eitaa logo
مرکز مشاوره و روانشناسی اسلامی سماح گلستان
1.3هزار دنبال‌کننده
862 عکس
149 ویدیو
92 فایل
ارایه مشاوره در زمینه های : #خانواده #ازدواج #کودک_نوجوان #تحصیلی #اضطراب #افسردگی #جهت_ارتباط_با_مشاوره @hamidzareisamangan #ارتباط_با_مدیر_کانال @hamidzareisamangan تبادل لینک و تبلیغات 09101104246
مشاهده در ایتا
دانلود
🔰معصومیت از دست رفته در کودکان با دیدن فیلم ها و بازی های نامناسب شما چند تا فرزند دارید؟🚺🚹 ⛔️ آیا حاضر می شوید به فرزندتان غذای مسموم بخورانید؟ ⛔️ یا او را به جایی ببرید که مملو از مواد آلوده است؟ ⛔️ یا اجازه می دهید در فضایی لبریز،از سرب و منواکسید کربن تنفس کند؟ 📺 محتوای فیلم ها و بازی های نامناسب با سن کودک ، ایجاد کننده فضای روانی نامناسب است . خشم فروخورده ، ترس های دائمی ، بلوغ زود رس ، کنجکاوی های جنسی از اولین آثار بازی ها و فیلم های کنترل نشده است . [ سوالات خود را از ما بپرسید]روانشناسی و مشاوره اسلامی(رایگان) https://eitaa.com/joinchat/1731133716Cf9f3f085fa
سلام،من خیلی از مرگ می‌ترسم و هر موقع یاد مرگ میوفتم دلهره شدید منو می‌گیره کمکم کنید.... _____________________________ سلام، ترس از مرگ چندتا علت داره 1⃣ ناآگاهی از حقیقت مرگ اگر انسان، مرگ را نابودی و فنا تفسیر نکرده بلکه انتقال از سرای فانی به سرای باقی بداند، از مرگ هراسی به دل راه نمی‌دهد. امام هادی علیه‌السلام، به یکی از یاران خویش که در بستر بیماری بود و از ترس مرگ بی‌تابی کرده و می‌گریست، فرمود: «یا عبدالله تخاف من الموت لانک لاتعرفه»؛ «‌ای بنده خدا، تو از مرگ می‌ترسی به دلیل آنکه حقیقت آن را نمی‌شناسی» 📚معاني الأخبار، ص290 2⃣ دل‌بستگی شدید به دنیا انسانی که شیفته‌ی دنیا و غرق در مادیات شده است؛ برای بهره‌مند شدن هرچه بیشتر از لذایذ دنیوی، به دنبال زندگی ابدی در این دنیاست و همواره از فرارسیدن مرگ خویش در نگرانی و اضطراب به سر می‌برد، زیرا چنین می‌پندارد که مرگ پایان‌بخش تمام لذت‌ها و کامیابی‌های اوست و او را از علایق و دل‌بستگی‌هایش، برای همیشه جدا می‌سازد. امام علی علیه‌السلام با گذرا خواندن دنیا و جاودان خواندن آخرت، در همه انسان‌ها این انگیزه را ایجاد می‌کند که به دنیای زودگذر دل نبندند. می‌فرمایند: «ایها الناس انما الدنیا دار مجاز و الآخرة دار قرار»؛ «ای مردم، دنیا سرای گذرا و آخرت خانه جاودان است» 📚نهج البلاغة صبحي صالح، ص320 3⃣ ترس از حسابرسی اعمال قرآن کریم می‌فرماید: «وَ لا یَتَمَنَّوْنَهُ أَبَداً بِما قَدَّمَتْ أَیْدِیهِمْ وَ اللَّهُ عَلِیمٌ بِالظَّالِمِین»؛ «ولی آن‌ها هرگز تمنای مرگ نمی‏کنند به خاطر اعمالی که از پیش فرستاده‏اند و خداوند ظالمان را به‌خوبی می‏شناسد». سوره جمعه آیه7 اسلام عزیز، برای خنثی کردن این عامل، همواره بر گشودگی در توبه و بخشندگی و توبه پذیری خداوند تأکید می‌کند. ♻️ نتیجه اینکه: انسان بعد از مرگ بازخورد اعمال دنیایی خود را می‌بیند و اگر اعمال دنیایی او قابل قبول باشد مشمول این‌ روایت پيامبر اکرم خواهد شد که فرمودند: اَلدُّنْيَا سِجْنُ اَلْمُؤْمِنِ وَ جَنَّةُ اَلْكَافِرِ. (دنيا زندان مومن و بهشت كافر است.) 📚تحف العقول ✅ بنابراین کسانی که سختی‌های دنیا را تحمل و از خوشی‌های زود گذر آن بگذرند نه تنها از مرگ ترسی ندارند بلکه پس از مرگ اول راحتی آنهاست زیرا از زندان دنیا و جسم آزاد شده‌اند و به منزلگاه حقیقی که به آنجا تعلق دارند بازگشته‌اند. پس انسان می‌بایست با انجام اعمال خیر و استغفار، خود را برای مرگ، مهیا کند زیرا طبق فرمایش امام رضا -علیه‌السلام- آنکس که یاد مرگ کند و از آن ترس داشته باشد، ولی خود را برای مرگ آماده نکند، خودش را مسخره کرده است. 📚بحار الأنوار، جلد۷۸ ، ص۳۵۶ [سوالات خود را از ما بپرسید]روانشناسی و مشاوره اسلامی(رایگان) ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/joinchat/1731133716Cf9f3f085fa
سلام، فرزندم خیلی زود عصبی میشه و پرخاش میکنه به من و پدرش نمیدونیم علتش چیه راهنماییم کنید. ممنونم از کانال خوبتون... سلام ممنونم از حُسن نظر شما.... ⭕️ براي درمان پرخاشگري کودک ابتدا بايد از علت آن آگاه شويم. 👈اگر پرخاشگري كودك به علت الگوي نامناسب است بايد از بحث و مشاجره جلوي كودك خودداري كنيد. 👈اگر پرخاشگري او راهي است براي رسيدن به خواسته اش، با صبوري با او برخورد كنيد و اگر خواسته اش نا به جاست تن به خواسته او ندهيد. برايش توضيح دهيد كه چرا نميخواهيد آن كار را انجام دهيد. بگوييد با داد و بيداد و... به خواسته اش نميرسد. 👈اگر پرخاشگري اش به دليل تنبيهاتي است كه شده، رفتارتان را با او تغيير دهيد. [تمام سوالات خود را از ما بپرسید]روانشناسی و مشاوره اسلامی(رایگان) https://eitaa.com/joinchat/1731133716Cf9f3f085fa
سلام. درباره رفتار با نوجوان پرخاشگر میشه راهنمایی کنید... سلام درباره رفتار با نوجوان باید نکات زیر را رعایت کنید 1⃣ وقت گذراندن با نوجوان توصیه می‌شود که زمان بیشتری را با نوجوان خود بگذارنید. تحقیقات نشان داده است که وقت گذراندن با نوجوانان، از خشم و سرکشی آن‌ها کم می‌کند و بسیاری از والدین این تــغییر رفتار را در فرزند خود مشاهده کرده‌اند. 2⃣ تشویق کردن تشویق کردن باعث ایجاد حس وابستگی در نوجوان می‌شود و به این ترتیب انگیزه اش برای پرخاشگری از بین می‌رود. به همین دلیل توصیه می‌شود که به جای سرزنش کردن نوجوان برای اشتباهاتش، رفتارهای مثبت او را تشویق کنید. تشویق کردن یکی از راه‌های مؤثر در ایجاد انگیزه به فرزندان است. 3⃣ تهدید نکردن دقت کنید که در هنگام دعوا و مشاجره، نوجوان خود را تهدید نکنید. مثلا در حین دعوا نگویید که "اگر دعوا را تموم نکنی، حق بیرون رفتن نداری" این رفتار نه تنها مشاجره را تمام نمی‌کند، بلکه باعث عصبی تر شدن نوجوان می‌شود و دعوا جدی تر می‌‌گردد. برای پایان دادن به دعوا به نوجوان خود بگویید "اگر این رفتار را تمام نکنی باید منتظر عواقب آن هم باشی" و پس از گفتن این حرف اتاق را ترک کنید. توجه کنید که رفتار با نوجوان‌باید با دقت خاصی انجام گیرد و لحن صحبت کردن بسیار مهم است. 4⃣ کنترل نکردن تمایل والدین به کنترل، یکی از بزرگ ترین عوامل درگیری است. نوجوانان از کنترل شدن بیزار هستند و نسبت به آن واکنش جدی نشان می‌دهند. فراموش نکنید که شما همیشه نمی‌توانید فرزند خود را کنترل کنید. وظیفه والدین این است که قوانین را به فرزند خود آموزش دهند و با تشویق و تنبیه مناسب، قوانین را در آن‌ها درونی سازی کنند. والدین کنترل گر با ایجاد محدودیت های فراوان معمولا باعث فراری دادن نوجوان و دور شدن او از خانواده می شوند. 5⃣ عدم درگیری جسمی فراموش نکنید که فرزند شما دیگر کودک نیست و از غرور و قدرت برخوردار است. درگیری و تنبیه فیزیکی باعث می‌شود که عصبانی تر شود و حتی او نیز از زور و قدرت خود استفاده کند. این روش به او یاد می‌دهد که مشکلات خود را با دعوا و درگیری جسمی حل کند. درگیری‌های جسمانی و کتک زدن نوجوان می‌تواند به بحران هویت در او بیانجامد. 6⃣ علت خشم را پیدا کنید توصیه می‌شود که به جای کاهش پرخاشگری، به دنبال علت آن باشید. ممکن است که پرخاشگری نوجوان به دلایل متعددی همچون، افسردگی، اضطراب، مشکل در مدرسه و غیره باشد. با پیدا کردن و حل این گونه مشکلات، پرخاشگری نوجوانان نیز کاهش می‌یابد [ تمام سوالات خود را از ما بپرسید] روانشناسی و مشاوره اسلامی[رایگان] https://eitaa.com/joinchat/1731133716Cf9f3f085fa
👤مردی که دوستش دارم...🌹 🧕زنان از همسر خود چه می‌خواهند؟ اشارہ اگر می خواستید به مردی بگویید چه طور شوهر خوب و کاملی باشد، به او چه می‌گفتید؟ من این پرسش را از بیش از هزار زن متاهل، بیوه و طلاق گرفته پرسیده‌ام. تقریباً همه آنها توصیه‌هایی داشته‌اند. این مجموعه نتیجه آن توصیه‌ها است. با این نکته ها مردان می‌آموزند که همسرشان واقعاً مشتاق چیست و زنان نیز می‌توانند بگویند《ببین این چیزی است که به آن‌نیازدارم.》 🔸 همیشه به آنچه می‌گویم گوش بده، حتی اگر برایت کسل کننده و غیر جذاب است. حتماً موضوع برای من‌ مهم است، وگرنه آن را با تو در میان نمی‌گذاشتم. 🔹می‌دانم می‌خواهی کمک کنی، اما قبل از این که کاملا مشکلم را بیان کنم، حرفم را قطع نکن تا راه حلی ارائه کنی. گاهی تنها چیزی که به آن نیاز دارم گوشی شنوا و یاری دلسوز و هم دل است. 🔶 در طول روز به من تلفن کن تا بفهمم به فکرم هستی، شاید این عملی پیش پاافتاده باشد اما برای من بسیار مهم است. 🔹با تمام وجود به صحبت‌هایم گوش کن، نه فقط با کله‌ات. 🔸وقتی عصبانی هستی،علتش را به من بگو، البته به‌ آرامی و بدون داد و فریاد. 🔹لطفا سرم داد نکش. 🔸 هرگز نمی‌توانی با داد و فریاد از حمایت یا رفتار دوستانه من‌ بر خوردار باشی، هرچه بلندتر فریاد بزنی من کمتر خواهم شنید،اما اگر حرف‌هایت را مهربانانه بیان کنی، به‌ راحتی به خواسته‌ات عمل می‌کنم. 🔷 نگو《من همینم که هستم》خودت چنین جمله‌ای را از فرزندنت نخواهی پذیرفت. من هم آن را از تو نمی‌پذیرم. 🔸وقتی اشتباه می‌کنی، عذرخواهی کن و وقتی حق با توست، سعی کن ببخشی. 🔹حتی اگر نوع احساسم را قبول نداری، سعی کن درک کنی چرا این احساس دارم. 🔸به جای این که به من بگویی، نشانم بده که عاشقم هستی. وقتی توقع ندارم مرا نوازش کن و بی هیچ دلیل خاصی برایم گل بخر، دستانم را بگیر.گاهی این کارهای نامنتظر کوچک ممکن است بسیار بیش‌تر از کلمات معنا داشته باشد. ادامه دارد....... [ سوالات خود را از ما بپرسید ]روانشناسی و مشاوره اسلامی(رایگان) https://eitaa.com/joinchat/1731133716Cf9f3f085fa
سلام،ممنونم از نظر شما پیام‌های شما کمک زیادی به ما میکنه...امیدوارم دوستان همه شرکت کنند و پیامشون به صورت ناشناس مطرح کنند تلاش ما ارائه به صورت رایگان است. تا کمکی به هموطنان محترم کرده باشیم. در (کانال مشاوره اسلامی) تلاش می‌کنیم مشکلات تمام هموطنان حل شود و هزینه اضافی خانواده‌ها متحمل نشوند. از تمام عزیزان که مشکل یا شبهه دارند، می‌توانند از ما سوال بپرسن... @ravanshenaseslami امیدوارم امام‌زمان[عج] از ما راضی باشند. ✍ سجاد شهرکی [ سوالات خود را از ما بپرسید] به صورت رایگان مشاوره دریافت کنید
🕊 ۞وَاللَّهُ يَعْلَمُ مَا فِي قُلُوبِكُمْ ۚ خدا آنچه را در دلهای شماست می داند. سوره احزاب | آیه ۵۱ @ravanshenaseslami
سلام،خانمم نمی‌پذیرد که من حق دارم برای خودم حریم خصوصی داشته باشم. می‌گوید ما ازدواج کرده‌ایم و زندگی مشترک به این معناست که باید در همه چیز مشترک باشیم مثلاً تلفن همراه من را چک می‌کند و .... آیا زندگی متأهلی به این معناست که دو طرف نباید حریم خصوصی داشته باشند؟ ____________________________ 🔻همه افراد در زندگی خود حریم خصوصی دارند؛ حتی افراد متأهل، ولی این حریم قاعده کلی ندارد و نمی‌توان به صورت قراردادی برای آن مرزی تعیین کرد که عبور از آن، خط قرمز باشد،چون بستگی به ظرفیت و البته توافق زوجین دارد. 🔺افراد باید برای خود حریم شخصی قائل باشند تا دیگران نیز به این حریم احترام بگذارند. بعضی افراد فکر می‌کنند تعریف کردن همه جزییات به معنای صداقت است، در صورتی که ممکن است درک دو انسان از یک واقعه، متفاوت باشد. مطالب یا رفتارهایی که برای ما آزاردهنده نیستند ممکن است برای همسرمان ناراحت کننده باشد و او حساس کند. نباید به همسر دروغ گفت ولی گاهی‌لازم‌نیست‌جزئیات بعضی از مسائل و وقایع را نیز تعریف کرد. ◽️افرادی هستند که فکر می‌کنند تلفن‌همراه همسرشان، متعلق به آن‌ها هم هست، پس حق دارند آن را چک کنند. این افراد برای حریم خصوصی همسرشان هیچ حقی قائل نیستند؛ البته این نوع رفتار در خانم‌ها عمومیت بیشتری دارد. بعضی از خانم‌ها وقتی ازدواج می‌کنند فکر می‌کنند اگر دو نفر در هم حل شوند خوشبخت هستند در حالی که یک زندگی هنگامی توام با خوشبختی است که هر دو نفر هویت مستقل داشته باشند، اما چند نکته‌ اساسی و مهم، 🔹فراموش نکنید بدون دلیل نباید شک کرد 🔸حریم خصوصی باید مطابق با موازین شرعی باشد و حدومرز آن را شرع تعیین می‌کند؛ اگرچه در این باره جایگاه‌ عقل نیز مهم است. ♦️ آقایان نسبت به حریم خصوصی همسرشان حساسیت بیشتری دارند. از این‌رو لازم است خانم‌ها به این خصوصیت، احترام بگذارند و این حریم را گسترده نکنند و از رفتارهای مشکوک، مخفی و سوال برانگیز پرهیز نمایند.خانم‌ها نگویند همسرم بدبین است، شاید بیشتر مردها همین نگاه را داشته باشند. 🔹خانم‌هایی هستند که باور کرده‌اند مردها خیانت می‌کنند. با خودشان می‌گویند《همسر من هم مرد است، اگر مراقب نباشم خیانت می‌کندا» نتیجه رفتاری این تفکر چک کردن تلفن همراه است. در صورتی که همیشه تأکید شده تا زمانی که نشانه ای ندیده‌ای حق نداری شک کنی. برای بعضی از افراد بحث خیانت به هیچ وجه مطرح نیست. آن‌ها فقط نمی‌خواهند همسرشان هویت مستقل داشته باشد. آن‌ها احساس ترس می‌کنند و نگران‌اند که چرا همسرشان به تنهایی خوشحال است. برای حل این نگرانی، ترس‌های ریشه‌ای فرد باید درمان شوند تا او بتواند اجازه دهد همسرش هویت مستقل و فضای خصوصی داشته باشد. 🔸توصیه می‌کنیم: ساده، بی‌آلایش و دور از مخفی کاری زندگی کنید؛ چراکه برخی پنهان کاری ها آسیب‌ساز است. معنی حریم خصوصی ♦️حریم خصوصی یا "هویت‌ مستقل" باید به درستی تبیین و مشخص شود و برای مدیریت آن در بعد از ازدواج باید چند اصل را رعایت کرد. 🔹حریم خصوصی باید محدودتر شود. نمی‌توانید بگویید همه زندگی مال خود من است. 🔸با برخی رفتارها به بروز شک دامن نزنید؛ برای مثال پیامک دریافت می‌کنید، می‌خوانید و می‌خندید؛ قبل از این که همسرتان درباره آن بپرسد خودتان باید تعریف کنید، نه این که بگویید فلان دوستم که تو می‌شناسی بود و خوب نیست این متن بی ادبی را برای‌توبخوانم. 🔷 رفتارهای پنهانی نداشته باشید بازهم تلفن همراه را مثال می‌زنم که امروز منبع مشکلات است پنهانی پیامک زدن و با تلفن صحبت کردن شک برانگیز است. [تمام سوالات خود را از ما بپرسید]روانشناسی و مشاوره اسلامی(رایگان) https://eitaa.com/joinchat/1731133716Cf9f3f085fa
•ده مورد از آداب اجتماعي كه بايد به فرزندتان آموزش دهيد: 1⃣ وقتي درخواستي دارد بگويد لطفا 2⃣ وقتي چيزي دريافت كرد بگويد متشكرم 3⃣ اگر به كسي ضربه اي زد بگويد معذرت ميخوام 4⃣ وقتي كسي وارد اتاقش ميشود ،سرگرمي هاي الكترونيكي اش را كنار بگذارد 5⃣ وقتي با افراد صحبت مي كند به چشمهاي آنها نگاه كند 6⃣ صبر كند صحبت ديگران تمام شود بعد شروع به صحبت كند. 7⃣ محكم دست بدهد. 8⃣ وقتي بزرگترها با او صحبت ميكنند بگويد بله خانم يا بله آقا 9⃣ علاوه بر سلام و احوال پرسي ،تبريك هم بگويد. 0⃣1⃣ درب را براي ديگران باز كند. [سوالات خود را از ما بپرسید]روانشناسی و مشاوره اسلامی(رایگان) https://eitaa.com/joinchat/1731133716Cf9f3f085fa
سلام،استاد،عزت نفس و اعتماد به نفس چه هستند و چه فرقی دارن ؟ ______________________________ عزت نفس یعنی بطور کلی خودمو چقدر ارزشمند میدونم.. اعتماد به نفس توی دسته های مختلف هستش مثلا تحصیلی ، کاری ، روابط .... ساختن دوباره عزت نفس یعنی دوباره در خودم ارزشمندی ایجاد کنم ، اگه دوباره بتونم عزت نفسمو ببرم بالا ویژگی هایی در من ایجاد میشه مثل : ١-ارزش ها و باورهامو می‌شناسم ٢-بهتر و قاطعانه تصمیم می‌گیرم ٣-توی روابط اجتماعی بهتر عمل میکنم ۴-بیشتر مواظب خودم میشم _______________________________ 🍃چند تمرین ساده برای اعتماد به نفس ▫️لحظات تنهایی خود را محاسبه کرده و برای پر کردن آن در کلاس مورد علاقه‌تان ثبت‌نام کنید . ▫️تلاش کنید در عین حال که علاقه‌مند به پیشرفت و ارتقای شغلی هستید ، انسان ریاست طلبی شناخته نشوید . ▫️لیستی از صفات بازدارنده(خشم ، احساس تنهایی و ...)را تهیه کنید و راه کنار آمدن با هرکدام را دقیقا بررسی نمایید . برای اعتماد به نفس فوق‌العاده باید از بعضی از صفات بازدارنده دوری کنید . لازم است شاداب و قدرتمند در مجامع مختلف ظاهر شوید . [تمام سوالات خود را از ما بپرسید]روانشناسی و مشاوره اسلامی(رایگان) https://eitaa.com/joinchat/1731133716Cf9f3f085fa
با عرض سلام و شب به‌ خیر خدمت دوستان عزیز، میلاد با سعادت امام علی علیه السلام رو محضر امام زمان عجل الله فرجه، همراهان محترم و خصوصا پدران گرامی تبریک عرض می‌کنیم.. 🌺 روز پدر را خدمت همه‌ی پدران عزیز، مخصوصا پدران مهربانی که عضو کانال هستن تبریک عرض می‌کنم... دعا می‌کنم در این شب عزیز از هر چه مریضی روانی و جسمی دور باشید، 🌹🌹🌹 ✅ هر سوالی که درباره استرس و اضطراب دارید میتونید از مشاور کانال سوال بپرسید.... [روانشناسی و مشاوره اسلامی رایگان]
سلام، همسر من دائم از خواستگاران قبلی‌اش می‌گوید و من ناراحت می‌شوم. آیا احساس ناراحتی من طبیعی است؟؟؟ سلام،این احساس طبیعی است و همسر شما نباید از خواستگاران قبلی سخن بگوید. همان گونه که گزارش‌های این چنینی از شما برای او خوشایند نیست. بدتر از این زمانی است که نام بردن خواستگاران قبلی برای کوچک کردن مرد باشد؛ زیرا پیامش ترجیح دیگران بر همسر است؛ همان گونه که اگر مرد هم چنین بگوید کینه و تنش در پی دارد. برخی دختران گمان می‌کنند که اگر خواستگاران قبلی خود را به شوهرشان معرفی کنند، ارزش و احترام خود را بالا می‌برند؛ اما هرگز چنین‌ نیست. گاهی افزون بر معرفی خواستگاران قبلی، بر تمجیدشان هم می‌افزایند، که ضررش بیشتر گریبانشان را می‌گیرد و این پیام را به مرد می‌دهد که زنش به طور کامل به او تعلق ندارد و به دیگران علاقه مند است. این امتیازگویی‌ها غرور مرد را جریحه دار و زمینه‌های بدبینی و سوء ظن و سلب اعتماد را فراهم می‌کند. [ سوالات خود را از ما بپرسید ]روانشناسی و مشاوره اسلامی(رایگان) https://eitaa.com/joinchat/1731133716Cf9f3f085fa