🌤 هر روز صبح که از خواب بلند می شی اول باید از دلت غم و اندوه رو پاک کنی 👌 یکی از چیزهایی که باعث از بین رفتن اندوه از دل می شه #وضــو گرفتنه، به خصوص وضو با آب سرد 👌👌و هر چه آب سردتر باشه نشاط بیشتری بهت می ده ✅ در طول روز هم اگه می خوای با نشاط باشی وضو با آب سرد رو بزار توی برنامه ت و سعی کن دائم الوضو باشی. 👈 یکی از موارد دیگری که از دل اندوه زدایی می کنه، #تعقیبات‌نماز‌صبحه ؛ مثل همون تعقیبانی که امام جواد علیه السلام فرمودند ؛ حسبی الرب من المربوبین ... 🍃 شما در واقع با ذکر گفتن داری اعتقادات و باورهات رو مرور می کنی و هر چه این مرور ، با #تفکـــر و #احساس‌عمیق‌قلبی همراه باشه ، اثر اندوه زدایی ش بیشتره 🌴 رزمنده ها خیلی از کارهای سخت جنگ رو با ذکر راه مینداختند. ذکر می گفتن دشمن اونا رو نبینه ، ذکر می گفتن تا گلوله شون اثر کنه ، ذکر می گفتن تا در دل دشمن رعب بیفته و ... 🍃🍃🍃🍃 💪 شما خانومی هم که در حال جهاد همسرداری و یا هر جهاد دیگری هستی باید یکی از مهم ترین سلاح هات در زندگی ذکر باشه 😍 ذکری که با اعتقاد و توجه می گی . 🌱🌱🌱🌱🌱 #راههای‌رسیدن‌به‌نشاط💪🏻✌️🏻 بر اساس مباحث استاد پناهیان📝 ____________ @samennarjes19 🌱