#روانشناسی_و_مشاوره #خانواده #تحکیم_خانواده درخدمت #استاد_تراشیون 💠 قسمت سوم 🔰 ویژگی انسان‌های خودشیفته 🔹قدردانی بیش از حد نیاز اوست؛ 🔻همیشه منتظر این هستند که دیگران از آن‌ها تعریف کنند و انتظار این را هم دارند و به این تعریف و تمجید هم نیاز دارند. و علاقه ای ندارند که انتقاد یا بدی بشنوند. 🔹گاهی دیگران را در حد کالا و شیء می‌بینند؛ 🔻انسان خودشیفته اصلا درک نمی‌کند که طرف مقابلش دارای روح است، انسان است و احساسات و عواطف دارد. هیچ کس حق این را ندارد که عواطف او را خدشه‌دار کند چرا که او قهر می‌کند، بدخلقی می‌کند ولی به خودش اینحق را می‌دهد که به قولی حال دیگران را بگیرد. همه را اذیت کند. 🔸دلیلش هم همین خودشیفتگی می‌باشد. 🔹اصرار در کارها دارد؛ 🔻مثلا اگر قرار است فلان چیز خریده بشود، تمام است و حتما باید خریداری بشود. 🔹درباره خودش نظر واقع‌بینانه ندارد؛ 🔻خودش را آن‌گونه هست نمی‌بیند. یعنی اختلاف زاویه: خودش، خودش را یک طوری می‌بیند و اطرافیان هم او را طور دیگری می‌بینند. اتفاقا بیرونی‌ها این را واقع‌تر می‌بینند. ولی خودش این نگاه را نسبت به خودش ندارد. مثلا اگر همه‌ی عالم بگویند که این بد است، قبول نمی‌کند و می‌گوید که: نه، من خوبم! به همین راحتی می‌گوید: من خوبم بقیه اشتباه می‌کنند و بد قضاوت می‌کنند. 🔹در برابر احساسات و عواطفش آزاردهنده است؛ 🔻همیشه که احساسات مثبت نیست گاهی هم منفی است، مثلا تنفر هم یک نوع احساس است. این‌ها هم احساسات مثبتشان آزاردهنده است و هم احساسات منفی‌اشان بسیار آزاردهنده است. خدانکند احساساتشان گل کند! 🔹فرافِکن هستند؛ 🔻این‌ها مشکلات را همیشه از دیگران می‌دانند، خودشان را بری می‌دانند. مثلا اگر امروز نهار دیر بشود، قبول نمی‌کند؛ زمین و زمان را به هم می‌دوزد که عیب را تقصیر دیگران بیندازد. اگر چه کسی هم از او انتقادی نکند. 🔹با واقعیت‌ها کاری ندارند؛ 🔻نه که واقعیت و حقیقت را خودشان می‌دانند، کاری ندارند که دیگر واقعیت چیست! مثلا وقتی به او می‌گوییم که این حرف تو دارد اورا ناراحت می‌کند! پاسخ می‌دهد: خب او ناراحت نشود. یا مثلا اگر بگویی که این‌ها بچه‌ها هستند و از رفتار تو ناراحت می‌شوند می‌گوید: بیخود که بچه هستند ناراحت نشوند. هزاران دلیل هم بیاوریم باز هم بر روی حرف خود می‌ایستند و قبول نمی‌کنند. ▫️این‌ها یعنی مهارت: یعنی در اینجا ۲۰ فن ذکر شد، مهارت ذکر شد که وقتی می‌گوییم: یک انسان خودشیفته برای زندگی کردن انسان دشواری است بدانیم به چه دلیل؟ ادامه دارد -------------- 🖋"سالن مطالعه محله زینبیه" با کلی رمان، داستان، مقاله و ... مفید و خواندنی @salonemotalee

#روانشناسی_و_مشاوره #خانواده #تحکیم_خانواده درخدمت #استاد_تراشیون ✅ تحکیم خانواده 💠 قسمت چهارم ✅روش‌های تحکیم خانواده؛ 2⃣ ایجاد امنیت روانی؛ 🌀 یعنی: اگر در یک محیطی مثل خانه بخواهیم که آن استحکام خانواده تحقق پیدا کند و همسویی اعضای خانواده بهتر بشود، باید در آن امنیت روانی شکل بگیرد. ▫️چند نکته در خصوص امنیت روانی: ۱) امنیت اقتصادی؛ 🔹وقتی ما می‌گوییم: امنیت اقتصادی؛ یک بخشی از آن برمی‌گردد به حاکمان که دست ما نیست. و بخش دیگر به ما مربوط می‌شود. 🔹در حوزه خانواده با موضوع امنیت اقتصادی چند نکته را باید قابل توجه قرار بدهیم: 🔻مدیریت هزینه ‌کنیم. 🔻پس انداز داشته باشیم. ۲) مدیرت رفتارها؛ 🔹گاهی اوقات ما می‌دانیم که مثلا: اگر فلان حرف را بزنیم، همسرمان ناراحت می‌شود. خب چرا بگوییم ؛ باید دنبال جایگزین بگردیم و طوری بیان کنیم که باعث ناراحتی نشود و این می‌شود مدیریت رفتار 🔸یک قاعده در خصوص مدیریت رفتار: ⚠️ باید مهارت‌هایی را یاد بگیریم که رفتارهای آزاردهنده نداشته باشیم. ☑️ زندگی دو راه بیشتر ندارد: 🔺جنگ 🔺تعامل 📌انتخاب با خودمان است. ۳) توجه به علایق؛ 🔹مثبت و شرعی باشد. 3⃣ تایید همدیگر؛ ✅ رفتارها و ویژگی‌های مثبت یکدیگر را تایید نماییم. 🔹گاهی انسان‌ها رفتارهای خیلی خوبی دارند، کارهای خیلی خوبی انجام می‌دهند و گاهی بیان و کلام خیلی خوبی دارند که ما این‌ها را نمی‌بینیم! 🔸به خوبی‌ها توجه کنیم، ویژگی‌های مثبت را ببینیم و مانور بدهیم برروی این خوبی‌ها و پاکی‌ها و گاهی هم باید از این‌ها تعریف و تمجید هم کرد‌. ▫️تایید ویژگی‌های مثبت همدیگر کمک می‌کند به استحکام بخشی نظام خانواده ادامه دارد ... -------------- 🖋"سالن مطالعه محله زینبیه" با کلی رمان، داستان، مقاله و ... مفید و خواندنی @salonemotalee

#روانشناسی_و_مشاوره #خانواده #تحکیم_خانواده درخدمت #استاد_تراشیون ✅ تحکیم خانواده 💠 قسمت پنجم ✅روش‌های تحکیم خانواده؛ 4⃣ پیش‌داوری ممنوع؛ 🌀 یعنی: اگر در یک محیطی مثل خانه بخواهیم که آن استحکام خانواده تحقق پیدا کند و همسویی اعضای خانواده بهتر بشود، نباید در آن پیش‌داوری شکل بگیرد. ▫️چند نکته در خصوص پیش‌داوری: ۱) بد بینی؛ 🔹وقتی ما می‌گوییم پیش‌داوری یعنی بد‌بینی و سوء‌‌ظن به اعضاء خانواده چون در پیش‌داوری، خوش‌بینی وجود ندارد. 🔹یکی از آثار بدبینی تغیر در رفتار و منفی شدن کلام است. ۲) روحیه انتقام‌گیری؛ 🔹فرد قبل از اینکه چیزی معلوم شود پیش‌داوری می‌کند و انتقام خود را می‌گیرد و رفتار نا‌‌مناسب انجام می‌دهد. ۳) کاهش اعتماد؛ ✅ نظر فرد مقابل را بخواهیم و بر اساس همان عمل کنیم؛ (اعتماد کنیم) 🔹گاهی‌اوقات نباید تاکید بر برخی از سوال‌ها داشت و اگر جواب بعضی سوال ها را ندانی بهتر است. 🔸مثلا فرد بارها این سوال را از همسر خود می‌پرسد: که اگر من فوت کردم آیا تو ازدواج میکنی یا نه؟ حالا اگر هم ازدواج کند مگر گناه انجام داده است و تکرار این گونه سولات باعث اختلافات میگردد. ادامه دارد ... -------------- 🖋"سالن مطالعه محله زینبیه" با کلی رمان، داستان، مقاله و ... مفید و خواندنی @salonemotalee

#روانشناسی_و_مشاوره #خانواده #تحکیم_خانواده درخدمت #استاد_تراشیون ✅ تحکیم خانواده 💠 قسمت ششم ✅روش‌های تحکیم خانواده؛ 4⃣ پرهیز از سرزنش؛ 🌀 جنس سرزنش، جنس افزایش دهنده‌ی مشکلات است. ▫️چند نکته در خصوص سرزنش: ۱) حاکم بودن بد‌بینی ۲) کلام بازدارنده؛ ✅ چرا سرزنش؟) 🔹منشا سرزنش توانایی‌های پایین فرد است. 🔸مثلا افرادی که زیاد قهر می‌کنند آدم‌های بی‌عرضه‌ای هستند، چون توانایی حل مسئله را ندارند. یا افرادی که زیاد توهین می‌کنند آدم‌های بی‌عرضه‌ای هستند، چون توانایی حل مسئله را ندارند. آدم‌هایی هم که سرزنش می‌کنند افراد بی‌عرضه‌ای هستند چون توانایی پایینی دارند! . 🔹هرگاه فهمیدیم داریم فردی را سرزنش می‌کنیم این نقطه ضعف ماست چون نمی‌توانیم خوب ارتباط برقرار کنیم و توانایی حل مسئله را نداریم. ادامه دارد ... -------------- 🖋"سالن مطالعه محله زینبیه" با کلی رمان، داستان، مقاله و ... مفید و خواندنی @salonemotalee

#روانشناسی_و_مشاوره #خانواده #تحکیم_خانواده درخدمت #استاد_تراشیون ✅ تحکیم خانواده 💠 قسمت هفتم ✅روش‌های تحکیم خانواده؛ 7⃣پرهیز از سوء‌تفاهم؛ ▫️چند نکته در خصوص سوء‌تفاهم: ۱) عواملی که زمینه سوء‌برداشت شریک زندگی را فراهم کند، مرتفع کنیم. مانند رمز گذاشتن روی گوشی و نگفتن رمز آن به شریک زندگی ۲) کلام؛ بدانیم که چه میگوییم. 3) نگاه 8⃣صداقت در کلام ؛ 🔸فطرت صداقت پاک است پس پذیرش آن بهتر محقق می شود. صداقت وقتی محقق شود: 🌀تلاش میشود که خطا کاهش یابد و از بین رود پس خانواده مستحکم میشود. 🔹پنهان کاری به دوبخش تقسیم میشود: 🔻طرف مقابل ناراحت میشود، دعوا و قهر میکند. 🔻پنهان کاری موجب آسیب رساندن به تحکیم خانواده میشود. ادامه دارد ... -------------- 🖋"سالن مطالعه محله زینبیه" با کلی رمان، داستان، مقاله و ... مفید و خواندنی @salonemotalee

#روانشناسی_و_مشاوره #خانواده #تحکیم_خانواده درخدمت؛ #استاد_تراشیون ✅ تحکیم خانواده 💠 قسمت هشتم ✅روش‌های تحکیم خانواده؛ 9⃣قدردانی از رفتار مطلوب؛ 👈توجه به رفتار های مطلوب باعث انگیزش است. 🌀افکار به دو دسته تقسیم می‌شوند: الف) شناور؛ 🔸افکاری که به حال خود رها شدهاند و معمولا به سمت منفی حرکت می‌کنند. افکار شناور بین "۷۰ تا ۹۰" درصد افکار یک انسان را تشکیل می دهند! ب) شناگر؛ 🔸افکاری که خودمان ترسیم می‌کنیم و در مورد آن فکر می‌کنیم. ⚠️تکیه کردن بر نقاط منفی باعث نابسامانی خانواده می‌شود. ☑️چند نکته از رفتارهای مطلوب: ▫️بستر را برای علاقه بیشتر زن و مرد به یکدیگر فراهم می‌کند. ▫️رضایت مندی از خود. ▫️زمینه سازی برای سلامت اخلاقی خانواده 🔟بهداشت روانی 👈بهداشت روانی توانایی انجام فعالیت اجتماعی، خانوادگی و ... است. 🌀اهداف بهداشت روانی در خانواده: 🔹سلامت اخلاقی، رفتاری، روانی در خانواده 🔹شناخت رفتار های خود و دیگران 🔰فرمول سلامت روانی: 🔶خود شناسی بهتر 🔶دیگر شناسی 🔶برقراری روابط حسنه بین اعضای خانواده ☑️علل بسیاری از مشکلات: ▫️بیماری های جسمی ▫️بیماری های روحی و روانی ▫️تربیت ناصحیح ▫️اعتماد به نفس، عزت نفس ✅خود رضایتی، نتیجه سلامت روحی و افزایش اعتماد به نفس ▫️احساس رضایت مندی از زندگی ▫️حفظ اسرار زندگی، صمیمیت و دوستس بین اعضای خانواده ✔️ هدف بهداشت روانی در خانواده حفظ نظام خانواده است. ادامه دارد ... -------------- 🖋"سالن مطالعه محله زینبیه" با کلی رمان، داستان، مقاله و ... مفید و خواندنی @salonemotalee

#روانشناسی_و_مشاوره #خانواده #تحکیم_خانواده درخدمت: #استاد_تراشیون ✅ تحکیم خانواده 💠 قسمت نهم ✅روش‌های تحکیم خانواده؛ ☑️ ویژگی‌های افرادی که سلامت(بهداشت) روانی دارند: 1⃣ بی تفاوت نبودن نسبت به جامعه، خانواده و خود؛ 2⃣ با دیگران سازگاری دارند؛ 3⃣ شاد و مثبت هستند؛ 5⃣ به خود و دیگران احترام می‌گذارند؛ 6⃣ بدبین نیستند؛ 🔸به نقاط ضعف و قوت خود آگاه است 7⃣ انعطاف پذیری؛ 8⃣ واقعیت‌ها را درک می‌کنند و بر اساس همان برنامه‌ریزی دارند؛ 9⃣ مشکلات و ناکامی‌ها را تحمل می‌کنند و درصدد رفع آن برمی‌آیند؛ 🔟 نگرش مثبت نسبت به خود و دیگران؛ 🔸منظور از نگرش مثبت این است که در افراد دنبال نقاط مثبت بگردیم. 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ☑️ نقاط ضعف افراد: 1⃣ ضعف ارتباطی 2⃣ درون گرایی 3⃣ آستانه تحمل 4⃣ کوچک بودن ظرفیت ادامه‌ دارد ... -------------- 🖋"سالن مطالعه محله زینبیه" با کلی رمان، داستان، مقاله و ... مفید و خواندنی @salonemotalee

#روانشناسی_و_مشاوره #خانواده #تحکیم_خانواده درخدمت: #استاد_تراشیون ✅ تحکیم خانواده 💠 قسمت دهم ✅روش‌های تحکیم خانواده؛ 📌توانایی حل مشکلات خود را دارند یعنی چه؟ ☑️مراحل حل مشکلات: 1⃣اصلا بداند که مشکل دارد. 🔸مشکل خود را قبول داشته باشد. 2⃣تحلیل علل مشکل؛ 🔸علت یابی و ریشه یابی کردن مشکل 3⃣به دنبال راه‌حل ریشه کن کردن علل مشکل باشد. ▫️گاهی اوقات راه حل در: 🔸خود درمانی است 🔸مراجعه کردن به کسی است 🔸صلاح سبک زندگی است 4⃣همت، اراده و استمرار؛ 🔸حساس‌بودن در تربیت بد است روش‌مند‌بودن در تربیت عالی است. 🎯بازی باعث: 🔸قدرت حل مسئله افزایش میابد. 🔸اعتماد به نفس بالا میرود. 🔸تحمل مشکلات در او ایجاد میشود. 🔸قدرت ارتباطات اجتماعی افزایش میابد. 👈حل مشکل باید در نزدیک‌ترین زمان به بروز آنها حل شود. -------------- 🖋"سالن مطالعه محله زینبیه" با کلی رمان، داستان، مقاله و ... مفید و خواندنی @salonemotalee

#روانشناسی_و_مشاوره #خانواده #تحکیم_خانواده در خدمت: #استاد_تراشیون ✅ تحکیم خانواده 💠 قسمت یازدهم ✅روش‌های تحکیم خانواده؛ ☑️ادامه ویژگی‌های افرادی که سلامت (بهداشت) روانی دارند: 1⃣1⃣ از اوقات فراغت خود به خوبی استفاده میکنند. ▫️اوقات فراغت شامل: 🔸رسیدگی به خانواده که باعث تامین خانواده میشود. 🔸رسیدگی به خود 🔸تفریح 2⃣1⃣ در مواجهه با مشکلات اجتماعی کنترل خود را از دست نمیدهند. 3⃣1⃣ استعدادهایشان هماهنگ رشد میکند. 🔵استعداد 4 بُعد دارد: 🔺جسمی 🔺عقلی 🔺اجتماعی 🔺عاطفی 🔴انواع هوش: 🔹جسمی 🔹کلامی 🔹اجتماعی 🔹خلاقیتی 🔹موسیقیایی 🔹درون فردی 🔹محاسباتی 🔹طبعیت گرایی 4⃣1⃣ بنده خلق خداوند نیستند. 5⃣1⃣ دنیا را گذرگاه می دانند. 6⃣1⃣ رابطه ی آنها با دیگران سازنده است(فعال و اثر گذار اند). 7⃣1⃣ نیاز هایشان را از راه سالم برآورده میکنند. -------------- 🖋"سالن مطالعه محله زینبیه" با کلی رمان، داستان، مقاله و ... مفید و خواندنی @salonemotalee

#روانشناسی_و_مشاوره #خانواده #تحکیم_خانواده در خدمت: #استاد_تراشیون ✅ تحکیم خانواده 💠 قسمت دوازدهم ✅روش‌های تحکیم خانواده؛ ☑️شاخصه‌های زیر‌ساختی برای حل منازعات و مشکلات خانوادگی 8⃣برای حل منازعات و مشکلات، اشتیاق نشان دهید؛ 🤔افراد در منازعات و مشکلات دو نوع رفتار دارند: ☝️1_ رفتار مخرب: 😔 رفتاری که مانع مطرح شدنِ مشکل، می‌شود؛یعنی هنگامی که همسرش مشکل را مطرح‌می‌کند، او نمی‌گذارد حتی آن را به زبان بیاورد. مثلاً وقتی می‌خواهد برای همسرش طرح مشکل کند، همسر می‌گوید: دوباره شروع کردی، من اصلاً حوصله ندارم. 🌸 نتیجه: فرصت سوزی نکن، شاید قرارست مشکلاتتان حل شود. اگر او را مقصر میدانی به او فرصت بده تا بتواند،‌ مشکلش را حل‌کند. ✌️2_رفتار سازنده: ☺️ رفتاری که برای مطرح شدن مشکل، موقعیت ساز است و فرد از خود برای حل مشکل، اشتیاق نشان می‌دهد. مثلاً تا می‌فهمد همسرش می‌خواهد درباره آن مشکل حرف بزند: 🌹روبرویش می‌نشیند. 🌹در چشمانش عاشقانه نگاه می‌کند. 🌹قبل از تمام شدن صحبت هایش حرف ‌نمی‌زند. 🌹به او می‌گوید: چقدر دلم می‌خواست درباره مشکلمون صحبت کنیم... . 🌸نتیجه: در بسیاری از منازعات، کوچکترین رفتارِ مشتاقانه عاطفی، به حل شدن مشکلات سرعت می‌بخشد. 🌺 فرقی‌نمی‌کند که نزاع واقعی باشد یا تنها یک سوء تفاهم. تو باید به عشقت فرصت‌بدهی... اگر اشتباه‌می‌کند برایش دلیل بیاور و اگر درست‌می‌گوید با جان و دل قبول‌کن. 🌷🌷🌷 نکته مهم: در منازعات از دو رفتار پرهیز کنیم: ☝️1_ توجیه‌کردن رفتار غلط: 🎀 اگر همسرت بفهمد، متوجه اشتباهت شده ای قطعا راحت‌تر تورا ‌می‌بخشد. ✌️2_قضاوت‌کردن رفتار همسر: 🎀 بگذار خودش دلیل کارش را توضیح دهد، قبل از اینکه به او گمان بد ببری. 🍃🌼🍃 «مولي اميرالمؤمنين(عليه‌السلام)» می‌فرمایند: لايَغلِبَنَّ عَلَيك سُؤُالظَّنِّ فاِنَّهُ لايَدَعُ بَينَك وَ بَينَ خَليلٍ صُلحاً! هيچ‌وقت به سؤ‌ظن و بدگماني گرفتار مشو و الّا با هيچ دوست و رفيقي جاي آشتي برايت نخواهد گذاشت! (تحف‌العقول، ص ٧٧)🍃🌼🍃 ادامه دارد ... -------------- 🖋"سالن مطالعه محله زینبیه" با کلی رمان، داستان، مقاله و ... مفید و خواندنی @salonemotalee

#روانشناسی_و_مشاوره #خانواده #تحکیم_خانواده در خدمت: #استاد_تراشیون 💠 قسمت سیزدهم ✅روش‌های تحکیم خانواده؛ ☑️شاخصه‌های زیر‌ساختی برای حل منازعات و مشکلات خانوادگی 🔟 در منازعات صدای خود را بالا نبریم : 🤔 این کار آسیب هایی را به همراه دارد : 😞 به شخصیت همسرتان لطمه وارد میکند. 😩 باعث ‌می‌شود ترسی دائمی در دل همسرتان ایجادشود که ثمره آن خودداری از دوباره مطرح‌کردن آن مشکل می‌باشد. بنابراین این مشکل هیچ‌گاه حل نخواهد شد و کدورتش باقی می ماند. 1⃣1⃣ در بیان مشکلاتمان مبالغه نکنیم : 🎀 این موضوع در خانم‌ها شایع‌تر است. 🌺 خصوصیات افرادی که مبتلا به این ویژگی می‌باشند : 🌼 این افراد در زندگی بیشتر از نیمه خالی لیوان حرف می‌زنند. 🌵 مثلاً یک‌بار در طی دو هفته گذشته، شوهرش دیر آمده، به او می‌گوید: تو همیشه دیر به خانه می‌آیی. و یا به خاطر یک خطای کوچک همسرش به او می‌گوید: تو اصلاً مرا دوست نداری.🌵 🌼 دارای سطح هیجان واحساسات بالایی می‌باشند. 🌼 بعضی از مسائلی که از دید عموم افراد جامعه مشکل به حساب نمی‌آید را یک مشکل جدّی می‌بینند. 🌼 کم پیش می‌آید که آنها را در حال شکرگزاری ببینی. 🌸 نتیجه : باید دانست که با مبالغه‌کردن و بزرگ جلوه‌دادن مشکلات، آرامش درونی خانواده را از بین می‌بریم و تأثیر مشکلات را بیشتر ‌می‌کنیم و حتی در مواردی مشکلات کاذب بوجود می‌آوریم. گاهی این رفتار باعث می‌شود همسرتان دلسرد شود، و با خودش بگوید : چرا همسرم اینقدر ناسپاسی می‌کند و تلاشم برای خانواده را نمی‌بیند. 🌷 راهکار: 💐 1_ کلماتِ (همیشه) یا (هیچ وقت)، درجملات منفی مبالغه آمیز همسرتان را با کلمه‌ی (گاهی اوقات)، جایگزین کنید. مانند: هیچ وقت زود به خانه ‌نمی‌آیی، را با جایگزین کردن کلمه گاهی اوقات تصحیح کنید. مانند: گاهی اوقات به خانه نمی‌آیی. 😍 اگر دوستش داری حرف‌هایش را زیبا تفسیر کن؛ خیلی لذت می‌برم وقتی همسرم بهم میگه کوفت [ ک«کل» \ و«وجودم» \ ف«فدای» \ ت«تو» ] 🌸🌸کل وجودم فدای تو🌸🌸 💐 ۲_ کسی که دارای ویژگی (مبالغه‌گری منفی) است باید تمرین کند، در مرحله اول در گفتار و در مراحل بعد در درون خودش، این نوع از مبالغه‌گری را کنار بگذارد. 🍃🌸🍃وَ رَوَى جَمِيلُ بْنُ دَرَّاجٍ عَنْ أَبِي عَبْدِ اَللَّهِ عَلَيْهِ اَلسَّلاَمُ أَنَّهُ قَالَ: «أَيُّمَا اِمْرَأَةٍ قَالَتْ لِزَوْجِهَا مَا رَأَيْتُ قَطُّ مِنْ وَجْهِكَ خَيْراً فَقَدْ حَبِطَ عَمَلُهَا » . هر زنی به همسرش بگوید: «من از روی تو هیچ خیری ندیدم» عملش ضایع خواهدشد.🍃🌸🍃 من لا یحضره الفقیه، جلد۳ ، ص۴۴۰ ادامه دارد ... -------------- 🖋"سالن مطالعه محله زینبیه" با کلی رمان، داستان، مقاله و ... مفید و خواندنی @salonemotalee

#روانشناسی_و_مشاوره #خانواده #تحکیم_خانواده در خدمت: #استاد_تراشیون 💠 قسمت چهاردهم ✅روش‌های تحکیم خانواده؛ ☑️شاخصه‌های زیر‌ساختی برای حل منازعات و مشکلات خانوادگی 2⃣1⃣ واضح صحبت کنیم: 💝 منظورمان را طوری بیان کنیم که برای همسرمان روشن باشد و به‌راحتی متوجه شود. 🌸 گاهی اوقات در منازعات وقتی حرفمان را واضح بیان ‌می‌کنیم، می‌بینیم همسرمان دچار سوء تفاهم بوده است و به‌راحتی نزاع پایان می‌یابد. 🌷 مثلاً به جای اینکه به همسرت بگویی: نمی‌خوای یکم بهتر از این باشی؟ ، سعی کن دقیقاً همان چیزی را که از او انتظار داری بیان کنی، زیرا ممکن است منظورت را نفهمیده باشد، درحالی‌که فکر میکنی بی‌تفاوت است. 🌼از اینکه حرفت را واضح بزنی نترس، چه بسا او خودش را آماده‌ کرده‌است تا همانطور که تو می‌خواهی باشد. 3⃣1⃣ از رفتارها و کلمات توهین آمیز در منازعات و گفت‌وگو ها بپرهیزیم: 🤔 به کار بردن اینگونه رفتارها، نشانه ضعف در ارتباط گیری طرفین است. به هیچ وجه اینگونه رفتارها نشانه‌ی شوخ طبعی، قدرتمندی، مهم‌تر بودن، ابراز علاقه یا... نیست و تنها نتیجه‌اش آسیب دیدن رابطه عاطفی و مؤدبانه بین زوجین می‌باشد. 🌼این ها زیرساخت است و باید رعایت شود. 4⃣1⃣ تقویت فنّ بیان: 🌸 زیبا حرف زدن و بیان خوب داشتن، باعث ایجاد فضایی آرام و محبت آمیز می‌شود و خانواده را در برابر منازعات پیش رو ایمن ‌می‌کند. ادامه دارد ... -------------- 🖋"سالن مطالعه محله زینبیه" با کلی رمان، داستان، مقاله و ... مفید و خواندنی @salonemotalee