اینجوری باش!
2⃣ اگه نمی‌خواین پول و غذاتون رو هدر بدین، می‌تونید این روش‌ها رو امتحان کنید.
🤔 شما برای جلوگیری از اسراف چطوری از میوه‌ها و مواد غذایی‌تون نگهداری می‌کنید؟
#سبک_زندگی
#ترفندهای_خانه‌داری
@samensaadatmand342
بسم الله الرحمن الرحیم
🖍استاد میگفت:
☀️در تابستان نیاز به خنک کردن بدن داریم نه خنک بودن هوا😍
👕 باید لباس خنک ( نخی و نخ پنبه و کتان) بپوشیم و عرق کنیم تا فضولات بدن از طریق عرق خارج شود
نکات فصل تابستان:
🍛کاهش مصرف غذاهای سنگین و مصرف غذاهای سبک
🏃♂کاهش تحرک (ورزش سنگین در تابستان ممنوع است بخصوص مثلا ورزش رزمی برای بچه ها )
👏استفاده از نوره و حنا چون منافذ بدن در فصل تابستان باز است مصرف نوره و حنا ده برابر زمستان فایده دارد...
#طب_اسلامی #سبک_زندگی
@samensaadatmand342
16.07M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌹 یک کار فرهنگی تر و تمیز و عالی ، برای محجبه ها ، با صدای استاد مسعود عالی که ارزش بارها دیدن را دارد.
🌺 لازم است همه محجبه ها ببینند.
#جهاد_تبیین
#سبک_زندگی
#حجاب
@samensaadatmand342
انتشار برای نخستین بار!
دستخط شهید مصطفی صدرزاده...
عملیات نظم در خانواده!
۱_با اعضای خانواده تمام احترام رعایت شود (در اوج محبت)
۲_باید حدقل هفته یک مرتبه برای همسر گل خریده شود
۳_ساعت خوابیدن و بیدار شدن همیشه باید یکی باشد
۴_لباس های شخصی خود را حدقل بشورم
۵_ظرف های داخل آشپزخانه به محض رویت باید شسته شود
۶_هرگونه ریخته و پاش در منزل باید به سرعت جمع آوری شود
۷_باید در خانه همیشه نان تازه باشد
۸_وضعیت لباس فرزند وهمسر باید کنترل شود و زمانی برای خرید ماهانه یا سالانه مشخص شود
۹_بخشی از حقوق به خود همسر داده شود
۱۰_به هیچ وجه سر همسر و فرزند نباید داد کشید
۱۱_دیدار پدر و مادر و فامیل بسیار حساب شده و طی زمان بندی باشد
۱۲_باید برنامه های منزل از یک هفته قبل تنظیم شود
۱۳_باید زمان تفریح همسر و فرزند کامل منظم و مشخص شده باشد
#سبک_زندگی
#شهدا
@samensaadatmand342