🍁🍂توصیه‌های طب سنتی برای پاییز: 🍁خودتان را در معرض بادهای پاييزی قرار ندهيد که باعث سینوزیت و سرماخوردگی و.. میشه.. 🥗از مصرف غذاهايی كه سردی و خشكی زياد دارند(ماهی، آبلیمو و آبغوره، سرکه، پنیر شور، ماست و دوغ و کشک، میوه‌های ترش، ترشیجات و..) و همچنین میوه‌‌های با طبع سرد( خیار و هندونه و .. ) بپرهیزید ولی میوه‌های فصلی توصیه میشه.. 🤧حمام کمتر شود و با آب سرد به هیچ وجه دوش نگیرید.. 🥤نوشیدن آب سرد در این فصل مناسب نیست ولی مصرف آب گرم در صبح ضربان قلب را زیاد و اعصاب را تقویت می‌کند.. 😑خواب در طول روز خوب نیست.. #طب_سنتی در #سنگر_مسجد #همسنگر شویم 👇 #مسجد_حضرت_جوادالائمه_ع @javad_alaemeh