💢حرکت اصلاحی برای تنگی کانال نخاعی
با این حرکات می تونید عضلات قسمت کمر را تقویت کنید
#مفیدکمر
#سلامتی
#ورزش_سلامتی
#سالن_بشری'
⛱️باشگاه ورزشـ💛ـی بُشری'
🆔https://eitaa.com/salon_boshra_kashan
🌐📡
💢موقع بیدار شدن از خواب بدنتان را کش بیارید !👌🏻
▫️با این کار به عبارتی خستگی در می کنید و هورمون اندروفین در بدنتان تولید می شود که باعث ایجاد حس شادی و خوشایندی می شود !
#سلامتی
#ورزش_سلامتی
#سالن_بشری'
⛱️باشگاه ورزشـ💛ـی بُشری'
🆔https://eitaa.com/salon_boshra_kashan
🌐📡
💢چگونه خاکشیر ما را لاغر می‌کند؟
🔹برای کاهش ضعف می‌توانید مقداری خاکشیر و آب عسل را مخلوط کرده و مورد استفاده قرار دهید.
🔹برای لاغری با خاکشیر توصیه میشود که مقدار یک قاشق غذا خوری خاکشیر را شسته و در یک لیوان آب ولرم حل کنید؛ از این نوشیدنی هر روز صبح ناشتا میل کنید
#تغذیه
#ورزش_سلامتی
#سالن_بشری'
⛱️باشگاه ورزشـ💛ـی بُشری'
🆔https://eitaa.com/salon_boshra_kashan
🌐📡
🟪🟪🟦🟦🟨 🟨 🟨
👌ثبت نام کلاسـ بازی و ورزش کودکان
☺️ رده سنی ۳ تا ۶ سال
💯انجام بازیهای ریتمیک
💯تقویت حافظه و تمرکز
💯رشد مهارتهای حرکتی؛شناختی؛عاطفی و اجتماعی
👌و آماده سازی برای حضور در رشته های ورزشی
👁🗨برای اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماسـ حاصل بفرمائید :
📲 09375810062
📲 09356492042
☎️ 031-- 55431703
آدرس: کاشان
چهار راه الغدیر _بلوار پیروزی نرسیده به میدان کتاب
⛱️باشگاه ورزشــ💛ــی بُشـــــریٰ
🎯https://eitaa.com/salon_boshra_kashan
🔴🔴🔴📡📡📡
✅ ژیمناستیک دختران
⏰ساعت ۹/۳۰ الی ۱۰/۳۰
✅بازی و ورزش کودکان
⏰ساعت ۱۰/۳۰ الی ۱۱/۳۰
⬅️روزهای زوج صبح
منتظر دخترها و پسرهای گلمون هستیم .😍
برای اطلاعات بیشتر ما اینجا هستیم ☺️
۰۹۳۵۶۴۹۲۰۴۲
۰۹۱۳۱۶۳۲۹۱۱
۰۳۱_۵۵۴۳۱۷۰۳
_چهاراه الغدیر؛ بلوار پیروزی ؛ نرسیده به میدان کتاب سالن ورزشی صالحین بشری
#ورزش_سلامتی
#سالن_بشری'
⛱️باشگاه ورزشـ💛ـی بُشری'
🆔https://eitaa.com/salon_boshra_kashan
🌐📡
هدایت شده از Afsaran.ir_2
امضا کنید: کارزار شکایت از آقای آذری جهرمی به جهت طالبان و دیوانه خواندن حامیان دکتر جلیلی
https://www.karzar.net/134835
⬛️⬛️⬛️🟦🟦🟨🟨
📢🔴 برنامه‌ی روزهای زوج باشـگاه ورزشـــی صالحینـــ بُشـــری'
🎱 پیلاتس بانـوانـــ
⏰ ساعت: 8 الی 9
🤸ژیمناستیک دختران و پسران
⏰ساعت : 9/30 الی 10/30
🤸♀بازی و ورزش /مهارت آموزی ویژه نونهالان
⏰ساعت 10/30 الی 11/30
🥋هاپـکیــــــدو بانـوانـــ
⏰ ساعت: 14/30 الی 15/50
🥋تکـوانـــــدو بانـوانـــ
⏰ ساعت: 15/50 الی 17
🤸♀ژیمناستیک پسران سانس1
⏰ ساعت : 17 الی 18
🤸♂️ژیـمناستیـــک پسرانــ سانس2
⏰ ساعت: 18 الی 19
🤸♂️ژیـمناستیـــک پسرانــ سانس3
⏰ ساعت 19 الی 20
🥋کلاســ هاپـکیـــدو دفاع شحصی
⏰ ساعت 20 الی 21
🥊کلاس کیک بوکسینگ
⏰ ساعت :21 الی 22
آدرس کاشان: چهارراه الغــدیر ابتـدای بلوار پیـروزی پشت پارک جوانـ حدفاصل میــدان کتاب
⛱️باشگاه ورزشـ💛ـی بُشری'
🆔https://eitaa.com/salon_boshra_kashan
🌐📡
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
قطعه جدید محسن چاووشی به مناسبت محرم اباعبدالله
تکیه کوچک
فایل صوتی کامل 👇
Tekyeh Koochik - Mohsen Chavoshi.mp3
10.6M
🛑🏴 محسن چاووشی از «تکیه‌ی کوچک»اش رونمایی کرد
محرم امسال هم محسن چاووشی قطعه موسیقی دیگری را به نام «تکیه‌ی کوچک» منتشر کرد.
▪️🖤▪️
20.82M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🥀▪️🥀▪️🥀
▪️بفرمــــایید روضــه
🥀شب نهم محرم |حضرت اباالفضل علیه السلام
◾️التماس دعای فرج◾️
#محرم
#امام_حسین
#هیئت_مجازی
╰❀🥀❀╯
#محرم_و_صفر
💠 *«ساقی معرفت»*
🔲 عباس، آب‌آور دشت کربلا، آب را به خیمه نرساند؛ اما آبی که از مَشک عباس جاری شد، عشق، ادب، تسلیم و وفا را تا قیامت در رگ‌های بشریت جاری کرد.
🔳 او با دست‌افشانی خود در شرق و غرب عالم، آب معرفت و حیات حقیقی را بر کویر تشنۀ عقول و افکار بشر رساند و آنها را به حیرت آورد.
🔲 او ادب و تسلیم و وفا را در پیشگاه خود به زانو در آورد. آنجا که مرغ روح از کالبد جانش، عزم پریدن داشت، پس از آن همه جان‌فشانی با بدنی قطعه‌قطعه شده برای کسب اجازه فریاد برآورد:
🔳 «یا اَخَا اَدرِک اَخَا» تا با اذن امامش، حسین‌اش، جان را به جان‌آفرین تسلیم کند. تا لحظۀ آخر عمر خویش تسلیم امامش بود و هیچ عملی را بدون اذن برادرش، امامش و حسین‌اش انجام نداد.
🍃 یابن امیرالمؤمنین!
✨ *ساقی ای قربان چشم مست تو
چند چشم عاشقان بر دست تو
بَر فِکن آن آب عشرت را به کام
بیش از این مپسند ما را تشنه‌کام
دستی این دست ز کار افتاده را
همتی این یار بار افتاده را*
📚 «از بیانات استاد زهره بروجردی»
🏴🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه
AudioCutter_نوحه_شب_عاشورا_حاج_سیدمجیدبنی_فاطمه(2).mp3
3.71M
🥀▪️🥀▪️🥀
🎧 امشب شهادت نامه عشاق امضا میشود
🎤 حاج سید مجید بنی فاطمه
#محرم
#امام_حسین
#هیئت_مجازی
╰❀🥀❀╯
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⚫️ ناحیه مقدسه مصور
#محرم
#امام_حسین
╰❀🥀❀╯
⬛️⬛️⬛️🟦🟦🟨🟨
📢🔴 برنامه‌ی روزهای زوج باشـگاه ورزشـــی صالحینـــ بُشـــری'
🎱 پیلاتس بانـوانـــ
⏰ ساعت: 8 الی 9
🤸ژیمناستیک دختران و پسران
⏰ساعت : 9/30 الی 10/30
🤸♀بازی و ورزش /مهارت آموزی ویژه نونهالان
⏰ساعت 10/30 الی 11/30
🥋هاپـکیــــــدو بانـوانـــ
⏰ ساعت: 14/30 الی 15/50
🥋تکـوانـــــدو بانـوانـــ
⏰ ساعت: 15/50 الی 17
🤸♀ژیمناستیک پسران سانس1
⏰ ساعت : 17 الی 18
🤸♂️ژیـمناستیـــک پسرانــ سانس2
⏰ ساعت: 18 الی 19
🤸♂️ژیـمناستیـــک پسرانــ سانس3
⏰ ساعت 19 الی 20
🥋کلاســ هاپـکیـــدو دفاع شحصی
⏰ ساعت 20 الی 21
🥊کلاس کیک بوکسینگ
⏰ ساعت :21 الی 22
آدرس کاشان: چهارراه الغــدیر ابتـدای بلوار پیـروزی پشت پارک جوانـ حدفاصل میــدان کتاب
⛱️باشگاه ورزشـ💛ـی بُشری'
🆔https://eitaa.com/salon_boshra_kashan
🌐📡
هدایت شده از باشگاه ورزشی صالحینـ بشری'
🟪🟪🟦🟦🟨 🟨 🟨
👌ثبت نام کلاسـ بازی و ورزش کودکان
☺️ رده سنی ۳ تا ۶ سال
💯انجام بازیهای ریتمیک
💯تقویت حافظه و تمرکز
💯رشد مهارتهای حرکتی؛شناختی؛عاطفی و اجتماعی
👌و آماده سازی برای حضور در رشته های ورزشی
👁🗨برای اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماسـ حاصل بفرمائید :
📲 09375810062
📲 09356492042
☎️ 031-- 55431703
آدرس: کاشان
چهار راه الغدیر _بلوار پیروزی نرسیده به میدان کتاب
⛱️باشگاه ورزشــ💛ــی بُشـــــریٰ
🎯https://eitaa.com/salon_boshra_kashan