🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 🌺🌺🌺 🌺 #خانواده #افزایش_حلم 💎 راهکارهای افزایش حِلم 1️⃣: ✅ ورزش‌های ذهنی، روانی: 💠همیشه فضاى ذهنى و روانى خود را براى شنیدن و دریافت رفتارهاى نابجا و خلاف انتظار آماده سازید. 💠 همواره در هر مساله اى، ابتدا از دیگران انتظار #بدترین_برخورد را داشته باشید و خود را براى تحمل آن آماده کنید. 💠این مساله باعث مى‌شود برخوردهاى بهتر از مورد انتظار در شما ایجاد #خشنودى نماید. در حالى که اگر همیشه انتظار برخورد خوب داشته باشید، چه بسا نتیجه عکس خواهید گرفت. ‼️ادامه دارد.... ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) سایت | ایتا | کارگاه‌ها | آپارات

#خانواده #افزایش_حلم 💎 راهکارهای افزایش حِلم در خانواده 2️⃣: ✳️ عکس‌العمل‌های مناسب آماده کنید: 🔰 قبل از مواجه با برخوردهاى نابجای دیگران، پاسخ خود و عکس العمل خوب خود را براى مواجه با رفتارهاى #خلاف_انتظار دیگران در ذهن خویش مرور کنید؛ و با طرح ذهنى آماده شده با رفتارهاى بى‌مورد دیگران برخورد کنید. 🔰 مثلًا با خود بگویید: اگر فلان شخص به من #ناسزا بگوید به حرف او توجه نمى‌کنم، همچنان #دوستش_دارم، چون گناهان من را پاک کرده و این صبر، سبب #تعالى_روحى من مى‌شود. ‼️ منتظر ادامه راهکارها باشید. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) سایت | ایتا | کارگاه‌ها | آپارات