#تکنیکهای_گوش_دادن_فعال
پیام شماره پنج
یکی از تکنیک های گوش دادن فعال #همدلی است.
همدلی به این معنا است که دنیای شخصی طرف مقابل را درک کنید به شکلی که انگار که در دنیای او زندگی می کنید.
البته قید انگار مهم است. زیرا نباید شما آنقدر درگیر #احساسات طرف مقابل شوید که قدرت تصمیمگیرتان از بین برود.
تفاوت همدلی با #همدردی دقیقا در همین مسئله است.
در همدردی نوعی همراهی با حالات خوشایند و ناخوشایند دیگران وجود دارد، برای مثال اگر کسی غمگین است ما هم مثل او غمگین هستیم و یا اگر گریه میکند ما هم گریه میکنیم و... اما در همدلی حس طرف مقابل را درک می کنیم و در عین حال بر احساسات خود تسلط داشته و به فرد مقابل نیز برای رسیدن به راهحلهای منطقی کمک کنیم.
در واقع در همدلی منطق قویتر و در همدردی احساس قویتر است.
در یک کلام همدلی یعنی حس کردن خشم، ترس و سردرگمیِ طرف مقابلتان؛ چنانکه انگار حس خودتان بوده؛ بدون اینکه خشمگین شده، بترسید، یا اینکه سردرگم شوید.
🌹🌹🌹🌹
#گوش_دادن_فعال
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
🌺@mmhozehh🌸
#حدیث
امام جواد (علیه السلام)
ثَلاثُ خِصالٍ تَجْتَلِبُ بِهِنَّ الْمَحَبَّةُ: الاْنْصافُ فِی الْمُعاشَرَةِ، وَ الْمُواساةُ فِی الشِّدِّةِ، وَ الاْنْطِواعُ وَ الرُّجُوعُ إلی قَلْبٍ سَلیمٍ
سه خصلت جلب #محبّت می کند:
1.#انصاف در معاشرت با مردم،
2.#همدردی در مشکلات آن ها،
3.همراه و همدم شدن با #معنویات.
کشف الغمه؛ج2،ص349
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
🌺@mmhozehh🌸
🚑 🚒 🚑 🚒 🚑 🚒 🚑
#خانواده
#سوال_مخاطبین
❓با اینکه دائم به همسرم رسیدگی میکنم اما نمیدونم چرا بازهم اختلافاتمون زیاده و جنگ اعصاب داریم و شوهرم بدخلقی میکنه.
🆘....مانند یک دکتر اورژانس عمل کنید....
🔆در صحنه تصادف دکتر ابتدا به بررسی و کنترل صدمات مغزی، بعد شکستگیها، و در نهایت به خونریزیهای سطحی میپردازد.
🔰یکی از دلایل مهم این قضیه، عدم رعایت #اولویت در رسیدگی به نیازهای همسر است.
💠 مثال: بچّهای که زیاد #گرسنه است اگر ابتدا به فکر گرفتن ناخن او و یا پوشاندن لباس تمیز به او باشید با اینکه دارید به او رسیدگی میکنید ولی فقط از او #بدخُلقی میبینید!
💠 هنر شما باید این باشد که نیازهای #اصلی و فوری همسرتان را در شرایط عادی و غیر عادی تشخیص دهید.
مثلاً اگر شوهرتان نیاز شدید به #رابطه دارد طبق روایات باید بدون درنگ ابتدا به این نیاز رسیدگی کنید و یا اگر خانم شما نیاز به گفتگو و #همدردی دارد خرید نان و میوه و یا شستشوی ظروف قرار نیست او را آرام کند.
💠 راه #شناخت نیازهای فوری و اصلی همسر، مطالعه پیرامون روانشناسی زن و مرد، #مشاوره گرفتن، سوال از همسر و توجّه به گلایهها و توقّعات پرتکرار و منطقی اوست.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه)
سایت | ایتا | کارگاهها | آپارات
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
🌸🌸🌸🌸
🌸🌸
#کودک
#فرزندپروری
#لجبازی
#بهانهگیر
🛑 مراقب باشید از فرزند خود بازی نخورید.....
🔰 مدت زمان #لجبازی بچه مهم نیست، اما به هیچ عنوان به تقاضاهای #غیرمنطقیاش گوش نکنید.
🔰سعی کنید با فرزندتون #مذاکره کنید؛ مخصوصا وقتی تو مکانهای عمومی هستید.
شاید وسوسه بشید و #تسلیم خواسته بچهتون بشید تا زودتر غائله رو ختم کنید، اما بدونید که این کار نادرسته. چون تسلیم کودک شدن بهش یاد میده که لجبازی #بهترین_راه برای رسیدن به خواستههاش هست.
🔰سعی کنید بعدا باهاش در این مورد #صحبت کنید: وقتی خشمش فروکش کرد، با زبون ساده باهاش #همدردی کنید و کمکش کنید تا احساساتش رو در قالب کلمات بگه.
مثلا میتونید بهش بگید: «تو خیلی عصبانی بودی چون غذات اون جور که میخواستی نبود.»
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه)
سایت | ایتا | کارگاهها | آپارات