🔸تا من.. 🍃 🔸تا من بهش غذا ندم انگار نمیفهمه وقت غذاس و باید غذا بخوره ! 🔸تا من کنارش نخوابم، نمی خوابه ! 🔸تا من قبل رفتن به مهمونی براش خط و نشون نکشم، درست رفتار نمیکنه ! 🔸تا من کنارش نباشم تکالیفش رو نمینویسه ! 🔸تا من یادآوری نکنم، سراغ درساش نمی‌ره ؟! 🔸تا من نگم، نمیدونه چی بپوشه چی نپوشه ! 🔸نوجوانم هنوز نمیدونه چطوری برنامه ریزی داشته باشه! 🔸هرشب تا نصفه شب بیداره و پای گوشی ! انگار نه انگار فردا مدرسه داره! 🍃 🔸مادر عزیز ! این جملات برات آشنا نیست ؟! ارتباط با ما : 🆔️@paziresh_sana ┄┅┅❅ 💎❅┅┅┄ #زینب_رحیمی #مرکز_مشاوره_سنا #تربیت_کودک 🌐@sana_psy

⭕ادامه‌ی پست قبل 🔸خیلی وقت‌ها مادرها از این وابستگی و عدم مسئولیت پذیری بچه ها لبریز میشن ... 🍃 🔸آن‌وقته که به خودشون نگاه میکنن و میبینن تا کی باید من به جای بچه ها حرص بخورم و کارهاشون رو مدیریت کنم ؟! 🔸چقدر من حواسم باشه یک وقت بدون غذا نمونه، درساش رو بخونه ، معلمش دعواش نکنه، جلوی دوستاش اعتمادبنفسش شکسته نشه ، خواب نمونه ، از گوشی کمتر استفاده کنه ، حدود روابطش رو مشخص کنه و و و ...؟! 🔸یه زمان‌هایی میرسه که منِ مامان از این همه مسئولیت که به جای بچه ها و اعضای خانواده متحمل میشم خسته میشم و فکر میکنم پس کی قراره بزرگ بشن ؟! 🔸شما فکر میکنید چقدر این سبک زندگی بچه هامون به ما ربط داره و ناشی از محیط هست؟و چقدر سهم خودشون یا همون ژنتیک و ارثیه ؟ !! یا به قول مامان‌ها همیشه همین مدلی بوده و هست ! هیچوقت بزرگ نمیشه... 🍃 🔸چالش‌های رابطه با فرزندانتون رو با ما درمیان بذارید: 🆔️@paziresh_sana ┄┅┅❅ 💎❅┅┅┄ #زینب_رحیمی #مرکز_مشاوره_سنا #تربیت_کودک 🌐@sana_psy

🔸انسانی که بر دام لجاجت می‌افتد، 🍃 🔸اول حقیقت را قربانی می‌کند 🔸دوم شخص خودش را ✍نیره علائی ┄┅┅❅ 💎❅┅┅┄ #نیره_علائی #درمانگر_نوجوان_و_فردی #مرکز_مشاوره_سنا #تربیت_کودک 🌐@Sana_psy

🔸حدیثی است در نهج البلاغه که می‌فرماید: 🍃 🔸مَنْ کرُمَتْ عَلَیهِ نَفْسُهُ هانَتْ عَلَیهِ شَهَواتُهُ 🔸 آن که نفسش برایش عزت و شرف داشته باشد و احساس شرافت و کرامت برای نفس خود کند، شهوات در نظرش خوار است . 💡حدیث دیگر از امام هادی است: 🔸مَنْ هانَتْ عَلَیهِ نَفْسُهُ فَلاتَأْمَنْ شَرَّهُ 🔸 بترس از آدمی که خودش برای خودش قیمت ندارد؛آن کسی که حس کرامت نفس این سرمایه عظیم را از دست داده، از چنین آدمی بترس؛ آدمی که احساس شرافت و کرامت در خود نمی‌کند، از شرّ او ایمن مباش! 🍃 📚 استاد مطهری، تعلیم و تربیت در اسلام، ص ۱۳۷ ┄┅┅❅ 💎❅┅┅┄ #مرضیه_خابوری #درمانگر_فردی #مرکز_مشاوره_سنا 🌐@sana_psy

تربیت تراز 🎙#زهرا_ضرابی ┄┅┅❅ 💎❅┅┅┄ #پادکست #نهج_البلاغه #تربیت_تراز #مرکز_مشاوره_سنا 🌐@sana_psy

🔸والد_فرزندی در بستری طبیعی ... 🍃 🔸با شروع صنعت #فرزندپروری، رابطه ی والد و فرزندی از حالت طبیعی به یک حالت مصنوعی و از سر وظیفه تبدیل شد . در مسئله‌ی تشویق و تنبیه این کلیشه در ذهن والدین ایجاد شد که برای شکل گیری رفتارهای صحیح و جلوگیری از رفتار غلط، استفاده دائم و افراطی از تنبیه و تشویق ضروری‌ست و سبب شد کودکان و نوجوانان با عواقب واقعی رفتارشان در دنیای حقیقی آشنا نباشند و در محیطی غیرطبیعی ک توسط والدین برای آن ها ساخته شده است پرورش یابند. 🔸پژوهش های چند دهه‌ی اخیر در حوزه روانشناسی بر روی محصول سبک تربیتی‌ مذکور نشان داد که ضروری‌ست روش های نوین تربیت جایگزین روش های افراطی گذشته قرار بگیرد و حالا تاکید ما این است که : لطفا با فرزندانتان در یک ارتباط طبیعی همراه باشید نه از روی وظیفه و مکانیکی !! ⚠️شاید لازم است در ابتدای کار کسی در این مسیر رهایی از بند کلیشه‌های افراطی فرزندپروری همراهمان باشد تا بتوانیم کنترل فرزندانمان را زمین بگذاریم! ارتباط با مرکز روانشناسی سنا: 🆔️@paziresh_sana ✍#زینب_رحیمی #تربیت_کودک 📽 ویدئو‌ی این پست بریده ای از نظرات تربیتی آیت الله #حائری_شیرازی براساس #مبانی_اسلامی است. ┄┅┅❅ 💎❅┅┅┄ #مرکز_مشاوره_سنا 🌐@sana_psy

🔸دکتر واقعیت چیه؟ 🔸اینکه بپذیری بعضی از حوادث و اتفاقات خارج از حیطه‌ی توست 🔸و تو توانایی تبدیل و تغییر اونا رو نداری … ✍نیره علائی ┄┅┅❅ 💎❅┅┅┄ #نیره_علائی #درمانگر_نوجوان_و_فردی #مرکز_مشاوره_سنا #نوجوان 🌐@Sana_psy

🔸پیمان شکنی و مداخله در آن: 🍃 🔸خیانت مربوط به مساله زن و شوهری است . پیمان‌شکنی در بافت‌های متنوعی رخ میدهد یعنی  در هر بافت رابطه زن و شوهری احتمال پیمان‌شکنی وجود دارد . هیچ دهک یا بافتی نیست که در آن پیمان شکنی وجود نداشته باشد . میزان افسردگی در قشر حاشیه‌نشین پایین است . ولی در دهک‌های بالا افسردگی بیشتر است یا  رفتارهای بزهکارانه در حاشیه شهر بیشتر است  تا دهک های بالا . اما شما رفتاری مثل پیمان‌شکنی رو در هر مرتبه یا دهک اجتماعی میبینید. پیمان شکنی وابسته به اکولوژی کال نیست و همه جا رخ میدهد و  احتمالش هست. پیمان‌شکنی هم میتواند  آشکار باشد هم پنهان . اشکار میشود ازدواج موقت.  یک پیمان‌شکنی است ولی آشکار است . 🔸پیمان شکنی میتواند واقعی باشد یعنی  همدیگر را میبینند یا میتواند  مجازی باشد یعنی همدیگر را نبینند .فقط در حد چت . فضای مجازی متأسفانه امروز به‌عنوان دروازه ورود پیمان‌شکنی هم محسوب می‌شه و بیشترین نرخ پیمان شکنی  از طریق فضای مجازی است چراکه اولا در دسترس همگان است دوما اینکه میتوانند گمنام  باشند. سوما کم هزینه است و کم ریسک است نسبت به تعامل با فرد. 🔸پیمان شکنی هم کوتاه مدت است و هم بلند مدت . کوتاه مدت 🔸علت رخ دادن پیمان شکنی :  ‌ عوامل قبل ازدواج مثل ارتباط با معشوقه ی قبل ازدواج فرد .ازدواج در سن پایین . ازدواج اجباری .ازدواج در دهه سوم مطلوب است 🔸ویژگیهای درون شخصیتی:  مثل هیجانات .دلبستگی ناایمن .پایبندی اخلاقی و مذهبی  کم .اعتماد به نفس پایین عوامل مرتبط با زوج : ‌صمیمیت پایین .تعارض بالا .جذابیت نداشتن پیمان شکنی محصول ضعیف بودن رابطه ناکارامد زن و شوهری است و هر دو مقصرند . غالبا فرد زخم خورده به ما رجوع میکند .فرد زخم خورده هیجانات زیادی تجربه میکند  .افسردگی.طغیان گری .قربانی شدن .بی اشتها شدن .تحریک پذیری آثار پیمان شکنی : با فردی سرو کار داریم که هویت خودش را از دست داده و تعریف از خودش را گم کرده .درگیر افکار وسواسی میشود و به همه چیز شک میکند .همین افکار باعث رفتار متناقض میشود یک مدت بیشتر به خودش برسد و یک روز بعد پرخاشگر و افسرده است 🔸ما بدنبال حل و فصل قضیه هستیم یعنی مساله رو اول حل و فصل کن و از این اتش فشان بیا بیرون بعد تصمیم بگیر . 🍃 🔸زمانی که فردی درگیر مسئله خیانت می شود، مانند آتش فشان هیجانی است که نمیداند باید چه کار کند و گویی راه را گم می کند در این زمان است که باید به درمانگر مراجعه کند کلید واژه ها: خیانت، پیمان شکنی ┄┅┅❅ 💎❅┅┅┄ #فاطمه_حسین_نژادیان #رواندرمانگر_زوج_و_فردی #مرکز_مشاوره_سنا 🌐@sana_psy

🔸طرحواره چیست؟ 🍃 🔸مجموعه ای از باورها و خاطرات و تصاویر ذهنی درباره یک موضوع 🔸در انسانها ۱۸ طرحواره شناسایی شده 🔸ما انسانها برای کم شدن اضطراب در مقابل این باورها از سبک های مقابله ای استفاده می‌کنیم 🍃 🔸سبک های مقابله ای چیست؟ انواع طرحواره کدام است؟ برای پاسخ به این سؤالات با ما همراه باشید ادامه دارد...... ┄┅┅❅ 💎❅┅┅┄ #مرضیه_خابوری #درمانگر_فردی #مرکز_مشاوره_سنا 🌐@sana_psy

🔸تینیجرها نوجوان هستند اما همۀ نوجوان ها تینیجر نیستند! 🍃 🔸 زیرا دیگر نمی‌توان بازۀ سنی معینی برای نوجوانی تعریف کرد. کودکان به کمک ابزارهای دیجیتال خیلی زود انتخاب‌گری و عاملیت خود را توسعه می‌دهند و علایق و رفتارهای نوجوانانه پیدا می‌کنند. 🔸تغییرات اقتصادی و اجتماعی هم موجب شده مسئولیت پذیری و استقلال که دروازۀ ورود به جوانی است دور از دسترس‌تر شود و نتیجه‌اش #تورم_نوجوانی است. 🍃 🔸به همین خاطر، تقویت تفکر جانبی و مهارت‌های انتخاب‌گری، مسئولیت‌پذیری در نوجوان اهمیت دوچندانی می‌یابد که بتواند به وسیله‌ی آن‌ها خطاهای ناشی از انتخاب‌هایش را کاهش داده، پیامد رفتارهایش را بپذیرد و اندک اندک برای ورود به دنیای بزرگسالی آماده شود. ✍ علائی ┄┅┅❅ 💎❅┅┅┄ #نیره_علائی #درمانگر_نوجوان_و_فردی #مرکز_مشاوره_سنا #نوجوان 🌐@Sana_psy

🔸دکتر حالم بده خودم رو مقصر حال بد بچه‌هام می‌دونم! 🍃 🔸هیچ مادری عمداً حال بچه‌اش رو بد نمی‌کنه 🔸تو کاری رو کردی که اونموقع فکر می‌کردی بهترین کاره… 🍃 🔸از همین امروز دوباره شروع کن تا وقت هست… ✍نیره علائی ┄┅┅❅ 💎❅┅┅┄ #نیره_علائی #درمانگر_نوجوان_و_فردی #مرکز_مشاوره_سنا #تربیت_کودک 🌐@Sana_psy

🍃 من از پس تربیت همین یه دونه هم بر نمیام ... 🍃 🔸هزینه‌ی ️کلاس‌های فوق برنامه و تفریحی و بسته‌های آموزشی و تربیتی خیلی بالاست. 🔸️اخه چطوری در این اوضاع نابسامان #فرهنگی میتونم بیش از یک یا دو بچه رو درست و تحت مراقبت #تربیت کنم؟! 🔸چطوری می‌تونم به فکر یه بچه دیگه باشم ؟ از صبح که بیدار می‌شم صبحانه‌ش رو میدم_ برنامه ی مدرسه‌ش رو میچینم_خوراکی براش میذارم_میبرمش مدرسه_وقتی هم که برگشت باید ده بار باهاش سرو کله بزنم که بره سراغ درسااااش... تمام مدت هم کنارش باید بشینم و بهش بگم چیکار کن و چیکار نکن ! _موقع خواب هم که نگم برات یه پروسه داریم تا آقا بفهمه که وقت خوابه !  🔸 من دیگه نمی‌تونم بار مسئولیت یکی دیگه رو هم به خودم اضافه کنم ...هنوز بچه اول و دومم رو خودم تر و خشک می‌کنم حالا بماند که دائم در حال جنگ و دعوان و باید جداشون کنم خودشون که بچه هستن و نمی‌فهمن باید چیکار کنن.... 🔴این درد ودل‌ها گوشه‌ای از دلایل امتناع مادرها از #فرزند_آوری است. ( دلایل اقتصادی و فرهنگی موضوع الان ما نیست)  🔻تا حالا ازین منظر نگاه کردی که اگر این همه مسئولیت را به خودت تحمیل نکنی و برای بچه هات #عاملیت و #استقلال قائل باشی و به توانایی‌هاش اعتماد کنی، دیگه انقدر دنیای #مادری سخت نمیشه ؟! 📌آنوقت شاید فرزندانمون رو از داشتن خواهرها و برادرها محروم نکنیم ... 🍃 فکر نمیکنی نیاز داریم با ویژگی ها و توانایی های بچه هامون بیشتر آشنا بشیم ؟! ┄┅┅❅ 💎❅┅┅┄ ✍#زینب_رحیمی #تربیت_کودک #مرکز_مشاوره_سنا آی‌دی ارتباط با مرکز سنا : 🆔️@paziresh_sana

🔸 راه حل مادری با کیفیت و راحتر چیه؟!! 🍃 🔸خیلی از ما میدونیم که وابستگی بچه‌ها در امور شخصی و غیرشخصی‌شون به ما ، نه به نفع مادر هست نه به نفع فرزند ! 🔸خب راه حلش چیه ؟! چطوری میشه یک ارتباط با کیفیت ولی بدون وابستگی ایجاد کرد؟! مگه میشه دنیای مادری راحتر بشه؟! 🔸میتونم به عنوان مامان وقت بیشتری برای رسیدگی به امور شخصی‌م داشته باشم؟! 🔸راه حلش در حد و مرز قرار دادن و فاصله‌گرفتن هویتی و روانی من از فرزندم هست. یعنی چی ؟ 🍃 🔸در فایل صوتی  مختصرا توضیح دادیم . 🎙#زینب_رحیمی راه ارتباط با مرکز سنا : 🆔️@paziresh_sana ┄┅┅❅ 💎❅┅┅┄ #مرکز_مشاوره_سنا #تربیت_کودک 🌐@sana_psy

به وقت مشاوره ┄┅┅❅ 💎❅┅┅┄ #زینب_رحیمی #مرکز_مشاوره_سنا #مشاور_کودک_نوجوان 🌐@sana_psy

به وقت مشاوره ┄┅┅❅ 💎❅┅┅┄ #فاطمه_حسین_نژادیان #مرکز_مشاوره_سنا #مشاور_زوج_و_فردی 🌐@sana_psy

درحال برگزاری ┄┅┅❅ 💎❅┅┅┄ #عارفه_آقازاده #مشاوره_تحصیلی #مرکز_مشاوره_سنا #تربیت_کودک 🌐@sana_psy

🎥گوشه ای از کارگاه مشاوره تحصیلی(امروز) 🧕مدرس : سرکار خانم آقازاده 💻آنلاین و حضوری(همزمان) ┄┅┅❅ 💎❅┅┅┄ #عارفه_آقازاده #مشاوره_تحصیلی #مرکز_مشاوره_سنا #تربیت_کودک 🌐@sana_psy

🎥گوشه ای از کارگاه مشاوره تحصیلی(امروز) 🧕مدرس : سرکار خانم آقازاده 💻آنلاین و حضوری(همزمان) ┄┅┅❅ 💎❅┅┅┄ #عارفه_آقازاده #مشاوره_تحصیلی #مرکز_مشاوره_سنا #تربیت_کودک 🌐@sana_psy

🔸دکتر آرامش کجاست؟ پیداش نمی‌کنم؟! 🍃 🔸آرامش را نه در هیچ کتاب و کارگاه و پادکست و... 🔸نه در هیچ کافه و پارک و محفل و مجلسی… جستجو مکن 🔸هرگاه خود را در پناه حق دیدی هرگاه او را با تمام وجود باور کردی 🔸هرگاه درک کردی که او هردم، هرکلام تو را می‌شنود 🍃 🔸آنگاه آرام‌ترینی… ✍نیره علائی ┄┅┅❅ 💎❅┅┅┄ #نیره_علائی #درمانگر_نوجوان_و_فردی #مرکز_مشاوره_سنا #تربیت_کودک 🌐@Sana_psy

🔸در این موقعیت ها چطوری با بچه‌مون رفتار کنیم ؟! 🍃 🔸وقتی فرزندمون در حال نوشتن تکالیفش هست . ❌ واکنش‌ نادرست مادر : پاک کن به دست و آماده برای اینکه تا اشتباهی در نوشتار و حل مسئله‌ی بچه دید ،پاک کند و بهش بگه دوباره بنویس اشتباه بود ! باید اینطوری بنویسی ! خیلی ریز نوشتی ! زشت نوشتی ! مثل نمونه بنویس ! ✅ واکنش درست مادر : اولویت اول: در آغاز و پایان فرآیند تکلیف نوشتن،  دخالتی در چگونه انجام دادن تکالیف نداشته باشد و این وظیفه را به معلم بسپارد . اولویت دوم: در صورتی که معلم خواسته تا تکلیف تصحیح شود ، طی فرآیند انجام تکالیف دخالتی در کار فرزند نداشته باشد و در پایان طبق گفته‌ی معلم فقط تصحیح کرده و اشتباهات را معلوم کند تا فرزند آن را پاک کند و مجدد راه حل درست را خودش پیدا کند. 🍃 ✍زینب_رحیمی ┄┅┅❅ 💎❅┅┅┄ #زینب_رحیمی #مرکز_مشاوره_سنا #مشاور_کودک_نوجوان ⭕ما را دنبال کنید 👇 🌐@sana_psy

🔸برخی از پرخاشگری ها از زور بازوی زیاد تولید نمی شود. 🍃 🔸 گاهی بی حرمتی به دیگران نتیجه احساس قدرت نیست 🔸در پاره ای از موارد دلیل بزرگی کردن، حس کوچکی است. 🔸 افراد خودشیفته در بیشتر موارد احساس حقارت و ضعف دارند. 🔸می خواهم از احساس_ضعفی بگویم که سرکش می شود. در مواجهه با نوعی آزار درونی از ضعف و نقصان، افرادی هستند که راه اثبات خود و قدرت نمایی به هر شکل را برمی گزینند. 🔸معمولا در این موارد خود آگاهند که این رویه مسیر سالمی نیست بلکه حال و هوای جانشان و نگرش دیگران را بد می کند اما انگار راه دیگری نمی شناسند و چاره ای دیگر نیست! و در برخی این مقدار آگاهی هم دیده نمیشود! 💡 امام صادق (علیه السلام) می¬فرمایند: «مَا مِنْ رَجُلٍ تَكَبَّرَ أَوْ تَجَبَّرَ إِلَّا لِذِلَّةٍ وَجَدَهَا فِي نَفْسِهِ؛ هيچ انسانی خودبزرگ بینی يا گردن فرازى نكرد، مگر به سبب احساس خوارى و حقارتى كه در خود يافت». (اصول کافی، ج 2،ص 312). 🔸در مواجهه با چنین افرادی آنچه مناسب به نظر می رسد این است که با همدلی و حمایت عاطفی این افراد را به راه های درستِ جبران نقص و ضعف ها رهنمون کرد. 🔸 بدانند که هر راهی، مسیری مطمئن و آرامش بخش برای ایجاد حال خوب درونی نیست و باید مسیر سالم را برگزید. 🔸به جای پرخاش، کمک کار باش. در عوض بی حرمتی، دوستی کن. 🔸جایگزین بزرگی کردن روابط صمیمانه و سازنده است. برای حال خوب باید کار خوب کرد. 🍃 💡امیرالمومنین (علیه السلام) در نامه 31 نهج البلاغه خطاب به فرزند خود می فرمایند: «در معاشرت با مردم خود را مقياس و ميزان قرار ده، هر چه براى خود می خواهى براى ديگران بخواه و هر چه براى خود نپسندى براى ديگران نپسند. ستم مكن چنان كه دوست ندارى ستمت كنند، احسان كن چنان كه دوست دارى احسانت كنند، آنچه از دگران زشت شمارى از خود هم زشت شمار، آنچه دوست دارى با مردم كنى اگر با تو كردند نگران مباش، آنچه ندانى نگو، و هر آنچه مى‌دانى اظهار مكن، حرفى كه نخواهى به تو گويند مگو. بدان كه خودپسندى خطا و آفت عقل هاست ✍خابوری ┄┅┅❅ 💎❅┅┅┄ #مرضیه_خابوری #درمانگر_فردی #مرکز_مشاوره_سنا 🌐@sana_psy

🎧#قسمت_اول 🔸 کارگاه مشاوره تحصیلی 🍃 🔸آیا تا بحال به این مسئله توجه کرده اید ❓ که پرورش ویژگی های مثبت و کمالات اخلاقی در فرزندانمان نیازمند مقدمات و ملزوماتی ست؟ ❓چطور میتوانم از کودکی توانایی نه گفتن را در فرزندم پرورش دهم؟ و... 🧕مدرس : سرکار خانم آقازاده ادامه دارد... ┄┅┅❅ 💎❅┅┅┄ #عارفه_آقازاده #مشاوره_تحصیلی #مرکز_مشاوره_سنا #تربیت_کودک ⭕ما را دنبال کنید👇 🌐@sana_psy

🔸۵فکری که هر روز بهت آسیب میزنه 🍃 🔸۱.دیگران چه فکری میکنند؟ 🔸۲.دیگران چه چیزهایی دارند و تو چه چیزهایی نداری؟ 🔸۳.دیگران چکار میکنن که تو نمیکنی؟ 🔸۴.چه کاری باید انجام بدی تا بهتر از دیگران باشی و بیشتر از آنها رشد کنی؟ 🔸۵.چکاری باید بکنی تا توجه و شهرت بیشتری از دیگران بدست بیاری؟ 🍃 ✍فاطمه حسین نژادیان ┄┅┅❅ 💎❅┅┅┄ #حسین_نژادیان #مرکز_مشاوره_سنا #درمانگر_زوج_و_فردی 🌐@sana_psy