🌿مصرف سبزی خوردن 🥗 همراه با غذا نه تنها از چاقی پیشگیری کرده و جذب ویتامین را افزایش می‌دهد، ✔️ بلکه با دارا بودن ویتامین‌های مغذی برای پوست مانع چروک شدن آن می‌شود. 🍏 سلامت

همیشه مهربان خواهم ماند حتی اگر کسی قدر مهربانیم را نداند من خدایی دارم که به جای همه برایم جبران میکند … سلام مهربونا. صبحتون بخیر🌸

هر صبح یک آیه: 🌺اَعوذُ باللّهِ مِنَ الشَّیطانِ الرَّجیم🌺 «وَ لَوْ فَتَحْنَا عَلَيْهِم بَابًا مِّنَ السَّمَاءِ فَظَلُّوا فِيهِ يَعْرُجُونَ» و اگر درى از آسمان به روى آنان مى گشودیم، و آنها پیوسته در آن بالا مى رفتند. «لَقَالُوا إِنَّمَا سُكِّرَتْ أَبْصَارُنَا بَلْ نَحْنُ قَوْمٌ مَّسْحُورُونَ» باز مى گفتند: «ما چشم بندى شده ایم. بلکه ما قومى سحر شده ایم!» (سوره مبارکه حجر/ آیه ۱۴ و ۱۵)

❤️سلام بر مهدی! 🌸روزِ من... با نام تو شروع می‌شود. ڪانال عطر  قـــ💗ــــرآن 🆔 @AtreQuran

پيامبر خدا صلى الله عليه و آله: الطِّيبُ يَشُدُّ القَلبَ بوىِ خوش، قلب را تقويت مى كند الكافی جلد6 صفحه510 #حدیث_روز

🔰 #سرخط_دیدار | مروری بر بیانات رهبر انقلاب در #دیدار_کارگران | ۱۴۰۱/۰۲/۱۹ 🏷درباره ارزش کار و کارگر 💎کار در اسلام یک ارزش است. ✖️نگاه نظامهای سرمایه‌داری به کارگر، نگاه بهره‌گیرانه و استثمارگرانه است. ✖️نگاه نظامهای کمونیستی نگاه شعاری بود. ✅در اسلام، نه آن است، نه این؛ نگاه قدرشناسانه و ارزش‌مدارانه است. 🏷نکاتی درباره کارگران 💠درخشش انگیزه‌های‌ ملی کارگران در دوران بعد انقلاب: 👈در عرصه‌ی نظامی: 💎صحنه‌ی نمایان و جلوی چشم، دوران دفاع مقدّس است. 👈در عرصه‌ی اقتصادی: ❎هدف مهم و نهایی فشار اقتصادی، از کار انداختن تولید بود؛ کارگران ما در صف مقدّم ایستادند و نگذاشتند این اتّفاق بیفتد. 👈در عرصه‌ی سیاسی: 🗣از روزهای اوّل انقلاب، تحریکات کارگری شروع شد... تا امروز هم تحریکات کارگری وجود دارد. قصدشان این بوده است که طبقه‌ی کارگر و جامعه‌ی کارگری را تابلو و نشانه‌ی اعتراضات مردمی قرار بدهند. [امّا] جامعه‌ی کارگری بینی اینها را به خاک مالید. 📌البتّه یک مواردی اتّفاق افتاده که کارگران اعتراض داشتند، اعتراضشان هم بحق بوده. 🚧در این اعتراضها هم کارگرها همیشه مرز خودشان را با دشمن مشخّص کردند. 💠۳ نقطه‌ی اساسی در مسئله‌‌ی کارگری که برنامه‌ریزی‌ها باید متوجه به اینها باشد: 🏷مسئله‌ی زمینه‌سازی برای ایجاد فرصت شغلی در کشور 🔹عمده مدیریّت دولتی لازم است، یعنی دولت به معنای یک مدیر کارآمد وارد میدان بشود و همه‌ی موارد را در نظر داشته باشد. لازمه‌ِی آن هم این است که یک اِشراف آماری کامل به دست بیاورند. 🏷مسئله‌ی تنظیم رابطه‌ی درآمدی بین کارگر و کارآفرین ⚖️هر کدام از اینها ارزش ایجاد میکنند... [باید دید] سهم هر کدام چقدر است؛ سهم عادلانه مشخّص بشود. ♦️کارگر باید بتواند از یک زندگی شرافتمندانه برخوردار باشد. امروز کارگرهای ما مشکلات اقتصادی متعدّدی دارند. 🏷مسئله‌ی امنیت شغلی 🖊یکی از مسائلی که باید اصلاح بشود و درست بشود و یک قانون عادلانه‌ای به وجود بیاید [در رابطه با قراردادهای موقّت و مانند این حرفها است] 🚨«تولید ملّی» وقتی که ضربه بخورد، کار و اشتغال کارگر هم ضربه خواهد خورد. 🎯 دولت بایستی سعی کند هیچ جنس خارجی مصرف نکند. 💠مسئله‌ای مهم در مورد وظایف کارگران 💢یکی از وظایف مهمّ کارگران «اتقان کار» است. 👑یکی تأمین «زیبایی کار» است. 💠مسئله‌ای مهم در مورد مهارت‌افزایی کارگران 🕹مهارت کارگران باید بالا برود؛ کارگر باید بتواند عمل خودش را ماهرانه همراه با ابتکار و نوآوری و اِعمال سلیقه‌های خوب انجام بدهد و کیفیّت را بالا ببرد. 🏷نکته پایانی 📌مدیران و مسئولان کشوری هم ان‌شاءالله همان‌ طور که وعده داده شده، به کار و برنامه‌ای که مقرّر شده، همه عمل کنند. 📌امروز کارهایی که دولت در زمینه‌ی اقتصاد در پیش دارد، کارهای مهمّی است و احتیاج به کمک همه دارد؛ یعنی همه‌ی دستگاه‌ها، قوای مختلف، آحاد مردم، مجموعه‌ها، همه ان‌شاءالله باید به دولت کمک کنند که بتواند به این نتایج دست پیدا کند. 💻 @Khamenei_ir

فرزند نوجوان شما، تازه از دنیای کودکی بیرون آمده است و هنوز روحیات کودکی را با خود دارد. در حقیقت او هنوز به دنبال تفریح و بازی است، در حالی که شما از او توقع پیشرفت و جدیت در کارها را دارید. تفاوت فکری خودتان با او را همیشه در نظر داشته باشید و توقع نداشته باشید از این سنین، بلافاصله به طور جدی به دنبال کار و پیشرفت باشد. به او یاد دهید در کنار تفریح، برای پیشرفت خود نیز برنامه‌های جدی‌تری داشته باشد. #نور_دیده

یادتان باشد فرزند نوجوان‌تان گاهی تمایل دارد از فضای جمع جدا شده و به تنهایی اتاقش پناه ببرد. اگر دوست دارید او را بیشتر در کنار خود داشته باشید و زمان بیشتری را با او سپری کنید، به صراحت به او نگویید! «چرا مدام میری تو اتاقت؟» این جمله او را بیشتر در لاک تنهایی‌اش فرو می‌برد؛ زیرا ممکن است فکر کند شما به او و رفتارهایش شک دارید. به او اجازه دهید کمی مستقل باشد. #نور_دیده

اینکه بدانید فرزند نوجوان‌تان مشغول چه کارهایی است و وقتش را با چه کسانی و چگونه می‌گذراند، بسیار خوب است، اما مراقب باشید پرس‌و‌جو و سؤالات شما، برای او تداعی تجسس و تفتیش نشود؛ زیرا سبب دوری بیشتر او از شما و پنهان‌کاری‌اش می‌شود. برای نزدیکی بیشتر فرزندتان با خود، با او دوست باشید و حرف‌هایش را بپذیرید. #نور_دیده

آسیب های جسمانی بازی های رایانه ای - چشمان فرد به دلیل خیره شدن مداوم به صفحه نمایش رایانه به شدت تحت فشار نور قرار می گیرد و دچار عوارض می گردد. مشاهدات نشان داده است که نوجوانان چنان غرق بازی می شوند که توجه نمی کنند تا چه حد از لحاظ بینایی و ذهنی بر خود فشار می آورند. - به دلیل این که شخص در یک وضعیت ثابت تا ساعت ها می نشیند، ستون فقرات و استخوان بندی او دچار مشکل می شود. همچنین احساس سوزش و سفت شدن گردن، کتف ها و مچ دست از دیگر عوارض کار نسبتا ثابت و طولانی مدت با #رایانه است. - پوست فرد در معرض مداوم اشعه هایی قرار می گیرد که از صفحه رایانه پخش می شود. - ایجاد تهوع و سرگیجه خصوصا در کودکان و نوجوانانی که زمینه صرع دارند، از دیگر عوارض است. #نور_دیده

﷽ به نام خداۍ شفیع و صبور                         خداوند دانـش، خداوند نور به نام خداوند تاج وخداوند گنج                 خداوند روزے , سراۍ سپنج به نام قادر پاڬ توانا                                   به نام آنڪه جان بخشید مارا صبح زیبا تون بخیر ☀️ #سلام_صبح_گاهی

هر صبح یک آیه: 🌺اَعوذُ باللّهِ مِنَ الشَّیطانِ الرَّجیم🌺 «وَلَقَدْ جَعَلْنَا فِي السَّمَاءِ بُرُوجًا وَزَيَّنَّاهَا لِلنَّاظِرِينَ» ما در آسمان برجهایى قرار دادیم و آن را براى بینندگان آراستیم. (سوره مبارکه حجر/ آیه ۱۶)