رژیم لاغری بدون فیبر را فراموش کنید!🥦
▫️یک رژیم لاغری بدون رعایت مصرف حداقل 35 گرم فیبر در روز ، یک رژیم کم اثر خواهد بود و دیرتر شما را به نتیجه خواهد رساند! فیبر کمک می‌کند تا سریع‌تر سیر شوید و برای مدت طولانی سیر بمانید
+ در این اینفوگرافی خوراکی‌های پُر فیبر را مشاهده کنید؛ ببینید «لوبیای سیاه» و «نخود فرنگی» چه کولاکی می‌کنند
﷽سلام و درود ﷽
السَّلامُ علیکَ یا بقیَّةَ اللهِ یا اباصالحَ المهدی🙋🏻♂️
💠امام علی علیه السلام
📚زنهار!!! در قرآن ، آیه اى هست که همه طب را یکجا در خود گرد آورده است: «بخورید و بیاشامید ؛ ولى زیاده روى نکنید».
📚(بحار الأنوار ، جلد 62 ، صفحه 267 ، حدیث 42)
و اما.......
زندگے مثل یہ دیڪتہ است،
مےنویسیم،
غلط مے نویسیم،
پاڪ مےڪنیم،
دوباره مےنویسیم،
دوباره پاڪ مےڪنیم،
غافل از اینڪہ عزرائیل صدا میزنہ:
برگہ ها بالا!!!
آدینه روزتون بخیر 🤲
اللّٰهُمَّ عجل لولیک الفرج🤲
اللّٰهُمَّ صَلِّ عَلَىٰ مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّدٍ وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ.
✨️بسم رب‌الشهدا والصدیقین ✨️
بازدید و سرکشی فرماندار محترم اسلامشهر جناب آقای دکتر حبیبی وشهردار محترم اسلامشهر جناب اقای دکتر حمیدی و رئیس کمیسیون عمران شورای اسلامی شهرستان اسلامشهر جناب آقای مهندس حورزاده از روند ساخت وساز حرم شهدای گمنام بوستان فاطمی محله امام خمینی(ره)🌺
از کلیه مسئولین و خادمانی که در راستای ساخت این حرم مطهر دغدغه مند آنه تلاش کردند و تلاش می کنند صمیمانه سپاسگزاریم🌺
جمعه ۱۴۰۲/۳/۱۹
May 11
بسم رب الشهدا و الصدیقین
#اطلاعیه
فراخوان مردمی خادمی شهدا برادر
در اردوی راهیان نور غرب کشور
در دو بازه:
✅ چهارم تیرماه لغایت دوازدهم تیرماه
✅ یازدهم تیرماه لغایت نوزدهم تیرماه
علاقه مندان جهت شرکت در خادمی شهدا
نام ونام خانوادگی
نام پدر
کدملی
تاریخ تولد(روز، ماه، سال)
شماره تماس
◀️ حداقل سن برای خادمی شهدا ۱۷ سال می باشد
را در ایتا به شماره ۰۹۰۳۸۵۵۲۵۹۴ ارسال نمائید
اولویت با کسانی است که زودتر ثبت نام نمایند.
کمیته خادمین شهدا شهرستان اسلامشهر