❇️ پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله: «ثَلاثةٌ يُسْمِنَّ وثَلاثةٌ يُهْزِلْنَ ، فأمّا الّتي يُسْمِنَّ : فإدْمانُ الحَمّامِ ، وشَمُّ الرائحَةِ الطَّيّبهِ ، ولُبْسُ الثِّيابِ اللَّيّنَةِ ، وأمّا الّتي يُهْزِلْنَ : فإدْمانُ أكْلِ البَيضِ ، والسَّمَكِ ، والطَّلْعِ» سـه چيز انسان را فربه مى‏كند و سه چيز لاغر مى‏سازد. آن سه كه فربه مى‏كند: حمّام رفتن زياد ، بوييدن بوى خوش و پوشيدن لباس نرم است و آن سه كه لاغر مى‏كند: خوردن زياد تخم مرغ ، ماهى و خرماى نارس است. 📚 منبع : الخصال : ۱۵۵ / ۱۹۴ منتخب ميزان الحكمة، ۱۶۶ دانشنامه احادیث پزشکی، ج۲، ص۲۳۱ #تخم_مرغ 🥚🍳 #ماهی 🐟 #لاغری #شکوفه_خرما 🌴 #اصلاح_سبک_زندگی ••  ••  ••  ••  ••

🔺مصرف مداوم سالاد و کاهو برای #لاغری مضر است. 🔸مصرف مدوام خیار، کاهو، گوجه و نظیر اینها موجب افزایش رطوبت بدن می ‌شود که در قالب بافت چربی در بدن ذخیره می ‌شود. 🔸به یاد داشته باشید اقدام به رژیم لاغری بدون در نظر گرفتن شرایط پایه‌ای بدن فرد می ‌تواند موجب بروز عوارض جدی شود. واحد بهداشت پایگاه المهدی