#کلبپ_مدیریت_خانواده 👈کارشناس: سید ابوالفضل قدوسی روانشناس و استاد مرکز مشاوره حوزه های علمیه 👈موضوع: سبک زندگی اسلامی 👈 جلسه دوم: مدیریت خواب در خانواده 1⃣سختی مدیریت خواب در زندگی مدرن 2⃣سه بحث مهم راجع به خواب 3⃣پیشنهاد و تمرین کانال مرکز مشاوره حوزه های علمیه 👇 https://eitaa.com/mmhozehh

#کلبپ_مدیریت_خانواده 👈کارشناس: سید ابوالفضل قدوسی روانشناس و استاد مرکز مشاوره حوزه های علمیه 👈موضوع: سبک زندگی اسلامی 👈 جلسه سوم: تفریح در خانواده 1️⃣ توصیه دین به داشتن تفریح 2️⃣ آسیب های نداشتن تفریح 3️⃣ منظور از تفریح چیست؟ 4️⃣ راهکار کانال مرکز مشاوره حوزه های علمیه 👇 https://eitaa.com/mmhozehh

#کلبپ_مدیریت_خانواده 👈کارشناس: سید ابوالفضل قدوسی روانشناس و استاد مرکز مشاوره حوزه های علمیه 👈موضوع: سبک زندگی اسلامی 👈 جلسه چهارم: سلامت جسمی و ورزش 1️⃣ فعالیت و سلامت جسمی 2️⃣ منظور از ورزش چیه؟ 3️⃣ برنامه ریزی برای ورزش خانوادگی و فردی 4️⃣ زمان مناسب برای ورزش 5️⃣ دو معیار ورزش صحیح 6️⃣ فوائد ورزش کانال مرکز مشاوره حوزه های علمیه 👇 https://eitaa.com/mmhozehh

#کلبپ_مدیریت_خانواده 👈کارشناس: سید ابوالفضل قدوسی روانشناس و استاد مرکز مشاوره حوزه های علمیه 👈موضوع: سبک زندگی اسلامی 👈 جلسه پنجم: رسانه و خانواده 1⃣میزان وقت گذاشتن برای رسانه 2⃣ یادداشت کردن ساعاتی که همراه رسانه هستید 3⃣جایگزین کردن ارتباط با همدیگر به جای ارتباط با رسانه 4⃣چگونه رسانه را در خانواده مدیریت کنیم؟ کانال مرکز مشاوره حوزه های علمیه 👇 https://eitaa.com/mmhozehh