زن و مرد، مُسَکِّن یکدیگر ✅ امیرالمؤمنین علی علیه السلام فرمایند: «به خدا سوگند در سراسر زندگی مشترک با فاطمه سلام الله علیها تا آنگاه که خدای عزیز و جلیل او را قبض روح فرمود هرگز او را خشمگین نساختم و بر هیچ کاری او را اکراه و اجبار نکردم، و او نیز مرا هرگز خشمگین نساخت و نافرمانی من نکرد؛ هر وقت به او نگاه می‌کردم رنج‌ها و اندوه‌هایم برطرف می‌شد». 👩🏻👨🏻زن و مرد در طول زندگی مشترک به جای اینکه مایه فشار و اذیت یکدیگر باشند می توانند آرامش بخش و در حکم قرص مُسَکِّن برای یکدیگر باشند. 📚بحارالانوار، ج43، ص134 #همسرداری ✅ مرکز مشاوره و روانشناسی اسلامی سماح_گلستان @ravanshenaseslami

🌸 وقتی همسرتون یه چیزی رو براتون تعریف میکنه: 1️⃣ خییییلی با اشتیاق و علاقه بهش گوش بدید و طوری نشون بدید که حرفاش خیییلی براتون جذاب و هیجان انگیزه... 2️⃣ سعی کنید حتما حتما تو چشماش نگاه کنید وقتی داره صحبت میکنه و اینجوری نباشه که اون برای خودش صحبت کنه و شما یه طرف دیگه را نگاه کنیدو یا حواستون به یه جای دیگه باشه و یا مشغول کار خودتون باشید... 3️⃣ از یه سری کلمات و آواها استفاده کنید موقعی که دارید به حرفاش گوش میدید؛ مثلا: -آها... -عه چه جالب... -جدی؟؟؟ 4️⃣ هرچندوقت یک بار وسط حرفاش،یه کم از ماجرا را تعریف کنید!در حد یه جمله...این نشون میده که چقدر به حرفاش گوش میدادید؛مثلا بگید:پس ماشین وسط جاده خراب شد؟ 5️⃣ موقعی هم که داره صحبت میکنه، با تکون دادن سرتون حرفاشو تایید کنید. 6️⃣ اگر موضوع خنده داری را براتون تعریف کرده-حتی اگر زیاد خنده دار نبودنزنید تو ذوقش و سعی کنید بخندید. 7️⃣ وقتی حرفاش تمام شد متناسب با موضوعی که براتون تعریف کرده باز هم بهش بگید:خیییلی جالب بود... وای چقد باحال بود... #عشق ✅مرکز مشاوره و روانشناسی اسلامی سماح_گلستان @ravanshenaseslami

💠 پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله 🔹 إنَّ لِكُلِّ شَى ءٍ ثَمَرَةً، و ثَمَرَةَ القَلبِ الوَلَدُ 🔸 هر چيزى ميوه اى دارد و ميوه دل، فرزند است❤️ 📗كنز العمّال ح 45415 🌹#دهه_کرامت مبارک باد 🌹 #حدیث #فرزندآوری ✅ مرکز مشاوره و روانشناسی اسلامی سماح_گلستان @ravanshenaseslami

✔️13 مشخصه افرادی که از نظر روانی قوی هستند: ▫️معمولا وقتشان را با ابراز تاسف به حال خود تلف نمی‌کنند. ▫️اختیار قدرت خود را از کف نمی‌دهند. ▫️از انعطاف پذیر بودن خجالت نمی‌کشند. ▫️انرژی خود را روی مسائلی که خارج از کنترلشان باشد هدر نمی‌دهند. ▫️نیازی نمی‌بینند که همیشه موافق دیگران باشند. ▫️از خطرات پیش‌بینی شده نمی‌ترسند. ▫️به گذشته نمی‌چسبند. ▫️معمولا یک اشتباه را بارها و بارها تکرار نمی‌کنند. ▫️از موفقیت دیگران بیزار نیستند. ▫️با دیدن اولین شکست دست از تلاش نمی‌کشند. ▫️از تنها بودن نمی‌ترسند. ▫️حس نمی‌کنند که دنیا به آن‌ها بدهکار است. ▫️به دنبال نتیجه‌گیری فوری نیستند. 💚#روانشناسی ✅ مرکز مشاوره و روانشناسی اسلامی سماح_گلستان @ravanshenaseslami

براي داشتن نظم و كارايی بيشتر در كار روزانه، ۳ نكته مهم را بخاطر بسپارید: یک. قبل از ظهر كارهای مهم را انجام دهيد. آمارها نشان می‌دهد اکثر تيم‌های پيشرو این گونه‌اند. همچنين مي‌توانيد از ناهار خود نيز لذت ببريد، زيرا كارهای مهم را انجام داده‌ايد. دو. پروژه‌های بزرگ را به قسمت‌های كوچک تقسيم كنيد و قسمت‌های بزرگ و طولانی‌تر را زودتر انجام دهيد. سه. وظايف مشابه را به صورت هم‌زمان انجام دهيد. ذهن شما روي كارهايی كه تكرار می‌شوند موفق‌تر عمل مي‌كند. شما می‌توانید با انجام پروژه‌های مشابه بصورت هم‌زمان به کار خود سرعت دهيد. #روانشناسی ✅ مرکز مشاوره و روانشناسی اسلامی سماح_گلستان @ravanshenaseslami

❣#ســلام_امــام_زمــانــم❣ 🔅السَّلامُ عَلَیْكَ یا بابَ اللَّهِ و َدَیّانَ دینِهِ... 🌱سلام بر تو ای دروازه ارتباط با خدا که جز از درگاه تو به ساحت او راهی نیست! 🌱و سلام بر تو ای حکمفرمای دین، که نیکان و بدان را سزا خواهی داد... 📚زیارت آل یاسین_مفاتیح الجنان #اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج ✅ مرکز مشاوره و روانشناسی اسلامی سماح_گلستان @ravanshenaseslami

. سه نکته مهم که اگر رعایت کنید، زندگی آرامی خواهید داشت : ❤️ ✅وقتی خوشحال هستید "قول" ندهید. ✅وقتی عصبانی هستید "جواب" ندهید. ✅وقتی ناراحت هستید "تصمیم" نگیرید. ✅ مرکز مشاوره و روانشناسی اسلامی سماح_گلستان @ravanshenaseslami

تا ساعاتی دیگر (۲۱:۳۰) حضور مدیر محترم حوزه علمیه استان گلستان در ویژه برنامه هجر آفتاب بصورت زنده در صدا و سیمای مرکز گلستان ┈••✾•🍃🌺🌺🌿•✾••┈┈ 🌴🌴#کانال_اطلاع_رسانی_مدیریت_حوزه_علمیه_استان_گلستان ⁦ 🌺مدیریت حوزه علمیه گلستان🌺 🆔 Eitaa.com/golestanhowzeh 🆔 Eitaa.com/golestanhowzeh

آدمای مهم زندگیت همسرت، اعضای خانوادت کنارت چه احساسی دارن؟ کشتن آدما فقط با اسلحه و گلوله نیست. ما خیلی وقتا، آدم ها رو آدما رو که نه، آدمای مهم زندگیمونو آروم، آروم و بی صدا میکشیم. من هميشه خوشحالم ؛ مى دانيد چرا؟ برای اينكه از هيچ كس برای چيزى انتظار ندارم! - شکسپیر انتظارات هميشه صدمه زننده هستند. زندگى كوتاه است پس به زندگى ات عشق بورز ؛ خوشحال باش و لبخند بزن! فقط برای خودت زندگى كن، و قبل از اينكه صحبت كنى ؛ گوش كن قبل از اينكه بنويسى ؛ فكر كن قبل از اينكه دعا كنى ؛ ببخش قبل از تنفر ؛ عشق بورز... زندگى اين است: احساسش كن ؛ زندگى كن و لذت ببرید.. ✅ مرکز مشاوره و روانشناسی اسلامی سماح_گلستان @ravanshenaseslami

پنج قـٰانون براے‌ِ‌ داشتن زندگۍ شادتر؛ -همیشہ ببخش.✨ -عـٰاشق خودت باش.💕 -کـٰارت رو درست انجام بدھ.🌸 -بہ کسی آسیب نزن.🦋 -مثبت اندیش باش ✅ مرکز مشاوره و روانشناسی اسلامی سماح_گلستان @ravanshenaseslami

ناراحت شدڹ دست ما نیست ولی ناراحت ماندن دست ماست! پس اجازه ندهیم ڪہ رفتـــار و گفتــار تلخ دیگران در ما اثــــر ڪنــــــد.. و روزگارماڹ را تلخ ڪند… ✅ مرکز مشاوره و روانشناسی اسلامی سماح_گلستان @ravanshenaseslami

هیچ کس به ما نگفت به کارِ هم ، کار نداشته باشیم ، که با کوچک کردنِ آدم ها ، احساسِ بزرگی نکنیم ، که با قضاوت کردن و وصله چسباندن به دیگران ، نُقلِ هیچ مجلسی نباشیم ! کسی نگفت حقِ دخالت در افکار و باورهایِ هم را نداریم ، که با خط زدنِ آرزویِ دیگران ، به آرزویمان نخواهیم رسید ، که با زمین خوردنِ هیچ کس ، سربلند یا خوشبخت نخواهیم شد ! تا به اینجا رسیدیم ؛ جایی که سرهایمان همه جا هست ، جز در کار و زندگیِ خودمان.. ✅ مرکز مشاوره و روانشناسی اسلامی سماح_گلستان @ravanshenaseslami