماه روز تربیت بدنی برهمه ورزشکاران و ورزش دوستان مبارک 🥇
📸گزارش تصویری :
👌حضور اعضای محترم پایگاه مهدیه در کلاس آماده گی جسمانی /فیتنس/
🏆در سالن ورزشی صالحین بشری'
🗓دوشنبه ۲۶ مهرماه
#روز_تربیت_بدنی
#سالن_ورزشی_صالحین_بشری'
#ورزش_سلامتی
#تربیت_بدنی_پایگاه
#پایگاه_بسیج_خواهران_مهدیه
#حوزه_حضرت_زهرا_س
#ناحیه_کاشان
https://eitaa.com/Bsj_khaharan_mahdieh
─┅═ঊঈ🌹ঊঈ═┅─
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
نماهنگ والا محمد
عیــــــــــدتان مبارکبــــاد.
🏆سالن.ورزشی.صالحین.بشری'
https://eitaa.com/salon_boshra_kashan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🏆آکادمی ژیمناستیـک و هنرهای رزمــی
⛱️باشگاه ورزشـ💛ـی بُشـری'
https://chat.whatsapp.com/I2vRn9nfQ25H62aNerzvrd
🏵️🏆🏵️🏆🏵️🏆🏵️
🥋مقام آوران تکـوانـــــــدو کار باشــگاه ورزشـــی صالحیـن بُشـــــری' در مسابقات پومســه شهرستـانـ کاشـــان
در تاریخ 23/7/1400
#موجب_افتخاری_دیگر_دررشته_تکـوانـــدو_کاشــــان.
🥋١- محـــدثه حقیقــــی 🏅مقام اول
🥋٢- مریــــم طالبـــــــی 🏅مقام اول
🥋٣- نگیــنـ مازوچــــــی 🏅مقام اول
🥋۴- معــصــومه امیـری 🏅مقام اول
🥋۵- فاطمــــه غایبـــــی 🏅مقام اول
🥋۶- هــدیـــه شریفــــی 🏅مقام اول
🥋٧- مطهـره حقـیقـــی 🥈مقام دوم
🥋٨- نازنین هاشم زاده 🥈مقام دوم
🥋٩- رقیــه حسینــــی🥉مقام سوم
🥋١٠- مهدیـه منصوری🥉مقام سوم
🥋١١- ریحانه یــــــگانه🥉مقام سوم
🏆آکادمـی ژیمناستیـک و هنرهای رزمــی
⛱️باشگاه ورزشـ💛ــی بُشـری'
https://chat.whatsapp.com/I2vRn9nfQ25H62aNerzvrd
🏆🏵️🏆🏵️🏆🏵️🏆🏵️
📢اطلاعیـــــــــ↶ــــــــ↶ـــــــــــه
📌قابـل توجـه ، متربیــانـ هنرجویـــــــانـ رشتـه هاے ورزشـی و هنــرهاے رزمـــی
🌀آڪادمـــــــی.ژیمناستیــــڪ. و هنــــرهای رزمـــــــی
از مقدماتــــی تا پیشــرفتـه همراه با
استعــدادیابــی.و.قهرمانــــــــــی.
♻️آمــوزشـ تخصصـــی هــدفمنـــــــد
ژیمناستیـــــڪ_پایـه، هنـــری
©© گــــام.بــــه.گــــام.
🥋 #تـکــوانـــــــــــــــــدو
🥋#ڪاراتـــه.کیــوکـوشینـ. OYAMA
🥋#هاپــکـیـــــــــــــــــــــدو VHF
🥋⚔️#دفــا؏_شخصـــــــــــی
#آمـادگـــــے_جـسمـــــــانــے
🦋#تـــــــی_ارایـــکســــ
TRX
🦋#فیتـ↶نـســــــ
FITNESS
🦋#ایـــروبـیــــــــــــک
AEROBIC
#(ویـــــــــــــــ↻ـــــــــــــــــژه)
آقـایـان.وبانـــــــ♥ـــــــوان.
نـونهـــالان، نـوجـــوانان و بزرگسـالان
↶↶شمـاره تمـاس جهت ثبت نام و رزرو تـایمــ
☎️ 09374007320
☎️ 031-55431703
آدرس: کاشــان چهار راه الغــدیر ابتدای بلــوار پیــروزے جنب گلخانه ونوس
👁️🗨️ آکادمــــی ژیمناستیک و هنرهای رزمی
🏆 سالن.ورزشــی.بشـــریٰ.کاشـان.
🎯https://chat.whatsapp.com/I2vRn9nfQ25H62aNerzvrd
ایتا
https://eitaa.com/salon_boshra_kashan
📸 گزارش تصویری
از
سانس فوق العاده ورزش
ویژه اعضای محترم شورای پایگاه
«۲۰ آبان ۱۴٠٠«
سالن ورزشی صالحین بشری
🏳 واحد تربیت بدنی بسیج نفیسه
حوزه مقاومت حضرت زهرا (س)
ناحیه سپاه کاشان
🏆سالن ورزشی صااحین بشری'
https://eitaa.com/salon_boshra_kashan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
*✅نمایی از تمرینات و حال خوب بچه ها سر کلاس ژیمناستیک 😍👌🏻*
ᘓɹ̇ɹ̤ɹɹɹבɺI ʟّɹ̣ȷ ρɹɹɹɹ̣
و بنـامـ خـــــداوند رب العالمینـ
▪️علامه امینی رحمه الله علیه:
بعد از تحقیـــق های بسیار یافتمـ
♥اولین جمــله ای که حضـــرت زهــرا ســــــلام الله علیــها از میان درب و دیــوار و آتش فرمودنـــد:
⛅ولــــدی مـهــــــــدی بود ...
الهــی به حــق مـادر سادات السـاعـه عجل لـولیــک الفــرج السـاعـه
اللهــم عجل لولیــک الفـرج
⛱️باشگاه ورزشـ💛ـی بُشـری'
https://chat.whatsapp.com/I2vRn9nfQ25H62aNerzvrd
هدایت شده از بسیج خواهران مهدیه
✨مژده مژده✨
#مسابقات_بومی_محلی
به مناسب *دهه بصیرت*
در رشته های
#دارت 🎯
#طناب_کشی
#کبدی 🤼♀️
#دویدن_با_گونی 🏃♂️
#حلقه_زنی 🪐
زمان: نهم دی ماه ۱۴۰۰
ساعت: ۸ تا ۱۱:۳۰
مکان: خیابان پیروزی ، جنب گلخانه ونوس ، سالن بشری
🛑داشتن بیمه ورزشی الزامی است🛑
جهت هماهنگی با شماره ۰۹۳۷۰۲۷۱۲۳۱ تماس حاصل فرمایید.
ورودی مسابقه: ۱۰ هزار تومان
معاونت تربیت بدنی حوزه مقاومت بسیج حضرت زهرا (س)