افرادی که به علت سفتی ناحیه کمری دچار دردهای کمر می شوند تمرینات فوق را بصورت روزانه انجام دهند
این تمرینات علاوه بر تقویت عضلات منجر به افزایش تحرک پذیری ناحیه کمر نیز می شود.
🥇#سالن_ورزشی_صالحین_بشری'
🎯https://chat.whatsapp.com/I2vRn9nfQ25H62aNerzvrd
🔴📡🔴📡🔴📡🔴
🏵️یک مژده به خانمها
⛳روز دوشنبه ۲۶ مهرماه بمناسبت روز تربیت بدنی
🕰️ساعت ۸ الی ۹/۱۵ صبح
👌یک سانس رایگان ویژه بانوان در سالن ورزشی صالحین بشری' خواهیم داشت.😍
📡📡🏆🏆🏆🏆📡📡
📸 گزارش تصویری
از
سانس آمادگی جسمانی
✅ ویژه اعضای شورا
با مربیگری سرکار خانم سیدی
مسئول محترم تربیت بدنی پایگاه نفیسه
🏆"سالن ورزشی صالحین بشرا"
«۲۲ مهر ۱۴٠٠»
https://eitaa.com/salon_boshra_kashan
─┅═ঊঈ🌹ঊঈ═┅─
هدایت شده از بسیج خواهران مهدیه
🔴📡🔴📡🔴📡🔴
🏵️یک مژده به خانمها
⛳روز دوشنبه ۲۶ مهرماه بمناسبت روز تربیت بدنی
🕰️ساعت ۸ الی ۹/۱۵ صبح
👌یک سانس رایگان ویژه بانوان در سالن ورزشی صالحین بشری' خواهیم داشت.😍
🔴📡📡
〽️تخفیف ۱۵٪ ثبتنام کلاس فیتنس بمناسبت روز تربیت بدنی
فقققققطططططط تا دوشنبه ۲۶ مهرماه ویژه عموم بانوان
📲09356492042
آدرس :چهارراه الغدیر ابتدای بلوار پیروزی جنب گل باغ ونوس
🏆سالن.ورزشی.صالحین.بشری'
https://eitaa.com/salon_boshra_kashan
📡📡🏆🏆🏆🏆📡📡
🏆 برگزاری آزمون آمادگی جسمانی گردان کوثر در سالن ورزشی بشری
یکشنبه 1400/07/24
# گردان کوثر
#حوزه حضرت زهرا سلام الله علیها
# ناحیه کاشان 🇮🇷
هدایت شده از باشگاه ورزشی صالحینـ بشری'
🏆 برگزاری آزمون آمادگی جسمانی گردان کوثر در سالن ورزشی بشری
یکشنبه 1400/07/24
# گردان کوثر
#حوزه حضرت زهرا سلام الله علیها
# ناحیه کاشان 🇮🇷
هدایت شده از بسیج خواهران مهدیه
🏆۱۶ مهرماه روز تربیت بدنی برهمه ورزشکاران و ورزش دوستان مبارک 🥇
📸گزارش تصویری :
👌حضور اعضای محترم پایگاه مهدیه در کلاس آماده گی جسمانی /فیتنس/
🏆در سالن ورزشی صالحین بشری'
🗓دوشنبه ۲۶ مهرماه
#روز_تربیت_بدنی
#سالن_ورزشی_صالحین_بشری'
#ورزش_سلامتی
#تربیت_بدنی_پایگاه
#پایگاه_بسیج_خواهران_مهدیه
#حوزه_حضرت_زهرا_س
#ناحیه_کاشان
https://eitaa.com/Bsj_khaharan_mahdieh
─┅═ঊঈ🌹ঊঈ═┅─