#بهداشت روان ❌اختلالات اضطرابی اختلالات اضطرابی در حقیقت تجربه‌ی مزمن و شدید احساس ترس و اضطراب هستند. افراد مبتلا احساس اضطراب زیادی در مورد رویدادهای آینده دارند و در واکنش به رویدادهای کنونی نیز دستخوش ترس می‌شوند. این مسئله به‌شدت روی عملکرد آن‌ها در زندگی روزمره تأثیر منفی می‌گذارد. ✅اثرات کوتاه مدت اضطراب بر بدن عبارتند از: • تپش قلب • افزایش فشار خون • مشکلات تنفسی • ناراحتی معده • تکان دادن • دردهای عضلانی • احساس ضعف یا خستگی • سرگیجه ✅برخی از اثرات احتمالی طولانی مدت اضطراب بر بدن عبارتند از: مشکلات قلبی مانند افزایش خطر بیماری قلبی  بیماریهای مختلف ناشی از کاهش سیستم ایمنی بدن  اختلالات گوارشی از جمله سندرم روده تحریک پذیر • میگرن مکرر  ✅تاثیر اضطراب بر سلامت روان: •اختلال خواب •مشکل در تمرکز •بی قراری •افسردگی •مشکلات حافظه ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ ⬇️مرکز مشاوره خانواده همدل ✅ارائه خدمات روانشناختی و مشاوره بصورت تلفنی و حضوری 09352457332 اضطراب، وسواس، افسردگی زوج درمانی مشاوره ازدواج، طلاق، خیانت مشاوره فردی