✅شاخصه‌های اصلی هدف‌گذاری حرفه‌ای. 3️⃣ قابل دستیابی باشد. 💢 هدف دستیافتنی، هدفی است که کمی بالاتر از سطح تلاش ما باشد. بطور مثال کاهش وزن ۳۰ کیلو در یک‌ماه نمی‌تواند هوشمندانه و قابل دستیابی باشد. 🔅اهدافی که خارج از توانایی ما باشند، دیر یا زود انگیزه ما را کاهش داده، و ما را نسبت به ادامه‌ی راه ناامید می‌کنند. ‼️سئوالات کمکی: ❇️ آیا منابع کافی برای این هدف را دارم؟ ❇️ توانایی‌ها و محدودیت‌های من کدامند؟ ❇️ چه کسانی در این راه می‌توانند به من کمک کنند؟ ❇️ آیا این نوع هدف، با سبک زندگی و ارزش‌های فردی من سازگار است؟ #هدف‌گذاری #دستیابی ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) سایت | ایتا | کارگاه‌ها | آپارات

⭐️بسم‌الله‌الرحمن‌الرحیم⭐️ 🌸 قالَ علی علیه‌السلام: 🌺 مَنِ اشتَغلَ بالفُضولِ فاتَهُ مِن مُهِمِّهِ المَأمولُ 🌸 امیرالمؤمنین عليه السلام: 🌺 كسى كه به زوائد(چيزهاى كم اهمّيت) بپردازد، هدف مطلوب خود را از دست می دهد 📚غررالحكم حدیث 8633 #حدیث #امام_علی_علیه‌السلام ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) سایت | ایتا | کارگاه‌ها | آپارات

✅شاخصه‌های اصلی هدف‌گذاری حرفه‌ای. 4️⃣ واقعی و مرتبط باشد. 💢از انتخاب اهداف فانتزی و غیر واقعی پرهیز کنید. ‼️سوالات کمکی: ❇️ آیا پس از رسیدن به این هدف احساس خوبی خواهم داشت؟ ❇️ آیا این هدف خواسته واقعی من است؟ ❇️ پس از رسیدن به این هدف چه تغییر در نگرش من رخ خواهد داد؟ ❇️ آیا من برای این هدف ساخته شده ام؟ #هدف‌گذاری #واقعی ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) سایت | ایتا | کارگاه‌ها | آپارات

🌟بسم الله الرحمن الرحیم🌟 🔰قالَ علی علیه‌السلام: 🔹مَن بَذَلَ جَهدَ طاقَتِه، بَلَغَ کُنهَ اِرادَتِه 🔰امام علی علیه‌السلام: 🔹هرکه نهایت تلاش خود را برای رسیدن به هدف به کار گیرد، به تمام خواسته هایش می‌رسد. 📚 غرر الحکم حدیث 1250 #حدیث #امام_علی_علیه‌السلام ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) سایت | ایتا | کارگاه‌ها | آپارات

✅شاخصه‌های اصلی هدف‌گذاری حرفه‌ای. 5️⃣ منحصر به زمان باشد. 💢ذهن ما زمانی می‌تواند عملکرد خوبی داشته باشد که زمانِ مشخص، و برنامه‌ریزی شده‌ای را به آن القاء کنیم. 🔆پیشنهاد می‌شود اهداف خود را به سه بازه کوتاه مدت، میان مدت و بلند مدت تقسیم کنید. ‼️باتوجه به سرعت تغییرات در عصر حاضر، توصیه می‌شود اهداف بلند مدت را در بازه 5 یا 10 ساله تعیین کنید. #هدف‌گذاری #دستیابی ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) سایت | ایتا | کارگاه‌ها | آپارات

💠 ضرورت و اهمیت هدف‌گذاری 🎙استاد حجت‌الاسلام دکتر #عباسی_آغوی. 🔅مشاور تحصیلی و استعدادسنجی مرکز مشاوره اسلامی سماح 🔅مدرس حوزه و دانشگاه #هدف‌گذاری #ضرورت ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) سایت | ایتا | کارگاه‌ها | آپارات

🌟بسم الله الرحمن الرحیم🌟 🌼قالَ الجواد عَلیه‌السلام: 🌸من لَم يَعْرِفِ المَوارِدَ، أعْيَتْهُ المَصادِرُ 🌼امام جواد عليه السلام: 🌸هر كس نداند كارى را از كجا آغاز كند، از به سرانجام رساندن آن درماند 📚 ميزان الحكمه جلد3 صفحه 54 #حدیث #امام_جواد_علیه‌السلام ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) سایت | ایتا | کارگاه‌ها | آپارات

💠 برنامه‌ریزی امتحانی: ✅گام اول: برنامه‌‌‌هایتان را بنویسید: 1️⃣ لیستی از تمام مواردی که نیاز به مطالعه دارند، تهیه کنید. 2️⃣ بررسی کنید برای هر درس یا امتحان، چه کارهایی باید انجام دهید. 3️⃣ لیست‌تان را اولویت‌‌بندی کنید. 4️⃣ یک جدول با ستون‌ها و خانه‌های مشخص، برای تقسیم‌بندی زمان‌های مفیدِ درس خواندن طراحی کنید. 5️⃣ زمان‌هایی را برای فعالیت‌های غیر درسی‌تان در نظر بگیرید. 6️⃣ جدولی را که در مرحله‌ی قبل طراحی کردید، پر کنید. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) سایت | ایتا | کارگاه‌ها | آپارات

https://samah.ir/product/ketab-m-e-kh/ #مژده #فروش_کتاب #برای_اولین_بار در سایت #سماح کتاب "#مهر_و_اقتدار در خانواده ، دکتر#زارعی" در پی آنست که با توجه به تفاوت های جنسیتی، الگوی "پدرمرکزی، والدین سالار" را معرفی نماید این کتاب دارای 6 فصل است که شامل دو بخش مباحث نظری و کاربردی می باشد تلاش صورت گرفته بر مبنای معارف اسلامی است و به گونه ای ارائه الگو نموده که ساختار خانواده، محلی برای آرامش افراد و ایجاد حس خوشبختی باشد و باعث پایداری نظام خانواده گردد

💠 برنامه‌ریزی امتحانی: ✅گام دوم: برنامه‌‌ریزی مخصوص به خودتان را آماده کنید: 1️⃣ برنامه ریزی درسی فعلی خود را ارزیابی کنید. 2️⃣ سبک مطالعه‌ای را که برای‌تان مناسب‌تر است، پیدا کنید. 3️⃣ خودتان را ملزم به اجرای برنامه‌تان کنید. #هدف‌گذاری #برنامه‌ریزی_امتحانی ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) سایت | ایتا | کارگاه‌ها | آپارات

💠 برنامه‌ریزی امتحانی: ✅گام سوم: از برنامه‌ریزیتان پیروی کنید: 1️⃣ از وقت‌های آزادتان به بهترین شیوه استفاده کنید. 2️⃣ برای خودتان زنگ تفریح‌های کوتاه در نظر بگیرید و بیش از آن وقت‌تان راهدر ندهید. 3️⃣ به برنامه‌ریزی‌تان پایبند باشید و از آن سرپیچی نکنید. 4️⃣ دیگران را در جریان برنامه‌ریزیتان قرار بدهید. #هدف‌گذاری #برنامه‌ریزی_امتحانی ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) سایت | ایتا | کارگاه‌ها | آپارات

🌟بسم الله الرحمن الرحیم🌟 ✅ قالَ الصادق علیه‌السلام: 🌹 کُلُّ ذِی صَناعَهٍ مُضْطَرٌ إلى ثَلاثِ خِلالٍ یَجتَلِبُ بِها الکَسبَ وهُوَ أن یَکونَ حاذِقا بِعِلمٍ ، مُؤَدِّیا لِأَمانَهٍ فیهِ ، مُستَمیلاً لِمَنِ استَعمَلَهُ. ✅ امام صادق علیه السلام: 🌹 هر پیشه ورى باید از سه ویژگى برخوردار باشد تا با آن بتواند کسب روزى نماید: دانش آن کار را به کمال بداند؛ در آن پیشه امانتدارى پیش‌گیرد؛ و به زیردستانش محبت ورزد . 📚تحف العقول صفحه322 #حدیث #امام_صادق_علیه‌السلام ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) سایت | ایتا | کارگاه‌ها | آپارات

💠هدف‌گذاری شغلی ‼️اگر می‌خواهید "مسیر شغلیتان" را عوض کنید: 🔅به دنبال افزایش مهارت‌هایتان باشید. 🔅راهنما و مربی مناسب پیدا کنید. 🔅در حوزه‌‎های کاری موردعلاقه‌‎تان داوطلب شوید. 🔅متعهد به یادگیری و تحصیل باشید. 🔅آخرین مطالب و کتاب‌های مربوط به رشته مورد نظرتان را مطالعه کنید. 🔅تعادل میان زندگی و کارتان را بررسی کنید. 🔅اگر از تعادل میان کار و زندگی خود راضی نیستید، تغییرات لازم را اعمال کنید. 🔅گام‌هایی که برای تغییر مسیر حرفه‌ای زندگیتان نیاز دارید را بیابید. 🔅فهرستی از افرادی که نقش مهمی در معرفی جایگاه‌های شغلی برای شما دارند، تهیه کنید. 🔅شبکه ارتباطی خود در حوزه کاریتان را گسترده کنید. 🔅برنامه مالی خود را تنظیم نمایید. #هدف‌گذاری #تغییر_مسیر ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) سایت | ایتا | کارگاه‌ها | آپارات

💠 هدف‌گذاری شغلی ‼️اگر می‌خواهید "شغلتان" را عوض کنید: 🔅در سمینارها و رویدادهای بیشتری شرکت کنید و ارتباطات جدید بسازید. 🔅ارتقای شغلی را تبدیل به تغییر موقعیت‌های بهتر نمایید. 🔅برنامه ریزی کنید، سفر و تعطیلات را حتما در برنامه خود بگنجانید. 🔅تلاش کنید تا طی توافقات، مسئولیت‌های جدیدی به عهده بگیرید. 🔅با همکاران و مراجعان خود در محل کار ارتباطات موثر برقرار کنید. 🔅بازخورد عملکردتان را به صورت مستمر پیگیری کنید. 🔅زمانی که بیش از ظرفیتتان وظیفه به شما واگذار می‌شود، (نه) بگویید! 🔅وظایفی که در حیطه کاری شما قرار ندارد، به دیگران محول کنید. 🔅به دنبال تجربه نقش و وظیفه رهبری در محیط کار خود باشید. #هدف‌گذاری #تغییر_شغل ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) سایت | ایتا | کارگاه‌ها | آپارات

🌟بسم الله الرحمن الرحیم🌟 ❤️ قالَ النَبی صلی‌الله‌علیه‌وآله: 💜 جُلُوسُ اَلْمَرْءِ عِنْدَ عِیَالِهِ أَحَبُّ إِلَى اَللَّهِ تَعَالَى مِنِ اِعْتِكَافٍ فِی مَسْجِدِی هَذَا ❤️ پیامبر مهربانی صلی‌الله‌علیه‌وآله: 💜 نشستن مرد در کنار خانواده، نزد خدا از اعتکاف در مسجد محبوب تر است. 📚نهج الفصاحه، ص 165 #حدیث #پیامبر_اکرم_صلی‌الله‌علیه‌وآله ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) سایت | ایتا | کارگاه‌ها | آپارات

💠راز زندگی عاشقانه 💎مردی از پیامبر خدا صلی‌الله‌علیه‌وآله پرسید: چگونه است که دختر و پسری که پیش ازدواجشان همدیگر را نمی‌شناخته‌اند، پس از ازدواج، محبوب‎‌ترین آدم‌ها در نظر هم می‌شوند؟ پیامبر صلی‌الله‌علیه‌وآله فرمود: «یکی از نشانه‌های خداوند، این است که همسرانی از[نوع] خودتان برای شما آفرید تا در کنار آنها آرام بگیرند و در میان شما [و همسرانتان]، #دوستی و #مهربانی برقرار ساخت». 🔹این همان نکته‌ای است که امروزه، حتی #روانشناسان غربی نیز در پژوهش‌های میدانی به آن‌ رسیده‌اند. ♦️بر این نکته تاکید دارند که ازدواج‌هایی که بر اساس شناخت و با آشنایی کافی صورت می‌گیرند، می‌توانند عشقی بی‌پایان را در پی داشته باشند. #زندگی_عاشقانه #تعقل #عشق ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) سایت | ایتا | کارگاه‌ها | آپارات

#کتاب #فروش_کتاب #تلاش_بانشاط 📖 تلاشِ بانشاط: تعدیل کمال‌گرایی افراطی 🖌 اثر محمد فرهوش و عماد رحیمی 🔹یک کتاب کاربردی با متن روان 🔹اولین کتاب منتشره با همکاری واحد پژوهش مرکز مشاوره اسلامی سماح حوزه‌های علمیه و مؤسسه آموزش عالی اخلاق و تربیت 🔰قیمت باتخفیف ۱۰ درصدی: ۴۹۵۰۰ تومان 🌐 خرید از طریق لینک زیر 👇 https://samah.ir/mahsulat/ 💠 جهت هماهنگی تحویل کتاب: 🆔 @pajoohesh_samah 📞 09932105835 ✳️ توجه: تحویل کتاب از تاریخ ۳۰-۱۰-۱۴۰۰ صورت می‌گیرد.

توجه 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺توجه 🔹خدمتی دیگر از مرکز مشاوره سماح🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔶 ⏹ با سلام و عرض شادباش به شما خوبان همیشه همراه مفتخریم اعلام داریم مرکز مشاوره سماح در کنار خدمات روان شناختی خود به طلاب و عموم مردم شریف یزد خدمات روان پزشکی را نیز به کادر خود اضافه نمود. از این پس دوشنبه ها صبح در مرکز مشاوره سرکار خانم دکتر هاتفی (روانپزشک) حضور خواهند داشت و از وجود ایشان استفاده خواهیم کرد. ♦جهت اخذ ویزیت با 36262632تماس بگیرید @samah_yazd

💠راز زندگی عاشقانه 💢آمارها نشان می‌دهند که شکست #ازدواج‌های_احساسی، نسبت به ازدواج‌هایی که بر پایه‌ی #تعقل صورت می‌گیرد، بسیار بیشتر است. 💢عشقی در زندگی مشترک پایدار‌تر و مطلوب‌تر است که نتیجه و پیامد #ازدواج باشد و نه عامل و مقدمه ازدواج. 💢اگر ازدواجی بر پایه #منطق نباشد، اولین پیامد ناخوشایند آن، #نارضایتی زن و مرد از #زندگی است. 💢هرگاه این نارضایتی بر روابط زن و مرد اثر بگذارد، فضای خانه، #ناامن می‌شود و افراد خانواده به سوی انواع #بیماری‌های_روانی و #بزهکاری‌ها کشیده خواهند شد. #زندگی_عاشقانه #عشق ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) سایت | ایتا | کارگاه‌ها | آپارات

🌟بسم الله الرحمن الرحیم🌟 🌼 قالَ النَبی صلي الله عليه و آله : 🍁 خيْرُ النِّكاحِ اَيْسَرُهُ 🌼 پيامبر اکرم صلي الله عليه و آله : 🍁 بهترين ازدواج آسان ترين آن است. 📚 نهج الفصاحه ، ح 1507 🔳سالروز وفات حضرت ام‌البنین (س) تسلیت باد🏴 #حدیث #پیامبر_اکرم_صلی‌الله‌علیه‌وآله ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) سایت | ایتا | کارگاه‌ها | آپارات

📌روضه‌خوانی رهبر انقلاب در مصیبت حضرت ام‌البنین (سلام‌الله) 🏴 انتشار به‌مناسبت سالروز وفات حضرت ام‌البنین ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) سایت | ایتا | کارگاه‌ها | آپارات

کارگاه تخصصی مشاوره کودک متن محور با کتاب 🔹 #فرزندپروری_باکفایت🔹 بصورت #مجازی با ارائه #گواهی شرکت در کارگاه از مرکز مشاوره حوزه علمیه #ویژه متخصصان و دانش پژوهان رشته های مشاوره و روانشناسی با حضور استاد ارجمند حجت‌الاسلام والمسلمین دکتر #صادقی_سرشت عضو هیئت علمی گروه روان‌شناسی پژوهشکده اخلاق و روانشناسی پژوهشگاه دارالحدیث #مدیر گروه تخصصی کودک مراکز مشاوره اسلامی سماح #کتاب_فرزندپروری_باکفایت، طرحواره‌درمانی را آموزش می دهد فرزندپروری باکفایت “نیازهای عاطفی اساسی” را مطرح می‌کند و توضیح می‌دهد چرا تأمین این نیازها برای پرورش سالم فرزندان از نظر روانی لازم است. در این کتاب والدین نسبت به خود دید تازه‌ای پیدا می‌کنند و می‌آموزند چگونه از “واکنش‌های منجر به خشم” پرهیز کرده و روابط را بعد از نزاع و درگیری‌”ترمیم” کنند و بتوانند با کودکان و نوجوانان خود “رابطه مجدد” برقرار کنند. #زمان برگزاری: از تاریخ 11/2 روزهای شنبه تا چهارشنبه ساعت 19 تا 20 در 30جلسه به صورت مجازی #هزینه کارگاه: با 30٪ تخفیف مجموع جلسات 300 هزار تومان / جلسه ای 10هزار تومان و 65% تخفیف برای اعضای گروه تخصصی کودک / جلسه ای 5 هزار تومان = 150هزار تومان در 2 قسط کد تخفیف این اعضا به آنها ابلاغ خواهد شد. ✅ بعد از پرداخت پیامک آن و یا فاکتور پرداخت را به آیدی زیر در پیام رسان ایتا ارسال کنید ارتباط با دبیر گروه کودک@mohammad_torabifar لینک #ثبت_نام در کارگاه https://samah.ir/product/k-t-

❌مادران نبینند!!! 💠انتشار بمناسبت سالروز وفات حضرت ام‌البنین سلام الله علیها روز تکریم مادران و همسران شهدا ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) سایت | ایتا | کارگاه‌ها | آپارات

🌟بسم الله الرحمن الرحیم🌟 ❤️ قالَ علی عَلَیه‌السلام: 🔅 فَدَارِهَا عَلِيِّ کل حَالٍ واحسن الصُّحْبَةَ لَهَا فَيَصْفُوَ عيشک ❤️ حضرت علي عليه السّلام: 🔅 هميشه با همسرت مدارا کن، و با او به نيکي همنشيني کن تا زندگيت باصفا شود. 📚مکارم الاخلاق، ص 218 #حدیث #امام_علی_علیه‌السلام ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) سایت | ایتا | کارگاه‌ها | آپارات

💠 راز زندگی عاشقانه ♦️انتخاب عاقلانه: 🔅اولین پیامد ناخوشایند انتخاب غیرعاقلانه، #نارضایتی زن و مرد از #زندگی است. 🔅هرگاه این نارضایتی بر روابط زن و مرد اثر بگذارد، فضای خانه، #ناامن می‌شود، و افراد خانواده به سوی انواع #بیماری‌های_روانی و #بزهکاری‌ها کشیده خواهند شد. #زندگی_عاشقانه #انتخاب_عاقلانه ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) سایت | ایتا | کارگاه‌ها | آپارات