#تنظیم_زمان_3 👈#اهداف و ارزشهای خود را مشخص کنید 🔸ارزش ها به شما کمک می کنند تا بدانید چه چیزهایی در زندگیتان مهم هستند و بسیاری از اعمال و تصمیم های شما را بدون اینکه متوجه باشید جهت می‌دهند. 🔸 هدف از روشن سازی ارزش ها این است که از تأثیر آنها آگاه شوید. 🔸برخی از ارزش های مهم شما عبارتند از: بندگی خداوند، روابط عاشقانه، دوستان خوب، مبارزه با بی عدالتی، استفاده درست از وقت و عمر، سخت‌کوشی، امنیت اقتصادی، شغل خوب، مسافرت، تفریح و... ♦️ برای کمک به شناسایی ارزش ها می توان از ۲ تمرین زیر استفاده کرد : 🔺1.فرض کنید در بستر مرگ افتاده اید و حسرت عمر از دست رفته را می خورید. اگر به شما عمر دوباره ای داده می شد، برای ساختن یک زندگی پربار چه می کردید؟(خب، مسیر رسیدن به این زندگی را طراحی کنید... ) 🔻2.فکر کنید به بیماری لاعلاجی مبتلا شده‌اید و ظرف شش ماه آینده میمیرید، در مدت باقیمانده عمرتان چه کار میکردید؟ 🎯 اینگونه تمرین ها به شما کمک می کنند تا به کمبودهای زندگی‌تان و آنچه (به ظاهر)علی رغم اهمیتش از دست داده اید، فکر کنید... ✅در ادامه با ماباشید 🖌کارشناس مشاور: محمود مرادی کانال مرکز مشاوره حوزه های علمیه👇 https://eitaa.com/mmhozehh

تنظیم #زمان4 بازنگری زمان 👈پس از تعیین اهداف و ارزشها مرحله بعدی این است که ببینید وقتتان چطور می گذرد ... 🔶برای دست یابی به این هدف، از #جدول زمان بندی شده استفاده کنید . 🔸بهترین راه برای تکمیل #جدول زمان بندی شده این است که هر فعالیت را روی آن بنویسید و میزان وقتی را که صرف کردید یادداشت کنید. 🔸به یاد داشته باشید که بلافاصله پس از اتمام فعالیت، #زمان را یادداشت کنید چون اگر وقت بگذرد ممکن است صحت آنها زیر سوال برود . 🔸سعی کنید فعالیت‌های خود را ساعت به ساعت یادداشت کنید، #زمان ثبت شده در جدول باید با ساعات کاری شما برابر باشد. 🔸اگر جدول کاری مربوط به ساعات کاری را در زمان های دیگر(مثلا چند ساعت بعد یا روزهای بعد) پر کنید، احتمالا از دقت چندانی برخوردار نخواهد بود. 🔸 برای این کار ،حداقل به یک هفته تا ده روز #زمان نیاز است؛ چراکه الگوهای رفتاری مثل #اهمالکاری یا #مهارت ابراز وجود در بازه زمانی یک روز یا دو روز خود رانشان نمی دهند، همچنین در این زمان کوتاه شاید متوجه نشوید که یک فرد خاص چند بار مزاحم وقت شما شده است. ♦️ تهیه #جدول زمان بندی شده در ابتدا فشار کاری شما را زیاد می کند ولی به شما این امکان را می‌دهد که #سارق های زمان خود را بشناسید و آسان تر برای اهداف خود برنامه ریزی کنید. 🔷همراه ما باشید... 🖌کارشناس مشاور: محمود مرادی کانال مرکز مشاوره حوزه های علمیه👇 https://eitaa.com/mmhozehh

💢#فرزندپروری ✅کارشناس:استاد #اخوی روان شناس و استاد مرکز مشاوره حوزه علمیه 👈 جلسه هجدهم: #آسیبهای_فرزند_کمتر 1️⃣ مخالف با ظرفیت-های مادر 2️⃣کاهش خودباوری مادر 3️⃣تقسیم غلط انرژی 4️⃣توزیع غلط امکانات 5️⃣کاهش حوصله والدین 6️⃣تلنگر 7️⃣ تکلیف: رسیدگی بیش از حد به فرزندان ممنوع #سبک_زندگی_اسلامی #کلیپ 🖥پخش از آپارات 🔰کانال مرکز مشاوره حوزه های علمیه👇 https://eitaa.com/samah_ir

💢#فرزندپروری ✅کارشناس:استاد #اخوی روان شناس و استاد مرکز مشاوره حوزه علمیه 👈 جلسه نوزدهم: #مدیریت_فضای_مجازی_و_رسانه_در_منزل 1️⃣وجود فضای مجازی به خودی خود آسیبی ندارد 2️⃣ در چه صورت فضای مجازی تهدید به حساب می آید 3️⃣سپردن تربیت به دست رسانه ها!!!! 4️⃣قانون گذاری برای استفاده بچه ها از فضای مجازی 5️⃣تبدیل تهدید به فرصت #سبک_زندگی_اسلامی #کلیپ 🖥پخش از آپارات 🔰کانال مرکز مشاوره حوزه های علمیه👇 https://eitaa.com/samah_ir

#حکمت_۱ 💐 حکمت 26 نهج البلاغه: رنگ رخساره خبر می‌دهد از سرّ درون از حکمت های امام علی بن ابی طالب امیر المؤمنین علیه السلام🍀 وَ قَالَ (علیه السلام): مَا أَضْمَرَ أَحَدٌ شَيْئاً إِلَّا ظَهَرَ فِي فَلَتَاتِ لِسَانِهِ وَ صَفَحَاتِ وَجْهِهِ. رفتار شناسى (و نقش روحيّات در تن آدمى) (علمى ،روانشناسی، اخلاقى): و درود خدا بر او، فرمود: كسى چيزى را در دل پنهان نكرد جز آن كه در لغزش هاى زبان و رنگ رخسارش، آشكار خواهد گشت🌸 🖌کارشناس مشاور: مهدی زواره کانال مرکز مشاوره حوزه های علمیه👇 https://eitaa.com/mmhozehh

#عوامل_استحکام_خانواده ♦️ سختگیری نکردن، حلم و بردباری برای خداوند یکی از عوامل مهم استحکام خانواده در نظر گرفتن توان مالی مرد هنگام درخواست از اوست. 🌺حضرت فاطمه عليهاالسلام: يا أباالحَسَنِ! إنّي لأَستَحيي مِن إلهي أن اُكَلِّفَ نَفسَكَ مالاتَقدِرُ عَلَيهِ ؛ حضرت فاطمه عليهاالسلام :اى على! من از پروردگارم شرم دارم كه چيزى از تو درخواست كنم كه توان برآوردن آن را نداشته باشى. 🖌کارشناس مشاور: حسن عرب ساغری کانال مرکز مشاوره حوزه های علمیه👇 https://eitaa.com/mmhozehh

...: 🔴🎥 #زیباترین دعا از منظر حاج اسماعیل دولابی 🔺به مناسبت هجدهمین سالروز رحلت این عارف معاصر است کانال مرکز مشاوره حوزه های علمیه👇 https://eitaa.com/mmhozehh

#تغذیه اهمیت روغن دنبه کانال مرکز مشاوره حوزه های علمیه👇 https://eitaa.com/mmhozehh

#حکمت 🌹حکمت 55 نهج البلاغه: انواع صبر 🍃🌱🌴🌷 وَ قَالَ علی(علیه السلام): الصَّبْرُ صَبْرَانِ، صَبْرٌ عَلَى مَا تَكْرَهُ، وَ صَبْرٌ عَمَّا تُحِبُ. 🍃☘️🍀🌹🍃 اقسام بردبارى (اخلاقى): علی علیه السلام فرمود: شكيبايى دو گونه است: شكيبايى بر آنچه خوش نمى دارى و شكيبايى در آنچه دوست مى دارى. 🌹🌸🌷🪴🌻 (انسان گاه شاد یا ناراحت می شود ،انسان کامل کسی است که در هردو حالت خودنگهداری دارد ) 🖌کارشناس مشاور: مهدی زواره کانال مرکز مشاوره حوزه های علمیه👇 https://eitaa.com/mmhozehh

مراسم معرفی و تقدیر از برگزیدگان «بیست و دومین همایش کتاب سال حوزه و چهارمین جشنواره مقالات علمی حوزه» ▫️پنجشنبه 1399/11/16 ⏱ساعت 9:30 صبح 🔸این مراسم از شبکه استانی نور، رادیو معارف صدای فضیلت بصورت زنده پخش می شود. لینک مشاهده مجازی همایش با ترافیک رایگان

#عوامل_استحکام_خانواده ♦️اطاعت و فرمانبرداری زن از شوهر زن و شوهر باید در حد توان در تحکیم روابط خانوادگی بکوشند. روابطی که خداوند مدیریت آن‌ را بر عهده شوهر و محبت طرفین به یکدیگر را ضامن تداوم آن قرار داده است. برای‌ این‌که‌ مرد بتواند به خوبی‌ از عهده‌‌ مدیریت‌ زندگی‌ برآید، لازم‌ است‌ زن‌ از وی‌ اطاعت‌ کند. 🌺 امیرالمومنین علی(ع) در وصف فاطمه (س) می فرماید: َ«فوالله ... لاعصت لی امرا» سوگند به خدا که فاطمه علیها السلام در هیچ کاری از من سرپیچی ننمود. 🖌کارشناس مشاور: حسن عرب ساغری کانال مرکز مشاوره حوزه های علمیه👇 https://eitaa.com/mmhozehh

💢#فرزندپروری ✅کارشناس:استاد #اخوی روان شناس و استاد مرکز مشاوره حوزه علمیه 👈 جلسه بیستم: #تکنیکهای_کاهش_آسیب_فضای_مجازی 1️⃣مواجهه بچه ها با اطلاعات متنوع در فضای مجازی 2️⃣ تلاش و نظارت صحیح برای عدم دسترسی بچه ها به برخی اطلاعات 3️⃣ اگر بچه ها با فضای نادرست مواجه شدند چکار کنیم؟ 4️⃣ ایجاد رابطه خوب با کودک 5️⃣آموزش دادن 6️⃣ تبدیل تهدید به فرصت #سبک_زندگی_اسلامی #کلیپ 🖥پخش از آپارات 🔰کانال مرکز مشاوره حوزه های علمیه👇 https://eitaa.com/samah_ir

#معرفی_مراکز_مشاوره قم صفاییه: ۰۲۵۳۷۸۳۸۰۸۰ پردیسان: 32807510 - ۳۱۲۰۴۵۴۰ حوزه امام کاظم علیه السلام: ۳۷۱۰۸۲۱۸ مهدیه: 32960717 کرمان: ۰۳۴۳۲۵۳۵۲۱۴ یزد: 03536272247 همدان : 08132517057 قزوین : 02833229011 خوزستان - اهواز : 09304832464 مازندران: 011- 33256439 داخلی 30 البرز :. 02632755603 داخلی 102 گرگان : 01732252034 شیراز : 07137361027 - 09178864061 ثبت نام کارگاه: 09025891214 کانال مرکز مشاوره حوزه های علمیه: https://eitaa.com/mmhozehh کانال کارگاه‌های مرکز: @mmhozehh_kargah ارتباط با ادمین: @admin_moshavereh سفارش کلیپ وبروشور @vahed_Pajoohesh سامانه پیامکی مرکز مشاوره حوزه های علمیه 300023491234 سایت https://samah.ir/

#حکمت حکمت 57 نهج البلاغه: ارزش قناعت 🌸🍃 وَ قَالَ (علیه السلام): الْقَنَاعَةُ مَالٌ لَا يَنْفَدُ. 🌹🌿 ارزش قناعت و خود كفايى (اخلاقى): علی علیه السلام فرمود: قناعت، ثروتى است پايان ناپذير. 🍃🌸🌱🌹 (قناعت:حالتى است که انسان با داشتن آن به حداقل ضروریات زندگى مى سازد و به دنبال زرق و برق و اضافاتى که فکر و وقت انسان را پیوسته به خود مشغول مى دارد و آلوده انواع محرمات مى کند نمى رود.سرچشمه بسیارى از نارضایى هاى مردم و شکایت آنها از وضع زندگى کمبودها و فقر نیست، بلکه گاه مى بینیم همه چیز دارند اما باز ناله و فریاد مى کنند. عامل اصلى آن عدم قناعت و توقعات بى حد و حساب است )☘️🌿🌸 🖌کارشناس مشاور: مهدی زواره کانال مرکز مشاوره حوزه های علمیه👇 https://eitaa.com/mmhozehh

♦️♦️آخرین فرصت ثبت‌نام♦️♦️ 🔰 کارگاه آموزشی «خانواده متعالی ـ اصلاح روابط زوجین» 🚻 ویژه متأهلین 🎙 مدرس: حجت الاسلام استاد # صادقی ▫️ در 10 جلسه (یک‌شنبه‌ها ـ 5 هفته) ✅🎬شروع کارگاه: یکشنبه‌، 19 بهمن 99 🕣 ساعت ۱۵ تا ۱۹ ✅ حضوری و مجازی 📍مکان: شعبه 1️⃣ مرکز مشاوره (صفاییه) 💲هزینه دوره: 250.000 تومان با تخفیف برای خانواده‌های طلاب: 150.000 تومان 📞 09025891214 فقط ایتا 📌 کانال مرکز مشاوره حوزه: @mmhozehh 📌 برنامه کارگاه‌های آموزشی: @mmhozehh_kargah 🔺

تنظیم #زمان 5 👈 فعالیتهای خود را بلحاظ #فوریت و #اهمیت اولویت بندی کنید... بر این اساس می‌توان فعالیت ها را به 4دسته تقسیم کرد : ❎1.فوری و با اهمیت ✅2.#غیرفوری اما با #اهمیت ❎3.فوری و بی اهمیت ❎4. غیر فوری و بی اهمیت 🔸نوع اول: فعالیت های #مهمی هستند که شاید به دلیل برنامه ریزی نادرست زمان انجام آنها به تاخیر افتاده وفورا بایستی انجام شوند، مثل عدم تحویل یک پروژه علمی در زمان مقرر( پایان نامه،مقاله و...) اگر وقت خود را بیش از حد در پاسخگویی به کارهای فوری کنید ممکن است در معرض ابتلا به فرسودگی شغلی قرار بگیرید... 🔸 در نوع دوم این امکان وجود دارد که از قبل برای آنها برنامه ریزی کنید( مثلاً برای اینکه در مدت ۶ ماه مقاله خوبی در کنگره ارائه دهم چه مراحلی را باید طی کنم؟) به جای اینکه منتظر باشید تا ساعات روز در محل کار یا درس به سرعت طی شوند تمام هم خود را صرف کنید تا مشکلات به حداقل برسند و کارها با کیفیت بیشتری انجام شوند. ♦️این فعالیت ها به خاطر #غیر فوری بودن دست کم گرفته نشوند؛ چراکه از اهمیت بالایی برخوردارند و در واقع همان #ارزشها و اهداف بلند مدت زندگی ما هستند... 🔸 نوع سوم، بیشتر کارهایی را شامل می شود که به درخواست دیگران صورت می گیرد. مثل پاسخ به تلفن در هر زمانی، که معمولا فرد را از #هدف خود دور میکند. 🔸اما فعالیت های نوع چهارم که سرگرم کننده به نظر می رسند ولی فایده چندانی بر آنها مترتب نمیشود. مثل وبگردی بی هدف در فضای مجازی یا تماشای زیاد تلویزیون 🖌کارشناس مشاور: محمود مرادی کانال مرکز مشاوره حوزه های علمیه👇 https://eitaa.com/mmhozehh

#عوامل_استحکام_خانواده ♦️تقسیم وظایف بر اساس اقتضائات طبیعی لطافت زن اقتضاء کارهای سخت خصوصا بیرون از منزل را ندارد و می تواند به وظیفه مادری و همسرداری او که در تحکیم خانواده تأثیر زیادی دارد آسیب جدی وارد کند. 🌺 امام صادق علیه السلام فرمود: امیرالمؤمنین علیه السلام برای منزل هیزم می‏آورد، آب تهیه می‏کرد، منزل را جارو می‏کرد، در پاک کردن عدس کمک می‏کرد. فاطمه علیهاالسلام هم گندم و جو آرد می‏کرد، خمیر درست می‏نمود و نان می‏ پخت. 🖌کارشناس مشاور: حسن عرب ساغری کانال مرکز مشاوره حوزه های علمیه👇 https://eitaa.com/mmhozehh

#حکمت حکمت58 نهج البلاغه: #ریشه_اصلى_شهوات 🌹🌿🍃🌸 وَ قَالَ (علیه السلام): الْمَالُ مَادَّةُ الشَّهَوَاتِ. 🍃🌸☘️🌹 امام علی(عليه السلام) فرمود: مال و ثروت ماده اصلى همه شهوات است. 🌱🍃🌹🌸 ( مال ابزارى است مشترک مانند انرژى اتم که هم مى توان از آن بمب ویرانگر ساخت و هم به وسیله آن نیروى برق تولید کرد که دنیا را روشن سازد و کارخانه ها را به حرکت درآورد، هر چند این نیرو هنگامى که به دست ناصالحان بیفتد غالباً در جنبه هاى ویرانگر به کار گرفته مى شود.مال وثروت هم همینطور است). 💐 🖌کارشناس مشاور: مهدی زواره کانال مرکز مشاوره حوزه های علمیه👇 https://eitaa.com/mmhozehh

#کودک_بازی_والدین 1️⃣ساخت بادبادک 2️⃣قایم موشک 3️⃣بالا بلندی 4️⃣چشمتو ببند یکی رو بزن 5️⃣ساخت اشکال مختلف با چوب کبریت 6️⃣نون بیار کباب ببر 7️⃣یه قل دو قل 8️⃣نقاشی 9️⃣نقاشی صورت با چشمهای بسته 0️⃣1️⃣انداختن توپ در سطل با فوت 1️⃣1️⃣انداختن توپ در سطل 2️⃣1️⃣حفظ تعادل با توپ و قاشق 3️⃣1️⃣پرتاب حلقه 4️⃣1️⃣فوتبال دستی 5️⃣1️⃣گل یا پوچ 6️⃣1️⃣یه مرغ دارم روزی... تخم میذاره 7️⃣1️⃣ وسطی 8️⃣1️⃣ زو 9️⃣1️⃣گاز زدن سیب آویزان 0️⃣2️⃣گل زدن از طریق فوت کردن توپ پینگ پنگ 1️⃣2️⃣برج سازی کانال مرکز مشاوره حوزه های علمیه👇 https://eitaa.com/mmhozehh

♦️♦️آخرین فرصت ثبت‌نام♦️♦️ 🔰 دوره علمی ـ آموزشی «تربیت مربی خانواده» 📅 زمان: روزهای پنجشنبه و جمعه (به مدت 16 ساعت) در چهار هفته ▶️▶️شروع دوره: 16 بهمن 99 💲شهریه دوره: ۶۴۰۰۰۰ تومان ثبت نام: 📞 09025891214 فقط ایتا 📌 کانال مرکز مشاوره حوزه: @mmhozehh 📌 برنامه کارگاه‌های آموزشی: @kargah_moshavereh 🔺

#عوامل_استحکام_خانواده ♦️تقسیم وظایف بر اساس حفظ عفت و سلامت معنوی خانواده و جامعه اختلاط زن و مرد باعث بروز فساد می‏شود و این مسأله هم سلامت جامعه را به خطر می اندازد هم نظام خانواده را لذا تا آنجا که ممکن است باید کار زنها در منزل و کار مردان در خارج منزل باشد. 🌺 حضرت علی علیه السلام و فاطمه زهرا علیهاسلام از رسول خدا صلی الله علیه وآله و سلم خواستند کارهای روزانه‌ی آنها را تقسیم کند. رسول خدا صلی الله علیه فرمود:« کارهای داخل منزل با فاطمه و کارهای خارج از منزل با علی باشد.» فاطمه سلام الله علیها می‏فرماید: کسی نمی‌داند من چقدر خوشحال شدم از اینکه رسول خدا مرا از معاشرت با مردان بازداشت. 🖌کارشناس مشاور: حسن عرب ساغری کانال مرکز مشاوره حوزه های علمیه👇 https://eitaa.com/mmhozehh

🎼 مولودی "مادر دریا" 💐به مناسبت ولادت با سعادت حضرت فاطمه زهراء (سلام‌الله‌علیها) کانال مرکز مشاوره حوزه های علمیه👇 https://eitaa.com/mmhozehh

💢#فرزندپروری ✅کارشناس:استاد #اخوی روان شناس و استاد مرکز مشاوره حوزه علمیه 👈 جلسه بیست و یکم: #دانستن_کافیست_یا_مهارت_هم_لازمه؟ 1️⃣ دانستن به تنهایی کافی نیست 2️⃣بعد از دانستن، تطبیق دانسته ها مهم است 3️⃣قدم بعدی: تبدیل دانش ها به مهارت 4️⃣ به دلیل اطلاعات زیاد فکر میکنیم مهارت هم داریم!!! 5️⃣ مدیریت اطلاعات #سبک_زندگی_اسلامی #کلیپ 🖥پخش از آپارات 🔰کانال مرکز مشاوره حوزه های علمیه👇 https://eitaa.com/samah_ir

◾️مرحوم علامه مصباح یزدی رحمت الله علیه: ✍️باید بپذیریم که با گسترش فضای مجازی، فرهنگ انسانی رو به ضعف نهاده است، و حتی روابط بین زن و مرد در خانواده‌ها نیز سست‌تر شده است. 👌در بسیاری از خانواده‌ها ملاحظه می‌شود که زن با گوشی خودش مشغول است و مرد نیز همین طور، و گویا رابطه‌ای با هم ندارند! رابطه بچه‌ها با پدرها و مادرها نیز کمرنگ‌تر شده، و دشمنان نیز از علاقه بچه‌ها استفاده کرده و زهر خودشان را تزریق می‌کنند. کانال مرکز مشاوره حوزه های علمیه👇 https://eitaa.com/mmhozehh

#قرآن #فضیلت_حامل_قرآن 💠و به سند معتبر از حضرت رسول (صلي‌الله‌عليه وآله‌وسلم) ڪه فرمود: ⚜️«قرآن را ياد گيريد، به درستي ڪه قرآن در قيامت مي‌آيد به نزد حامل خود به صورت جوان خوشرو و مي‌گويد: منم آن قرآن ڪه به سبب من شبها بيدار مي‌بودي و در روزها به سبب روزه، خود را تشنه مي‌داشتي و به سبب ڪثرت تلاوت من دهانت خشڪ مي‌شد و آب ديده‌ات جاري مي‌شد ⚜️ امروز با تواَم هرجا ڪه مي‌روي؛ و هر ڪه تجارتي ڪرده، امروز از پي تجارت خود مي‌رود و من به عوض تجارت جميع تاجرانم براي تو. ⚜️ بشارت باد تو را ڪه به زودي ڪرامت الهي به تو مي‌رسد. پس تاجي مي‌آورند و بر سرش مي‌گذارند و نامه امان از عذاب را به دست راستش مي‌دهند و نامه مخلّد بودن در بهشت را به دست چپش مي‌دهند و دو حلّه بر او مي‌پوشانند و به او مي‌گويند: ⚜️ قرآن بخوان و بالا رو و به عدد هر آيه به درجه‌اي بالا مي‌رود و پدر و مادرش را دو حلّه مي‌پوشانند اگر مؤمن باشند و مي‌گويند به ايشان: اين براي آن است ڪه به فرزند خود تعليم قرآن ڪرديد». کانال مرکز مشاوره حوزه های علمیه👇 https://eitaa.com/mmhozehh