10.62M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
یک تکنیک فوق کاربردی 😎
👊
دفاع شخصی یک نیاز است
👇👇👇👇
@salon_boshra_kashan
امام خامنه‌ای مدظله العالی می فرمایند:
حضور یک گروه ورزشی مسلمان انقلابی با اخلاق خوب می تواند وسیله ای برای انتقال انقلاب اسلامی باشد.
👌سالن ورزشی بشری_ حوزه حضرت زهرا س برگزار می کند.
🏆بمناسبت دهه بصیرت و سالگرد شهادت سپهبد حاج قاسم سلیمانی و روز جهانی مقاومت روزهای 8 و 15 دیماه را با تخفیف ویژه در اختیار حلقه های صالحین پایگاههای بسیج خواهران قرار می دهد.
◀️جهت اطلاعات بیشتر و رزرو تایمها با شماره
۰۹۱۳۷۲۹۵۱۲۰
٠۹۳۵۶۴۹۲٠۴۲
تماس حاصل فرمایید.
#ورزش_نشاط_امید_آفرینی
#دهه_بصیرت
#سالن_ورزشی_صالحین_بشری
#حوزه_حضرت_زهرا_س
@salon_boshra_kashan
نحوه صحیح دفاع مشتی که از رو به رو میاد 👇👇👇
@salon_boshra_kashan
6.99M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
زکات العلم نشرها 😉برای رفقات بفرست این کلیپو
👊
آموزشی دفاع شخصی
@salon_boshra_kashan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کار بردی برای همه بخصوص بانوان
زمانی که مهاجم دست دور گردن شما می اندازد و قصد مزاحمت دارد ،ویدیو پایین بهت توضیح دادم
@salon_boshra_kashan
🙂🙂👇👇👇
⛱️🌸⛱️🌸⛱️🌸⛱️
💖کودکان را به ورزش تشویــق کنید
⛱️فعالیت بدنی در سنین کودکی باعث تقویت سیستم ایمنی و افزایش مقاومت بدن در دوران بزرگسالی می شود.
⛱️کودکی که ورزش می کند در آینده کمتر دچار انواع بیماری ها می شود.
♥کودکانی که ورزش می کنند و فعالیت بدنی زیادی دارند خواب بهتری نسبت به سایر کودکان دارند.
♥یکی از علل اصلی این موضوع ، افزایش سلامت روانی کودک و بالا رفتن اعتماد به نفس است.
⛱️فردی که از دوران کودکی ورزش می کند ، به این کار عادت می کند و حتی در دوران بزرگسالی نیز به این روند ادامه خواهد داد.
⛱️چنین فردی می تواند در آینده برای فرزندان خود نیز الگوی خوبی باشد همانطور که شما باید برای فرزندتان الگو سازی کنید.
⛱️تحقیقات نشان می دهند کودکانی که بطور مرتب ورزش می کنند و فعالیت بدنی زیادی دارند ،
⛱️رفتار های بهتر و متعادل تری دارند.
💖ورزش کردن نه تنها به تخلیه انرژی کودک کمک می کند بلکه استرس او را نیز کاهش می دهد.
💖این موضوع برای کودکان بیش فعال اهمیت بیشتری میتواند داشته باشد.
آموزش گام به گام ژیمناستیک
🏆آکادمـی ژیمناستیـک و هنرهای رزمــی
⛱️باشگاه ورزشـ💛ــی بُشــری'
🎯https://eitaa.com/salon_boshra_kashan
11.61M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
تقدیم به مادرای بزرگوار گروه،ان شاالله همیشه سالم باشید و سایه تون بر سر عزیزانتون پایدار
@salon_boshra_kashan
🔴🔴🔴📡📡📡
قابل توجه همه بزرگواران
کلاسهای تکواندو و ژیمناستیک سالن امروز تمامی برگزار خواهد شد.
🔴🔴🔴📡📡📡