17.18M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✅به وقت ورزش
گرم کردن عمومی با چوب
قبل از برنامه تمرینی اصلی، لازم...
۱۰ دقیقه کافیه
❌ افراد دچار دردهای مفصلی ❌ممنوع
#سلامتی_زنان #تناسب_اندام
#استپ #فیتنس #پیلاتس
#چربیسوزی_شکم_پهلو #ورزش_برای_همه
@salon_boshra_kashan